由于求职遇到拒绝，低估 自己，缺乏自信心和勇气，不 敢竞争，胆小，畏缩，觉得自 己事事不如人。 冷漠是遇到挫折后的一种消 极的心理反应，是逃避现实、 缺乏斗志的表现。
（3）怯懦
怯懦是一种胆小，脆弱的性格特征。
（4）孤傲
好高骛远，期望值过高，高不成低不就。
（5）问题行为
即违背社会行为规范的适应不良的行为。
4.继承家族企业，你还需要作出怎样的努力？
就业 大学生求职择业的心理准备与调适
一、求职择业的心理准备 二、求职择业中常见的心理问题分析
三、求职择业心理的自我调适 四、培养积极的择业心态
我国近几年毕业生就业人数（专、本、硕、博）
2007年412万； 2008年495万； 2009年559万; 2010年610万; 2011年631万； 2012年680万； 2013年699万； 2014年720万； 2015年750万； 2016年779万 2017年 790万 2018年预计800万
·大学生创业的途径 ·大学生创业所需的基本能力 ·大学生投资创业优惠政策 ·大学生创业的相关风险
一.大学生创业的途径
途径一：学习途径 创业者通过课堂学习能拥有过硬的专业知识，在创业过程中 将受益无穷；大学图书馆通常能找到创业指导方面的报刊和 图书，广泛阅读能增加对创业市场的认识，大学社团活动能 锻炼各种综合能力，这是创业者积累经验必不可少的实践过 程。 。
3、团队管理、信息管理、目标管理
任何创业如同经营一家企业一样，需要制定各种制度。制度不在于多，而 在于是否让所有相关人都能够明白其道理，并且严格执行。创业者需要针对自 己团队实际情况建立各种有效的管理制度，包括：店员管理、培训，绩效考核 等。同时，针对市场的不断发展变化而改进相应制度，只有这样才能够让创业 者及其团队立于不败之地，拥有发展的主动权。在此想提醒大学生创业者，在 制定和改进管理制度的时候，一定要基于客观事实出发，而不要想当然，要极 力保证制度的可实施性。 创业者每天都会通过不同渠道接触各种信息，如：竞争对手又开始降价了； 明天要下雨；厂家又有新政策等等。如何从大量的信息里筛选与自己相关的， 再从与自己相关的信息里找到有效的，这需要长时间的锻炼。只有正确有效信 息才能指导自己店铺各项工作有序开展。对于大学生创业者而言，由于缺乏大 量的社会实践经验，所以在接触各种信息的时候，难免会有失偏颇地做一些决 定。当大家对信息无所适从的情况下，可以向过来人进行请教，加以甄别。要 在观察和请别别人过程当中，不断提高自身管理信息的能力。 开店创业必须要有明确的目的性。在不同创业阶段需制定明确的目标，把 目标进行细致化的分解。一个团队要想得到长远发展，那么必须得有长远的发 展目标，长远的发展目标又可以按阶段分解成不同的小目标，而这些小目标又 可以分解到每个相关人。在这个过程当中，作为创业者主导者，就需要对不同 的目标进行统筹和管理。
（四）放眼未来，从长计议
现实生活中，先就业，再择业，后创业已经 成为当代许多青年的基本选择!
创业
大学生创业主要是由在校大学生和大学毕业生 群体组成。现今大学生创业问题越来越受到社会各 界的密切关注，因为大学生属于高级知识人群，并 且经过多年的教育往往背负着社会和家庭的种种期 望。在现今社会经济不断发展就业形势却不容乐观 的情况下，大学生创业也自然成为了大学生就业之 外的新兴的现象。
1.期望取得的最终学历是什么？
2.报考的学校、专业
3.决定在何时报考？学费支出从何而来？ 4.复习计划
继承家族、长辈的企业
1.对于长辈（家族）的企业，你有多少了解？对其经营 和管理的参与度如何？ 2.是否知道长辈在创业之初的经历？ 3.以目前自身能力、知识积累和发展状况，在未来是否 有能力独立维持该企业的正常运转？
在日常生活中，人们的通病 是：在实现自己目标的过程中， 常常不去认真了解分析自己可掌 握的那一部分因素，却企图主宰 自己不可能驾御的那一部分因素。 大学生在择业过程中也容易犯此 类通病。
在求职择业过程中，应当充分 认识心理调适的作用，提高自我 调适的自觉性，尽量通过自身的 努力使自己保持一种良好的心态， 以利于合理择业、顺利就业。
（6）躯体化症状
由心理压力和生活方式而导致的异常生理反应。 如头疼、头昏，口ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，心慌，睡眠障碍。
三、择业心理的自我调适
（一）提高自我调适的自觉性
人生是一个不断发展的过程，也是人对环 境适应的过程。
认识环境（社会就业环境，很大程度是 不以个人意志为转移），把握自我（属于个 人可掌握的部分）、寻求一个心理出路，乃 是最积极可行的途径。
1、有竞争意识 （创造机会，把握机会）
2、要从实际出发（充分考虑自身长处， 短处） 3、要靠真才实学（做好补课准备。）
4、要准备经受挫折（要有韧性，越挫越 坚。）
（三）不怕挫折，总结经验
1、挫折
是主观努力不够？还是客观要求过高？是 客观条件苛刻，还是主观条件不具备？认真 分析，做到心中有数。
2、保持健康的心理
途径二：媒体资讯 一是纸质媒体，人才类、经济类媒体是首要选择。例如比较 专业的《21世纪人才报》、《21世纪经济报道》、《IT经理 世界》 二是网络媒体，管理类、人才类、专业创业类网站是必要选 择。例如《中国营销传播网》、《中华英才网》、《中华创 业网》、《人才中国网》、《校导网》等。此外，从各地创 业中心、创新服务中心、大学生科技园、留学生创业园、科 技信息中心、知名的民营企业的网站等都可以学到创业知识。
2、“过去我事事顺利，求职也必然顺利”
3、“只有到国家机关、事业单位才算就业” 4、“首次就业关系一生命运” 5、“大多数人钟情的一定是好工作” 6、“选择单位就看实惠不实惠” 7、“求职的竞争就是关系的竞争”
（三）常见的心理障碍
大学生择业中出现的心理障碍多属于适 应过程的轻度心理障碍。 1、产生原因
途径六：校园代理 大学生由于经验、能力、资本等方面都存在不足，直接创 业存在很大困难，既不现实成功率也很低，而校园代理对 经验、资金等方面一般没有太高要求，可以利用课余时间 代理校园畅销产品，积累市场经验、锻炼创业能力，做校 园代理没有成败之分，对于大学生来说多多益善，如果做 得较好，还可以积累一定的资金，总之，通过校园代理可 以为毕业后的创业之路准备必要的物质和精神条件。 健身俱乐部VIP代理
（二）自我调适的方法
1、认识和评价自我的方法
（1）自我反思
（2）社会对比
2、自我调适方法
(1)自我转移法
(2)自我适度宣泄法
(3)自我慰藉法
(4)松弛训练法
四、培养积极的择业心态
大学生不仅要学会自我心理调适，更 要以积极的心态面对择业。
（一）正视现实
1、正视社会，适应现实
2、正视自身
（二）敢于竞争，善于竞争
途径七：个人网店 大学生是最具活力的群体，也是新技术和新潮流的引 导者和受益方。随着网络购物的方便性、直观性，使 越来越多的人在网络上购物。一些人即使不买，也会 去网上了解一下自己将要买的商品的市场价。此时， 一种点对点、消费者对消费者之间的网络购物模式开 始兴起，以国外的ebay为开始，国内的淘宝为象征，吸 引了越来越多的个人在网上开店，在线销售商品，引 发了一股个人开网店的风潮。而大学生正是这一群里 的主要力量，不少大学生看到这一潮流纷纷投身个人 网店，成功者比比皆是，更有不少大学生选择辍学而 投身网店。
创业
1.以何种形式创业？选择创业的行业是什么？ 2.启动资金如何筹集？ 3.对于你所选择的创业行业的行业现状、运营模式、 未来发展、竞争情况有多少了解？ 4.到目前为止你为创业做出过多少努力，积累了多 少经验？它们是否足够支持你创业？
5.未来，你还需要为创业做哪些准备？怎么做？
继续学习，提升学历
2、胆识和魄力 作为创业者，你就是团队的灵魂。团队运营后，甚至 在筹备之初就会面临各种各样的决策，你的一举一动都左 右着创业的发展走向和兴衰。前期创业者可能会广泛地征 求亲朋好友的建议，一旦自己能够独立自主后，就必须要 通过自己的智慧和胆识去决定各种大小事务。当在自主地 做出决策时，谨慎是必不可少的，一旦优柔寡断可能就会 失去一个绝佳的商业的机会。同时，决策的胆识和魄力一 定是要建立深思熟虑的基础之上，既要选择风险小又要兼 顾利益最大化。
1、市场经济发展水平 2、家长、亲友的影响
3、社会职业评价作用 4、学校教育及辅导影响
5、个体差异影响
3、要有勇于承受挫折和失败的心理准 备。
求职择业是在求职目标、社会需求、自 身水平三者之间进行准确定位。 要有面对被拒绝，不接纳等挫折的心理准 备 要有韧性，有屡败屡战的思想准备。
机会总是垂青于那些有准备的人 !
心理问题分为三个层次： 心理冲突（心理矛盾）、 心理误区、心理障碍。
（一）心理矛盾
1、志向远大，但不正视现实。
2、想做番事业，却缺乏艰苦创业心理准备。
3、自我观念强，但缺乏把握自我的能力。
4、渴望竞争，但缺乏竞争勇气，不愿承担竞 争风险。 5、鱼和熊掌，不可兼得，难于断绝。
（二）常见的心理误区
1、“我不能比别人差”
博士生一走廊，
硕士生一礼堂，
本科生一操场、 专科生一大街
会聘 招
2017年度国家公务员考试笔试11月12月举 行，有100万人参加考试。
平均竞争比例为8:1 最热职位竞争比例达400:1
一、求职择业的心理准备
求职择业的三种准备：
知识准备
技术准备
心理准备
（一）影响大学生就业的心理因素分析
途径三：与人交流 商业活动无处不在。你可以在你生活的周围，找有创业经验 的亲朋好友交流。在他们那里，你将得到最直接的创业技巧 与经验，更多的时候这比看书本的收获更多。你甚至还可以 通过电子邮件和电话拜访你崇拜的商界人士，或咨询与你的 创业项目有密切联系的商业团体，你的谦逊总能得到他们的 支持。
途径四：曲线创业 先就业、再创业是时下很多学生的选择。毕业后，由于自己 各方面阅历和经验都不够，能够到实体单位锻炼几年，积累 了一定的知识和经验再创业也不迟。 先就业再创业的学生跳槽后，所从事的创业项目通常也是在 过去的工作中密切接触的。而在准备创业的过程中，你可以 利用与专业人士交流的机会获得更多的来自市场的创业知识。