队形同上：
要求：
男生10个x3组
女生7个x3组
4
X
8拍
2
次
1次
10次
5组
5组
3组
7’
6’
2’
3’
6’
8’
4’
中小
中
小
结
束
部
分
4’
1、整理放松
2、小结
1、集合整队
2、放松练习
（1）手部放松练习
（2）大腿放松练习
3、课堂小结
4、师生再见
5、归还器材
1、随教师做放松活动，充分放松身体、愉悦身心
2、归还器材
《篮球——双手胸前投篮技术》教案
授课班级
12旅游1班
学生人数
36
授课教师
授课时间
周一第四节
指导老师
教学内容
1、复习篮球双手胸前传接球技术2、学习双手胸前投篮技术
3、身体素质练习
教学目标
认知目标：通过学习篮球双手胸前投篮技术，使学生建立正确的技术动作概念 。
技能目标:通过自主实践练习，使65%的学生初步掌篮球双手胸投篮技术，发展学生上肢力量及灵敏、协调等身体素质
4、检查、整理服装
5、安全知识教育
6、安排见习生
1、队伍整齐、安静。
2、精神饱满
3、认真听讲。
队列如图
▲
要求：快、静、齐
2’
小
准
备
部
分
7’
基
本
部
分
27’
1、绕篮球场跑1圈
2．徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)髋关节运动
(5)膝关节运动
(6)正压腿
(7)侧压腿
(8)手腕踝关节
1、复习篮球双手胸前传接球技术
通过游戏的形式进行复习
游戏名称：《迎面传接球》
游戏方法：画俩条相距三到五米的横线，将学生分为相等的四队，每队分为甲、乙俩组，分别在横线外面对面站立。各组甲排头拿一球。
发令后甲传球给乙，球一出手自己马上跑到本队的排尾去，乙又将球传给甲组的第二人。依次进行，最后以先传完球的一队为胜。
二、学习篮球双手胸前投篮技术
情感目标：通过学习，培养学生积极参与，认真思考的态度和积极探索、团结一致的精神。
教学重点、难点
重点：投篮时的手型和动作（蹬地。伸臂、翻腕、拨指）
难点：双手均衡用力。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
教学组织活动
预计运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
2’
一、课堂常规
1、体育委员整队
2、师生问好
3、宣布课内容及要求；
1、绕篮球场跑1圈
2、认真做徒手操
1、认真听讲
2、学生积极参
3、热情高涨
1、认真听教师讲解示范
2、模仿练习
3、根据老师的安排进行练习
观察思考：如何才能准确得把球投进篮筐里面
4、易犯错误：
俩手用力不均匀。
纠正：多做徒手练习
5、通过相互评价、相互帮助进行合作学习
6、根据老师的指导进行改正错误动作
1、认真观察
1、双手胸前传球
动作要领：持球时五指自然张开，双手拇指相对成八字，持球于胸前，俩肘自然下垂，俩脚左右或前后开立，俩膝微屈。投篮时，俩脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，身体随球自然伸。
重点：投篮时的手型
难点：双手用力均匀
三、身体素质练习
1、俯卧撑练习
1、教师用口令带领学生进行热身活动
一、教师讲解游戏规则以及奖罚方法
罚则：最后一队，全队做深蹲10个。倒数第二队做深蹲5个
保护与帮助：运球过程中避免碰撞
1、讲解示范
2组织学生进行徒手模仿练习
3、组织学生分四路纵队（8组）相隔3-5米进行原地投篮练习
4、组织学生分俩路纵队篮下一米处投篮练习
5、巡回指导
6、纠正错误（老师用语言进行提示）
1、老师示范正确的手机动作
2、认真模仿
1.学生成一路纵队进行慢跑 。
2.学生成四列横队体操队形 站立。
要求：充分活动，动作模仿正确，有力
组织：
0 0 00 0 0
0 0 00 0 0
0 0 00 0 0
0 0 00 0 0
▲
1、讲解的队形:
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
▲
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。
要求：
1.队伍整齐。
2.放松时轻松、愉快
2
X
8拍
4
小
场地器材
1、篮球场一块
2、篮球6个
练习密度
3545%
预
计
心
率
图
课后小结
要求：认真思考
2、徒手练习队形同上
要求：注意投篮时的手型
3、分组练习
0000←-→0000
0000←-→0000
0000←-→0000
0000←-→0000
要求：投完球之后排到本队的队尾
4、每组三个球，排头三人各持一球，在篮下一米处进行自投自抢练习，抢到篮板球后将球递交给身后第三名同学，然后拍到队尾，依次反复练习。（可根据自己掌握的情况增大距离）