四、心灵氧吧
阅读“心态与情绪”，说一说受到的启示。
五、心灵悄悄话
选择一件消极的事并从积极的角度的看到它，看看情绪会怎样，填在表里。
教学小结
通过本课学习，让学生明白了，生活中我们会遇到这样或那样的事情，这些事情往往会令我们产生一些消极的情绪；同一件事，看待的角度不同，心态不同，想法不同，体验到的情绪也就不同。情绪会影响我们的行为及心理健康。因此要学会调适自己的情绪，保持积极向上的心态。
三、心灵舞台
（一）活动一：阅读材料，说一说熊顿和爱因斯坦是阳光少年吗？你从他们身上得到什么启示？
（二）活动二：评选阳光少年，向榜样学习，做阳光少年。
四、心灵氧吧
阅读心理学家研究发现，说一说给了你怎样的启示，并在框里写下来。
五、心灵悄悄话
照样子在信纸上写出你的“感谢”。
总结
做阳光少年就是要随时保持乐观的心态，做个积极的人，看淡得失，往好的方面想问题。多和大自然接触，学会调整心态，阳光生活。
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
（二）学生汇报：说一说小宇为什么不愿意把尺子借给同桌？
三、心灵舞台
（一）活动一（谈竞争）：阅读材料，分析材料，知道健康、良好的竞争意识能促进我们共同进步。
（二）活动二（竞争意识连连看）：动手连一连，说一说在与他人的竞争过程中，你是积极意识多还是消极意识多？有哪些具体的表现？
第6课沟通你我他
活动目标
通过活动，，了解谈话的艺术，学会更好地沟通
知道沟通的重要性
掌握沟通的技巧
活动重点
掌握沟通的技巧并实践于实践
活动准备
展台
活
动
过
程
一、心灵律动（暖身游戏：黑暗队列）
（一）宣布游戏规则。
（二）实施游戏。
（三）师生交流：排序过程中最大的困难是什么？他们是怎么解决的？
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
第1课做生活的有心人
活动目标
知道生活中要细心观察，用心回忆，做生活的有心人。
做一个生活的有心人，就是要多观察，多思考，善记录，善比较。
通过活动过程，帮助学生树立积极的生活态度，养成良好的生活习惯。
活动重点
怎样做一个生活的有心人。
活动准备
展示台，生活照片等。
活
动
过
程
一、心灵律动
（一）宣布游戏规则。
（二）教师操作，学生观察。
学会保持积极健康的心态，做一个快乐的人。
教学重点
学会调控自己的情绪。
教学难点
学会调控自己的情绪。
教学准备
展示台
教学时间
1课时
教
学
内
容
一、心灵律动（暖身游戏：快乐游戏）
（一）宣布游戏规则。
（二）师生游戏。
（三）师生交流：你知道豺狼的快乐秘方是什么吗？
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
第3课你本来就很美
活动目标
知道自己在世界上的独特性，爱上自己
正面认识自己，接受自己的不足，发扬自己的优点
通过活动过程，知道美的特征，重新认识自己，积极生活
活动重点
重新认识自己
活动准备
调查别人眼中的我，展示台
活
动
过
程
一、心灵律动
（一）宣布游戏规则。
（二）教师师范，学生观察。
（三）师生交流：说说哪些特征是最美的？
总结
古往今来的许多发明都来自热爱生活、用心生活的人们的灵感和创意。今天我们学习了这一课，希望同学们今后做一个生活的有心人，也许有一天，你会成为一个伟大的发明家。
第2课阳光少年
活动目标
知道阳光心态对生活的良性引领作用
积累积极词汇，保持精神愉悦，充满信心，做阳光少年
通过活动过程，帮助学生树立积极的生活态度，养成积极自信的习惯。
（二）学生汇报：说一说小美都遭遇了哪些事？分别有怎样的情绪？
三、心灵舞台
（一）活动一（觉察情绪）：填一填，在过去的两周里，你体验到了哪些情绪？这些情绪是积极的还是消极的？导致这些情绪产生的事件是什么？
（二）活动二（认知与情绪）：讨论，小组内同学互相说一说，遇到下雨天各有什么想法？情绪有什么不同呢？
（三）活动三（调节情绪）：小组交流，情绪不好的时候，你用什么方法来调节？与同学互相分享自己的技巧，然后填在下面的表格里。
（三）师生交流：你是如何发现这些变分析插图的内容。
（二）学生汇报：说说莉莉是个怎样的人？
三、心灵舞台
（一）活动一：猜图片上谁是你？并说说从哪些地方可以看出来。
（二）活动二：贴照片，并填空。
（三）活动三：学生自我小测试。
四、心灵氧吧
观察、阅读，汇报怎样才能做一个生活的有心人？
（三）活动三（在合作中竞争）：小组交流，怎样合作才能取得好成绩？
四、心灵氧吧
阅读“一场不该输的比赛”，说一说为什么巴西队会输得心服口服。
五、心灵悄悄话
反思自己在平时的学习和生活中是否有害怕竞争、不愿合作的思想，为自己写下改进措施。
总结
合作已经成为这个时代的主旋律，学会合作，懂得优化合作是孩子成长过程中的必修课。
活动重点
怎样成为一个阳光少年
活动准备
心灵故事，励志故事，展示台
活
动
过
程
一、心灵律动
（一）宣布游戏规则。
（二）教师操作，学生观察。
（三）师生交流：比一比谁回应的积极词汇多？
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
（二）学生汇报：说说小美是个阳光少年吗？你遇到过类似经历吗？你是如何面对的呢？
阅读材料，说说这个少年给你什么启示？
五、心灵悄悄话
通过这次活动，请给自己画一幅自画像，并用积极的词汇重新描述一下自己。
总结
正确面对自己，了解自己，发扬优点，把不足变为特色，积极生活，做好自己，做最好的自己。
第4课管理情绪我可以
教学目标
通过学习活动，知道情绪能影响人的行为和心理健康。
学会管理调控自己的情绪，让自己的心态长期处于积极的状态中。
第5课在竞争中合作
活动目标
通过活动，知道合作带来的优势
学会合作，在合作中提升自己的竞争力，享受成功的愉悦和胜利的快乐！
树立合作意识，做一个善于合作的人
活动重点
在活动中学会合作，提升合作效率
活动准备
展台
活
动
过
程
一、心灵律动（暖身游戏：夹豆超人）
（一）宣布游戏规则。
（二）实施游戏。
（三）师生交流：那次成绩好些？为什么？
二、心灵影院
（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。
（二）学生汇报：你觉得莉莉真的是因为身材发胖才不去报名的吗？
三、心灵舞台
（一）活动一：从满意和不满意两个角度写出自己的外貌特征各5条。
（二）活动二：请对自己不满意的地方赋予积极的意义。
（三）活动三：把父母、老师、朋友的评价写在相应的镜中。
四、心灵氧吧