3
分
钟
开
始
部
分
1.集合整队、师生问好、报数、安排见习生。
2.宣布课堂内容，提出课堂要求。
要求：声音要洪亮,吐字清晰,服装整齐,精神风貌好,备好录音机和磁带,电源
组织：
************
************
Δ
要求：
1．集合快、静、齐；
2．注意力集中，精神饱满。
准
备
部
分
一、围绕田径场慢跑两圈热身。
2.跟着老师的思路回顾本节所学的内容
4
分
钟
场地器材
篮球场、音响、DVD
课后小结
4、培养学生的自信心，养成积极向上、乐观开朗的健康心理。
重点
脚步动作与手臂动作的协调配合
难点
动作与音乐融洽，动作的姿态和幅度
教学方法
教学方法：（1）讲解示范法（2）语言提示法（3）递加循环法
学练方法：（1）自主性学习（2）合作性学习（3）探究性学习
教学过程
课的部分
教学内容
组织与教法
时间
教师活动
学生活动
本
部
分
健美操大众一级动作
组合一（右边）
1-8拍
下肢：1-8右脚一字步2次
上肢：1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈，
8放于体侧
2-8拍
1-3右脚向前走三步4吸腿时击掌5-7后退三步8吸腿时击掌
3-8拍
下肢：1-8侧并步4次（单单双）
上肢：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5双臂胸前平屈，6还原，7-8同5-6。
4-8拍
下肢：1-4左脚十字步5-8踏步4次
上肢：1-4自然摆动
5击掌，6还原，7-8同5-6
教法：
1.边做示范边讲解.动作示范要准确,规范.先分解动作.
2.要对做错动作的同学及时纠正并不断鼓励他们
3.采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学法学习后面的动作
学法：
1.要认真听讲,学习,跟着老师的口令做.
2.要积极接受的新的知识,新的要求.
3.动作协调,到位
28
分
钟
28
分
钟
结
束
部
分
1、总结本课练习情况，宣布下节课内容，提出更高要求。
2、师生再见,下课,.
1.体操队形
2.随着轻柔的音乐放松,模仿老师的动作.
3.集合
4.对本节课做总结
组织:************
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Δ
1.听口令集合
二、徒手操
1.扩胸运动4*8拍
2.振臂运动4*8拍
3.转身运动4*8拍
4.俯背运动4*8拍
5.压腿4*8拍
6.手腕脚踝运动2*8拍
教师领着做且喊口令，让大家跟着一起做.
1.要认真听讲,学习,跟着老师的口令做.
2.动作舒展、到位
组织：
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Δ
10
分
钟
基
本
部
分
基
健美操教案
班级：日期：
人数地点：
授课教师：朱杰伦
教学内容
大众健美操一级的第一组合。
教
学
目
标
1、培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极参与健美操运动及素质练习。
2、通过进一步强化巩固大众三级健美操套路组合动作，90%的学生能连贯完成整套动作，20%的学生完成动作较规范，且具有一定的表现力。
3、发展学生协调性、柔韧性等身体素质。