四只毛毛虫的故事
第一只毛毛虫：随波逐流，得过且过； 第二只毛毛虫：找苹果树，找大树枝； 第三只毛毛虫：搜寻苹果，确定线路； 第四只毛毛虫：预测未来，把握现在。
小结
现代社会，规划决定命运。有什么样 的规划就有什么样的人生。我们的时间非 常有限，越早规划你的人生，你就能越早 成功。想改变自己的人生，就要先从改变 自己开始，做好自己的职业生涯规划。
案例二
有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们的智力、
学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于
人生目标的调查。结果是这样的： 27％的人，没有目标；
60％的人，目标模糊；
10％的人，有清晰但比较短期的目标； 3％的人，有清晰而长远的目标。
25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：
(3)第三只毛毛虫
第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了 一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。同时， 它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时， 却只有一种爬法。它从苹果的位臵由上往下反推至目前所处的位臵，记下这条确定的路径。 于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而 不必跟着一大堆虫去挤破头。这只毛毛虫应该会有一个很好的结局。但是真实的情况却很 糟，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已 熟透而烂掉了。 (4)第四只毛毛虫 第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道 苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一 朵盛开的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟 的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果， 从此过着幸福快乐的日子。
涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则
立，不预则废”就是这个道理。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
A、就业——端起别人给自己制造的饭碗
大 学 毕 业 生
B、创业——自己给自己以及给别人制造饭碗
C、留学——把国外的知识装入自己的饭碗
D、接本——追求知识并获取更大的饭碗
什么是职业生涯规划
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历 程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及 对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。个体的职业生涯 规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭以及社会存 在密切的关系。并且要根据实际条件具体安排。并且因为未来 的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是 规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划 的主体部分。 用通俗一点的话来说，职业生涯规划的意思就是：你打算 选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什 么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工 作达到你的目标？
为何要进行个人职业生涯规划
１.人生是可以选择的，可以规划的
２.机会总是青睐有准备的人
３.早起的鸟儿有食吃
为何要进行个人职业生涯规划
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有 与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你 对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理 想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职 业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采 取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生
案例四
毛毛虫都喜欢吃苹果，有四只要好的毛毛虫，都长大了，各自去 森林里找苹果吃。 (1)第一只毛毛虫 第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。它根本就不知 道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果?当它 看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目 的，不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么 样去摘取苹果。它的最后结局呢？也许找到了一颗大苹果，幸福 地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。 (2)第二只毛毛虫 第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确 定的目标就是找到一棵大苹果。它并不知道大苹果会长在什么地 方。但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！于是它就慢慢地往 上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按 这个标准一直往上爬，最后终于找到了一颗苹果，但是放眼一看， 它发现这颗苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。 更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到 一个大得多的苹果。
职业生涯规划的意义
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实
力。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性， 提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，
很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。 好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”
就是这个道理。
员工“频繁跳槽”等于“职业自杀”
一位较资深的企业高级管理人员将员工的这 种频繁跳槽很形象地比喻为“职业自杀”，并且 把三年内两次以上跳槽称为“爆炸式自杀，最终 会使自身面临“职业枯竭”。 员工频繁跳槽非常不利于其自身工作经验的积累 和职业技能的提升，这种工作的不连续性，会致 使频繁跳槽的员工丧失很多职业机会。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
点评
沈阳市人才市场高级人才规划师马伟光指出， 小何的例子表明了很多大学生盲目就业所带来的 危害。由于没有长远打算，很多大学生年轻时只 是随波逐流地换工作，能找着什么工作就干什么， 到了３０多岁还没有职业定位。这种缺少规划地 更换工作，会使得他们承受就业压力的时间变得 更长。 建议：大学毕业生应当尽量克服各种压力带 来的短期心态，将现实环境和长远规划相结合， 对自己的职业生涯作一个清晰的定位，这是走上 社会前不可缺少的一步。
案例一
有三个人要被关进监狱三 年，监狱长满足他们三个人一人一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相 伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的 电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人， 嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我 火，给我火！”原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱 着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小 孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监 狱长的手说：“这三年来我每天与外界联 系，我的生意不但没有停顿，反而增长了 200％，为了表示感谢，我送你一辆劳斯 莱斯！”
但可以掌握自己；我们不能样样顺利，但可以事事
尽力；我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命
的宽度。这个“宽度”，就是我们的生涯。
生涯是一片沃土，需要我投入时间和智慧去经
营。古人曾说：“凡事预则立，不预则废。”这里
的“预”就是准备、计划的意思。送句话告诉我们，
只有在事先做了精心的准备和筹划，才能够更好地
案例二
诸位在校，有两个问题应该自己问 问，第一，到浙大来做什么？第二，将来 毕业后要做什么样的人？
——竺可桢
案例三
老师： 就要毕业了。 回头看自己所谓的大学生活， 我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没 学到。 我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它 空白。 最大的收获也许是……对什么都没有的忍耐 和适 应……
启示
马和驴子最大的差别就在于目标的长远发展和自身特点来制订。彼
得〃杜拉克说：“目标并非命运，而是方向。目
标并非命令，而是承诺。目标并不决定未来，而
是动员资源与能源以便塑造未来的那种手段。”
职业生涯规划的意义
我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不 能选择容貌，但可以展现笑容；我们不能支配他人，
E、失业——暂时还没有端起自己的饭碗
案例一
沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌 高校的小何向浙江一家汽车公司申请一个机械工 程师的岗位。他学的是机械专业，在大学期间各 门功课都优秀，毕业后的五六年时间里，从事过 医药、空调、摩托车等产品的销售主管，换了六 七个工作，但是没有机械方面的工作经历。招聘 者看了他的情况后认为，如果他毕业后稳定从事 过机械方面工作，正是公司需要的人选，月薪四 五千元也不在话下，但是因为没有这方面的工作 经验，公司却无法录用他。这样的经历让这名高 材生后悔不已。
3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成 功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；
10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大
都生活在社会的中上层；
点 评
其实，他们之间的差别不在于学历、 能力、环境，而在于——是否有明确的目
标和详细的规划
案例三
唐太宗贞观年间，有一头马和一头驴子，它们是 好朋友。贞观三年，这匹马被玄奘选中，前往印度取 经。 17年后，这匹马驮着佛经回到长安，便到磨房会 见它的朋友驴子。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无 边的沙漠、高耸入云的山峰、炽热的火山、奇幻的波 澜……神话般的境界，让驴子听了大为惊异。 驴子感叹道：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥 远的路途，我连想都不敢想。” 老马说：“其实，我们跨过的距离大体是相同的， 当我向印度前进的时候，你也一刻没有停步。不同的 是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一 的方向前行，所以我们走进了一个广阔的世界。而你 被蒙住了眼睛，一直围着磨盘打转，所以永远也走不 出狭隘的天地……”