冠心病防治知识
一、什么是冠心病
（coronary artery heart disease, CHD）简称冠心病（guān xīn bìng），是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。

症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。

发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。

严重患者可能因为心力衰竭而死亡。

二、引起冠心病发病的危险因素
(1). 年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.
(2). 高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。

LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。

(3). 高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

(4). 吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。

冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

(5).糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

(6). 肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。

肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=,女性>=与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

(7). 久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

(8). 尚有遗传,饮酒,环境因素等。

三、冠心病早期症状
(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛并向左肩左上臂放射持续3-5分钟休息后自行缓解者
(2)体力活动时出现胸闷心悸气短休息时自行缓解者
(3)出现与运动有关的头痛牙痛腿痛等
(4)饱餐寒冷或看惊险影片时出现胸痛心悸者
(5)夜晚睡眠枕头低时感到胸闷憋气需要高枕卧位方感舒适者;熟睡或白天平卧时突然胸痛心悸呼吸困难需立即坐起或站立方能缓解者
(6)性生活或用力排便时出现心慌胸闷气急或胸痛不适
(7)听到噪声便引起心慌胸闷者
(8)反复出现脉搏不齐不明原因心跳过速或过缓者
四、预防冠心病的措施
1、不吸烟
2、只食用少量的牛油奶油及各种油腻食物
3、将你习惯食用的肉类量减少将你食用的肉上脂肪除去吃烧煮的肉不要吃油煎的肉每周最多只吃三只鸡蛋
4、吃大量水果及蔬菜但饮食要维持平衡均匀
5、减少盐的摄食量摄食盐量低可以降低血压并且减少发展冠状动脉病的危险
6、经常运动有证据显示每周做两三次剧烈运动可减少得心脏疾病的危险但由于突然做剧烈运动很危险必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划
7、应付精神压力寻求各种途径来调解生活上的压力可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪
8、控制高血压高胆固醇血症和糖尿病
9、定时检查身体并遵照医嘱
五、老年冠心病患者的康复锻炼
老年人要听从医生的嘱咐适当活动
运动量宜从轻量级开始如轮替活动肢体屈膝摆动双臂活动颈肩关节起坐然后下床躺在椅上自己进餐洗漱入厕逐渐增加活动量以达到或接近梗死前的活动度为准
步行是最方便的运动方式多访友作消遣活动尽量避免奔跑纵跃因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应
太极拳也是冠心病患者的良好锻炼方式
高龄患者出汗反应差因此散热也慢故不耐热所以在气温高时或湿度高的情况下应暂停运动锻炼
六、治疗冠心病的常用药物有哪几类
治疗冠心病的药物很多，常用的主要有：
①硝酸酯制剂：主要包括硝酸甘油、消心痛、５－单硝酸山梨醇、长效硝酸甘油制剂等。

②肾上腺素能β受体阻滞剂（β阻滞剂）：常用的制剂有普萘洛尔、氧烯洛尔、烯丙洛尔、吲哚洛尔、美托洛尔、阿替洛尔、纳多洛尔。

③钙通道阻滞剂：常用制剂有维拉帕米、硝苯地平、地尔硫卓、尼卡地平等。

④抗血小板药物：如阿斯匹林、双嘧达莫、苯磺唑磺等。

⑤调整血脂药物：如烟酸、普伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等。

⑥溶血栓药物：如华法令、肝素、尿激酶、链激酶等。

⑦中医中药：以活血（常用丹参、红花、川芎、蒲黄、郁金等）和化瘀（常用苏合香丸、苏冰滴丸、宽胸丸、保心丸、麝香保心丸等）最为常用。