将料理包直接投入，切勿冷水 ）中途翻动一次料理包。 边即可（上海青选用生长周期
热）
红烧排骨
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅低接触以免粘锅破袋）将料理包直接投入，切勿 冷水下锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包。 将加热好的料理包倒在米饭跟前如图片，上海青用盐水煮熟摆在盘边即可（上海青选用生长周期 20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
红焖牛肉
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅边接触粘锅破袋）将料理包直接投入，切勿冷水 下锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包。 新鲜青红线椒轻微过油，将加热好的料理包和青红线椒搅拌在一起倒在米饭跟前如图片，上海青 用盐水煮熟摆在盘边即可（线椒选用生长周期60至100天为宜，上海青选用生长周期20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
热）
料理包直接投入，切勿冷水下 中途翻动一次料理包。 在米饭跟前如图片，上海青用 生长周期20天为宜）。 热）
袋）将料理包直接投入，切勿 情况）中途翻动一次料理包。 边即可（上海青选用生长周期
热）
将料理包直接投入，切勿冷水 ）中途翻动一次料理包。 倒在米饭跟前如图片，上海青 用生长周期20天为宜）。 热）
黑椒鸡柳
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅边接触粘锅破袋）将料理包直接投入，切勿冷水 下锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理。 新鲜青红线椒轻微过油，将加热好的料理包和青红线椒搅拌在一起倒在米饭周边如图片，上海青 用盐水煮熟摆在盘边即可（线椒选用生长周期60至100天为宜，上海青选用生长周期20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
鱼香茄子
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅边接触粘锅破袋）将料理包直接投入，切勿冷水 下锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包。 将加热好的料理包倒在米饭跟前如图片，上海青用盐水煮熟摆在盘边即可（上海青选用生长周期 20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
鱼香肉丝
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅边接触粘锅破袋）将料理包直接投入，切勿冷水 下锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包； 将加热好的料理包倒在米饭跟前撒上香葱末如图片，上海青用盐水煮熟摆在盘边即可（香葱选用2 到3个月生长周期为宜，上海青选用生长周期20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
将料理包直接投入，切勿冷水 ）中途翻动一次料理。 倒在米饭周边如图片，上海青 用生长周期20天为宜）。 复加热）
将料理包直接投入，切勿冷水 ）中途翻动一次料理包； 煮熟摆在盘边即可（香葱选用2
热）
将料理包直接投入，切勿冷水 ）中途翻动一次料理料理包直接投入，切勿冷水 新鲜青红线椒轻微过油，将加 水煮熟摆在盘边即可（线椒选
稥汁千叶豆腐
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅低接触粘锅破袋）将料理包直接投入，切勿冷水下 锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包。 新鲜青红线椒轻微过油，将加热好的料理包和青红线椒搅拌在一起倒在米饭跟前如图片，上海青用 盐水煮熟摆在盘边即可（线椒选用生长周期60至100天为宜，上海青选用生长周期20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
麻椒鲜鸡
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅边接触粘锅破袋），将料理包直接投入，切勿冷水 下锅以免破袋，水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包；新鲜青红线椒轻微过油，将加 热好的料理包和青红线椒搅拌在一起倒在米饭跟前如图片，上海青用盐水煮熟摆在盘边即可（线椒选 用生长周期60至100天为宜，上海青选用生长周期20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）
香菇酱肉
冷冻状态下；水烧开（水量要大避免料理包和锅边接触粘锅破袋），将料理包直接投入，切勿冷水 下锅以免料理包下沉接触锅底导致破袋。水煮8—10分钟。（试解冻情况）中途翻动一次料理包。 将加热好的料理包倒在米饭跟前撒上香葱末如图片，上海青用盐水煮熟摆在盘边即可（香葱选用2 到3个月生长周期为宜，上海青选用生长周期20天为宜）。 注意；菜品加热中心温度85度以上才可售卖。（请勿反复解冻或反复加热）