5、生涯能力
❖ 是指个人在生涯发展中所具备的一种特殊能 力，也就是实现生涯目标所必须具备的个性 心理特征。
二、职业生涯规划的基本理论
❖ 1、帕森斯(Parsons)特质因素论 ❖ 2、霍兰德（Holland）职业类型理论 ❖ 3、舒伯(Super)的生涯发展理论 ❖ 4、克朗伯兹（Krumboltz）的社会学习理论 ❖ 5、认知信息加工理论
二、职业生涯规划的基本理论
1、帕森斯(Parsons)特质因素论
❖ 1909年美国波士顿大学教授弗兰克•帕森斯 （Frank Parsons）在其《选择一个职业》的 著作中提出了人与职业相匹配是职业选择焦 点的观点。这一理论的基本假设是：个人和 职业都有稳定的特征，而适当的职业选择就 是要在这二者之间进行匹配
职业的重要性体现在马斯洛（Maslow）需求层次的五 个方面：
❖ 一是提供生活保障 ❖ 二是建立安全感 ❖ 三是提供人际关系和社会交往 ❖ 四是赢得他人尊重 ❖ 五是实践人生意义，实现自我价值
பைடு நூலகம்
3．生涯
❖ 生涯概念的内涵，从经济学的观点看，生涯是个人在一生中 所经历的一系列的职位，是个人接受培训教育以及职业发展 所形成的结果；从社会学的角度看，生涯被看成是人一生中 不同阶段所扮演的一系列的生活角色；从职业发展的过程来 看，生涯被看成是个人通过从事工作所创造出的一个有目的、 延续一定时间的生活模式和不断发展的职业角色
❖ 成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念 ❖ 探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活
动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职 业作了一番探索 ❖ 建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合 适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个 事业生涯中属于自己的“位子” ❖ 维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的 工作“位子” ❖ 衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体 不得不面对现实从积极参与到隐退
生涯彩虹图
3、舒伯(Super)的生涯发展理论
❖ 20世纪50年代起，舒伯(Super)以新的方式对生涯 发展进行思考，提出了生涯彩虹理论，该理论很好 地概括了人的一生的职业发展历程。认为职业发展 是人生成长的一部分，除了职业角色外，个人在生 活中还扮演着其他角色，有孩子、学生、休闲者、 公民、持家者、配偶或伴侣、退休者、父母或祖父 母。他把人的职业生涯发展分为成长、探索、建立、 维持与衰退5个主要阶段
❖ 美国职业生涯管理专家舒伯(Super.D.E）认为，生涯是个人 终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心 的。职业生涯是一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工 作或职业，以及相关的态度、价值观、愿望等连续的过程。
4．职业生涯规划
❖ 职业生涯规划可以定义为这样一个过程：先觉知、 有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实 践、善反省、再调整、重出发的生涯规划循环历程。 即①意识到自己需要制定职业目标；②进行自我探 索，重点探索自己的职业兴趣、能力、性格和价值 观；③进行职业世界探索，收集并排列备选职业； ④综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职 业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，⑤按计划实施 工行动；⑥做评估调整，为实现目标做行之有效的 安排。
帕森斯提出了“职业选择中的三大原 则”
❖ 原则一：了解自我。即对自我进行探索，包括了解 个人的兴趣、能力、资源、优势、劣势等。
❖ 原则二：了解工作。了解职业的能力素质要求、知 识经验、工作环境、薪酬、晋升机会及发展前途等。
❖ 原则三：匹配。将上述两类资料进行综合并找出与 个人特质匹配的职业。帕森斯认为个人选择职业的 关键就在于个人的特质要与特定职业的要求相匹配， 只有这样，个人才能更加适应职业，并使个人和用 人单位同时受益。
2、霍兰德（Holland）职业类型理 论
❖ 20世纪60年代，在帕森斯观点的基础上，美国著名职业指导 专家霍兰德(Holland)提出了职业类型论。经过50年的发展， 现已成为影响最大的理论。主要原则为:①职业选择是个人人 格的延伸和表现，个人的兴趣即是人格；②同一职业团体内 的人具有相似的人格，因此他们对很多情境和问题会有类似 的反应方式，从而产生类似的人际环境；③人可以分成六种 人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统 型，人所处的环境也可以相应地分为六种类型:即现实型、研 究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，每一特定类型人 格的人，会对相应的职业类型中的工作或学习感兴趣；④个 人的人格与工作环境之间的适配与对应，是职业满意度、职 业稳定性与职业成就的基础。
❖ 职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价 值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、 组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体 的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单 位类别进行确定的一种职业指导方式。职业生涯 规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己 有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多 成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段
一、职业生涯概念
❖ 1、职业的概念 ❖ 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技
能，为社会创造物质财富和精神财富，获取 合理报酬作为物质生活来源，并满足精神需 求的工作。是一个人的权利、义务、权力、 职责的集中表现，也是一个人社会地位的一 般表征。
1、职业的概念
❖ 职业定义中包含四种关系： ❖ 一是个人与社会的关系 ❖ 二是知识技能与创造的关系 ❖ 三是创造财富和获得报酬的关系 ❖ 四是工作和生活的关系
2、职业的重要性
❖ 职业是个人满足自身需求的媒介。个人需求 的满足，特别是高层次需求的满足与个人通 过从事一定的职业对社会的贡献紧紧相联。 由于每个人都有自己的特性，并在需求上存 在差异性，因此每个人的职业倾向是不一样 的，从事某个特定职业的潜力也是不一样的。 职业对人生具有重要意义，它影响着人们的 生活质量、收益、发展前途及社会地位，并 影响家庭生活。