二、水具
1.分类：（1）软质水具（皮囊、水袋、防水袋与压缩水桶。 （2）硬质水壶（军用水壶、攀岩用水壶和铝合金水壶）
2.选择：不漏、卫生、易携带性
三、刀具
1.种类：直刀、折叠刀、月牙形弯式砍刀、多用途的工具刀
2.选择：锋利、结实耐用且能适用于各种用途
四、灯具
1.头灯（野外照明） 2.雷地灯（适用于车载的长途旅行） 3.小型手电筒（个人照明工具）
第七章 野外生存基础知识
教学的目身心装备与其他装备
教学重点
野外生存的基本装备与身心装备
教学难点
野外生存的基本装备
第一节 野外生存基本装备
一、野外生存着装准备
1.野外生存各类着装准备：鞋（种类、选择）、鞋罩和鞋箍、护目镜、袜 子、内衣和外衣、裤子、手套、帽子、其他着装准备 2.野外着装准备的选择原则：简便、耐磨、透气、防水、防寒隔热、有利 于特定的野外活动
4.小型燃汽灯（用于人数不多的小型团队）
五、登上工具
1.登山杖（杖尖、滑雪圈、避震系统、支杆、腕带、把手） 2.登山表
六、救生工具
1.蜡烛 2.火柴 3.打火石 4.指南针 5.针和线 6.鱼钩和鱼线 7.医疗小瓶（抗生素、镇痛药、漂白粉等） 8.弹性锯条
七、通信设备
1.手机（三防手机。防尘、防震、防水功能的手机） 2.对讲机（型号、电池、频率、功率和通信距离
3.GPS全球定位仪
讨论、作业和思考题
1.野外生存的基本装备有哪些？
2.野外生存需要做哪些方面的身心准备？
3.登山工具有哪些？
第二节 野外生存身心准备
一、身体准备
1.力量素质准备 2.耐力素质准备 3.速度素质准备
二、心理准备
1. 解决心理障碍的途径
2.心理训练应注意的问题
第三节 野外生存其他准备
一、炊具
炊具选择标准如下。 1.火力大 2.普通燃料 3.携带方便 4.卫生 5.操作简单安全 6.对外界环境要求低 7.可维修性
二、野外活动准备
1.帐篷：（1）种类——根据帐篷使用人数划分：单人帐篷、双人帐篷、多 人帐篷；根据帐篷的用途划分：休闲帐篷、高山帐篷、野外帐篷 （2）帐篷选择的考虑因素 （3）帐篷主要部件的选购（内帐、外帐、帐杆）
（4）帐篷维护和保养
2.睡袋：（1）分类——依据睡袋的材质划分：棉睡袋、羽绒睡袋； 依据睡袋的形状划分：“木乃伊”式、“信封”式；依据睡袋的用途划 分：专业睡袋、普通睡袋 （2）睡袋的选择（材料和性能的选择、睡袋的“温标”选择、 睡袋结构要合理 （3）睡袋的保养和维护 3.防潮垫：（1）种类——开放气室式、封闭气室式、自充气式 （2）防潮垫的保养和维护 4.背包： （1）特征（防水、耐磨、有支撑架） （2）选择（牢固、舒适和多功能、背包的容量选择、背包的 材料与质量选择、背负系统选择、背包调试选择、男女背包的选择 、登山包的选择 （3）背包的装填（轻重物品的装填、坚硬物品的装填、装填 的不同位置） 5.腰包