活动设计
插上自信的翅膀
【主题背景】
自信是对自己一种积极、肯定的评价，自信能够促进成功，能够促进形成乐观向上的良好人格。

心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，获得对自我的积极认同感，使学生更加自信。

本节课的设计，旨在让学生通过游戏，获得启示，培养他们的自信心。

【活动目标】
1.认识自信的重要性。

2.敢于展示自我，增强自信，悦纳自我。

3.学习建立自信的方法。

【活动方法】
游戏体验、故事感悟、谈话交流等。

【活动准备】
多媒体课件、花生、小镜子等
【活动过程】
课前交流：
同学们，很高兴与大家一起上课，在学习之前，老师还有一个期盼，期盼什么呢？请看大屏幕（课件出示）
•我会积极地投入活动。

•我会真诚的表达自己的想法。

•我会给每个人支持与鼓励。

（同学看）
我希望我的期盼能成为我们的约定，你们同意吗？（同意）好，让我们一起来读一读。

（齐读）
这节课如果你能按照我们的约定去做，关注自己的内心、倾听他人的心声，你一定会感悟很多，收获很多。

(上课)
一、热身游戏，导入主题（5分钟）
导语：同学们，今天，很多老师走进了我们的课堂，他们想看到大家出色
的表现，你想不想展现最优秀的你？
（想）
师：好，下面让我们进行“自我展示”（课件出示）
哪位同学愿意到台前来展示自己？展现的形式可以是唱歌、跳舞、讲故事、讲笑话等等。

（生展示）
小结：通过刚才的自我展示，我们看到这两位同学对自己充满了信心。

可是这位同学就有些胆怯，不够自信。

同学们，自信是打开成功大门的钥匙，我们拥有了自信，就如同插上了一双翅膀，我们会飞得的更高更远。

你想不想插上这样的一双翅膀？（想）好，这节课就会让我们插上自信的翅膀。

（板书：插上自信的翅膀）
二、游戏体验，感悟“独一无二的我”（8分钟）
师：那么怎样才能自信起来呢？先让我们做个小游戏：寻找相同（课件出示）现在你的面前有很多花生，你能否在这许多花生中找出两颗形状、大小、纹络完全相同的？同学们动手找找看。

（生找）
师：你找到了吗？
生:找到了。

师：好，来，让大家看一看你找到的两颗花生。

（请两位学生说
生：这两颗花生虽然大小差不多，可是纹络不一样。

生：这两颗花生大小差不多，可是颜色深浅不一样）
师：“寻找相同”这个游戏给了你哪些启发？
（生：我们找不到完全相同的花生。

生：虽然这么多的花生，可是没有两颗相同的，真奇怪啊。

生：我们人也是这样，没有两个人是完全相同的。

生：我们每一个人都是独一无二的。

）
师小结：同学们说的真精彩！德国哲学家莱布尼茨说过：世界上没有两片完全相同的树叶。

我们也没有找到两颗完全相同的花生。

我们人也是这样：每个人在这个世界上都是独一无二的，正是有了你的独特，我们的世界才如此的丰富。

我们要相信自己，活出自己的精彩。

来，让我们读这段话：课件出示：我就是我，我是独一无二的，在这个世界上，只有一个（自己
的名字），没有任何人能够取代我独有的位置！
独一无二的我，永远为自己骄傲！
（一生读）
让我们大声读这段话。

（齐读）
三、游戏体验，寻找优点（8分钟）
师：同学们，优点是我们自信心的源泉。

每个人身上都有长处，我们要善于发现自己的优点和亮
色。

下面我们进行：“优点大搜索”。

(课件出示）
师：现在请你想一想：你有哪些优点？
（生思考）
师：找到自己优点的同学请举手。

师：还有同学没有举手。

不是你没有优点，而是自己没有发现，下面让小组里的同学帮你找找优点。

（小组活动）
师：下面让我们做个小游戏：击鼓传花。

鼓声停，花儿传到哪位同学的手中，哪位同学就要在尽量多地说出自己的优点。

(鼓手击鼓，同学们传花)
生：我漂亮、写字美、体育棒
师：你的优点真不少。

生：我长得高，我身材好
师：你真棒!
(四个同学)
师：刚才一部分同学们说出了自己的优点，还有一部分同学没有能够在大家面前说出自己的优点，下面同学两两对坐，对视，轮流说出自己的优点，态度肯定，声音洪亮。

师：说出自己的优点，你心里有什么感受？
生：说优点时感到一遍比一遍自信了
生：我理直气壮的说自己的优点。

四、自信训练（8分钟）
师：自信心还可以通过一些训练得到提升。

下面，我和大家分享几个小诀窍。

（课件出示）
自信训练：
先看第一招（课件出示）
1、面对着镜子微笑，大声说：“我能行！”
好，请同学们拿出小镜子，让我们看一看镜子里的自己，正视着自己的眼睛，让我们的眼神充满爱意，因为我喜欢我自己。

来，翘起嘴角，笑一笑，呀，露出了洁白的牙齿我真可爱，来，开心的笑。

师：现在，轻轻的说：“我能行！”
师：声音大些：我能行！
师：声音再大些，充满情感的、发自肺腑的说：我能行！
师：哪位同学说一说？把你的自信表达出来。

（请两位学生说
生：我能行！
师：真棒!从你的声音里我听出了你的自信。

2、
师：下面我教给大家第二招，（课件出示）给所有人微笑，昂首阔步向前，给自己和别人鼓励：“我行！你行！大家行！”
师：老师先给大家演示一遍，微笑着，给别人微笑，也给自己微笑，昂首阔步向前。

（师演示）
师：哪位同学到台前来展示自己的自信？
（一生展示）
师：我们能不能给他提点建议？
（生：你走路不要低头，低头就不自信了。

）
师：那你能不能自信的走一次？
（生展示）
师：哪位同学在大家面前展示一下？
（生做）
师：很好，挺胸抬头，有信心！
师小结：经过刚才的自信训练，你的心里有什么变化？
（生：以前不好意思在大家面前走过。

生：现在有信心了）
五、故事感悟（8）
师：同学们，以上我们做了游戏，进行了自信训练，我们对自己有了积极的认识，渐渐的相信自己了，可以说我们长出了一只翅膀。

（贴翅膀）可是一只翅膀的鸟儿怎能振翅高飞？那另一只翅膀是什么呢？请看下面一个故事（课件出示）
师：这个故事的小主人公，名字叫马子跃，他来自我们山东的一个小村庄，老师带他参加了“中国达人秀”比赛，可是他不敢自己一个人唱歌，后来怎么样呢？请看
（播放视频《达人秀天籁童声马子跃》）
师：看完马子跃的故事，你想说些什么？
（师：马子跃在表演前后有什么变化？
他怎样变得自信的？他心里会怎么想？
生：我一定要试一试）
师小结：马子跃，他有天赋，可是开始他不敢尝试，最后终于在评委的鼓励下，他以天籁之音征服了评委，征服了观众，获得了成功。

马子跃的故事告诉我们要勇敢的去尝试。

（贴翅膀:勇于尝试）
师：同学们，回忆一下，在以往的生活、学习中，你有没有勇敢的尝试的经历？
师：现在你还有没有想尝试而没有去做的事？
生：有。

我想自己做公交车。

生：我想自己做顿饭。

生：我想自己在家一天。

师：你们的想法很好，老师希望你有机会就勇敢的去尝试。

六、总结升华（3分钟）
师：同学们，相信自己并能勇于尝试，我们就会自信，让我们插上了自信的翅膀，向着成功飞翔。

高唱歌曲《飞得更高》
（下课）
板书设计：自信
相信自己勇于尝试
精品文档。