个人分析 个人分析包括了解自己的目前状况和发展 潜能
自己目前状况
发展潜能
环境分析
鲁人迁居 有个鲁国人擅长编草鞋，他的妻子则擅长织 白绢。他想搬到越国去住。友人对他说：“你到 越国去一定很贫穷的。”“为什么？”“草鞋是 用来走路的，但是越国人喜欢赤脚走路；白绢是 用来作帽子的，而越国人喜欢披头散发，你们的 长处到越国都排不上用场，怎么能部贫穷呢？” 职业生涯的选择不但要考虑自己的条件，选 择自己合适的职业，还需要考虑环境因素，与组 织发展相结合。
如何进行职业生涯规划？
职业生涯规划的出发点
干什么？ 定向
何处干？
定点
怎么干？
定位
以怎样的心态干？
定心
确定自己的职业方向。方向与目标不同，
定向பைடு நூலகம்
方向是为达到目标而选择的一种路径。
确定职业发展的地点
定点
定位
确定自己在职业人群中的位置
定心
稳定自己的心态
注意问题
不能同时有很多方向
不能总改方向
基本的职业生涯规划操作流程图
喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去达
到下一个目标。
生涯发展目标的设定
一、生涯目标的确立与管理
（一）目标确定的基本步骤
通常来说，生涯发展目标的确定要经历两个步骤： 在正确评价自我和客观环境的基础上选择职业，决定职 业发展路径。——自己分析探索 确定职业目标，并把该目标具体地书写下来——书写目 标
第三只毛毛虫 第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自 己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始 爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。 同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种 不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很 细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记 下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时 ，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着 一大堆虫去挤破头。比如说，如果目标是“老板”，那应该 爬“创业”这分支；如果目标是“技能专家”。就应该爬“ 职业技术”这个分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好 的结局，因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是 ，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别 的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。
第四只毛毛虫 第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的 规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大 。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一 颗大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己 的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成 熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿 以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐 的日子。
（8）评估与修正
职业生涯成功的综合评价
究竟该如何全面评价职业生涯？职业生涯成功的标准具有 多样性，对职业生涯成功的评价也需要综合考虑。
例子：职业生涯成功的全面评价P83
评价方式 自我评价 评价者 本人 评价内容 1、自己的才能是否充分施展 2、是否对自己在企业发展、社会进 步中的贡献满意 1、是否能够理解 2、是否能够给予支持与帮助 1、是否有下级、平级同事赞赏 2、是否有上级的肯定和表彰 1、是否有社会舆论的支持和好评 2、是否有社会组织的承认和奖励 评价标准 根据个人的价值观 念及个人知识能力 水平 根据家庭文化 根据企业文化及企 业总体经验结果 根据社会文明程度 和社会历史进程
侧重于在职业生涯过程中的知识、经验的积累，观念、 能力的提高以及内心的感受。通过努力自己获得和掌握的。
主要包括工作能力目标、心理素质目标、观念目标、工作
成果目标
案例分析P74
某公司营销部经理制定的目标
职务目标：金牌营销总监
2010-2012年 公司营销总监 2012-2015年 行业争相追捧的职业经理人
山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山
田本一的正确。心理学家得出了这样的结论：当人们的行
动有了明确目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对 照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，
人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一
切困难，努力达到目标。 确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶， 把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈 进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的
这些算“职业生涯规划”吗？
问题一：一个人在小时候进行自我设计：20岁考 上重点大学，30岁博士毕业；40岁之前进入国家 高级领导层；50岁之前进入国家核心领导层；60 岁之前当国家主席。 问题二：一个中职学生从一开始通过与高年级同 学聊天、学习，以及在班主任的指导下，对自己 中职生活进行了设计：一年级时拿奖学金；二年 级时拿奖学金、入党；三年级时找到一个好的单 位实习，并争取能留下来；在20岁前通过自考或 成人高考，拿到大学文凭。
2015-2016年
金牌营销总监
能力目标：能顺畅清晰地进行即兴演讲；能冷静利落地解决 突发事件； 能处理协调各方面的关系。
成果目标：获得中国营销界“金鼎奖”，在国内权威营销类刊物上发表自
己的心得和见解。 经济目标：前3年年薪以30%的增长率增长，到2016年达到年薪200万。
【点评】这份职业目标设定清晰，时间坐标也非常明确，内外职 业目标如经济目标、职务目标等都很具体明确。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城 市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次 ，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那
句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖
苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说 的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一 遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是 银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子 ……这样一直画到赛程的终点。
一、职业生涯规划文案的内容 一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括 以下八项内容：
（1）标题：姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间
（2）目标描述：职业方向、各阶段目标和总体目标
（3）个人分析结果：个人性格、兴趣、价值观、能力分析、未来展望 （4）社会环境分析结果
（5）组织（企业）分析结果
（6）目标分解与组合 （7）实施方案
（4）自我创业型：充足资本及条件、敏锐市场大局观、过硬心理素质 和综合能力，职业成就包括打造自己的品牌并成功立足于市场，丰厚 经济收入回报
二、职业生涯策略V形图


V的最低点即开始工作的年龄和起点
V的两边代表两个不同的职业发展路线和阶段性目标
专 业 技 术 路 线
行 政 管 理 路 线
拟定职业生涯规划书
什么是职业生涯规划？
职业生涯规划又称职业生涯设计，即在对一个人 职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研 究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为 实现这一目标作出的行之有效的安排。 职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面： 一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现 实要求； 二是当事人自身的实际情况，其中起主要作用的 是当事人自己。
按性质分解
内职业生涯目标 最终目标
长期目标
按时间分解
中期目标 短期目标
将长远的目标具体化
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传 的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。 当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了 这么一句话：凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手 是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只 要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度 都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
设定职业生涯目标
哈佛大学的调查: 哈佛大学曾经对一群智 力、学历、环境等条件都差不多 的年轻 人，进行了跟踪调查，结果显示如下：
所占比例 60% 40% 27% 20% 0% 10% 3% 没有目 标 27% 目标模 糊 60% 清晰但 只有短 10% 清晰而 长远 3% 所占比例 60%
所占比例
自我评估分析
外部环境分析 目标确立 策略实施 反馈修正
跳舞的猴子
在集市上，有个人牵着一只会跳舞的猴子， 吸引了众人的目光。大家都对猴子舞姿赞不绝口 ，纷纷投下钱币。另一个人牵着一匹骆驼，看到 这个情景十分羡慕。于是，他要自己的骆驼去跳 舞。骆驼说“我连走路的姿势都很难看，哪里还 能跳舞呢？集市不是属于我的好地方，在沙漠中 才能显出我的可贵。”
第五只毛毛虫 第五只毛毛虫是含着金汤匙出生的，什么也没做， 就在树下躺着纳凉，而一个个大苹果就从天而降在它的 身边。因为树上某一大片树枝早就被它的家族占领了。 它的爷爷、爸爸、哥哥们盘踞在某一树干上，禁止它虫 进入。然后苹果成熟时，就一个个地丢给底下的子孙们 捡食，但是也可能子孙们意外地被从天而降的大苹果砸 死了。所以，千万不要盲目羡慕这只虫子，不劳而获的 生活不好玩，因为“虫”活一辈子不能只满足于吃饱穿 好，没有任何追求吧？
职业发展路径的选择
一、基本的职业发展路线 （1）专业技术型：工程、生产、财会、法律等职能型专业方向，职业 成就包括技术职称的晋升、技术性成果的认可及业内知名度的提高等 （2）行政管理型：需要良好的个人综合素质、人际关系技巧和领导才 能，职业成就包括行政职位的晋升、管理权限的扩大等 （3）市场营销型：需要敏锐的市场嗅觉和反应能力、出众表达能力， 职业成绩包括销售业绩的不断提高，及财富增长
学会目标分解
职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将 职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长 、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日 期可以采取的具体步骤。一直分解到你知道为实
现你十年后的目标今年干什么、明天干什么