第一讲奥运每四年一次的全球体育盛事，星球上最优秀的运动员集体进村，体育记者们长枪短炮形成包围，地球另一侧的国民也都熬夜守在电视机前为自己国家的运动员加油，同时在微博上分享喜悦或表达不满。
有的时候在直播的时候会听到各种术语，甚至听到国外的一些体育迷现场的呐喊，和Leon一起听听看他们都在说什么？1 On your mark, ready, set, go!100米飞人大战，发令枪响之前，一般都会听到这样的几个词，意思类似我们小的时候体育课听到的“预备，跑！”。
这里面最忌讳的是看到别的国家的运动员抢跑，会觉得影响自己国家运动员的状态，不过据说这也是一种心理战，高手之间常用。
2 Anderson just scored again.在比赛中最常见的取得胜利的方式就是靠分数，在口语里用的词语是score，问句的形式是“what’s the score?”，这个词还引申到生活中，当听到别人有个好消息的时候，你可以大吼一声score！3 It was a tie game.在有些比赛中，可能出现平局结束的情况，比如足球赛，如果有人询问昨晚比赛的结果，你就可以这样表达。
4 Foul! ref! foul!除了运动员和观看比赛的人以外，还有一族人群很特殊，那就是裁判，裁判的英文是referee，念的时候重音在第二个字母r上，但是在比赛中很少听到球迷去喊这么完整，一般都简称ref。
foul是犯规的意思，所以整个句子的意思非常明确，“犯规啦！裁判！”5 that sucks!看比赛有的时候血脉喷张，但有的时候也会因为队员失误而冒火，这个时候发泄用语必备的弹药库就是这句oh man, that sucks! 如果你看到不争气的队友，请尽量少用脏话，多用这种还算okay的发泄用语。
6 There's no "I" in team , but there's "I" in win.Michael Jordan是美国NBA的传奇明星，曾代表美国参加过1984和1992年的奥运会，他所在的国家代表队里因为都是超级巨星，所以被称为dream team，梦之队。
There’s no I in team是强调无私的体育精神，不过乔丹这句话表明，作为一个团体竞争性项目的主力成员，应该有更高的一个目标，即赢取比赛，不论是自己单枪匹马还是团队作战。
7 Faster, higher, stronger.奥林匹克格言“更快、更高、更强”，是鼓励运动员要继续不断地参加运动、努力求进步与追求自我的突破。
原文为古拉丁语 Citius，Altius，Fortius，由一位古柏坦的好友，巴黎阿尔克依学院Arcueil College老师迪登 Henri Didon （多明尼加神父）于1890年左右首先使用，他为了使全班学生第一次到室外运动场上去参加运动，当时他以这种口令来鼓励学生。
这三个字给了古柏坦极深的印象及体会，决定为国际奥运会所采用，遂于1920年第七届奥运会在安特卫普举行时与五环旗同时正式出现奥运会中。
上次奥运会中国获得金牌总数第一名，不过Leon个人认为这是个鼓励更强但不歧视暂时不够强的节日，大家除了赞美金牌获奖者，也请把鼓励送给那些努力拼搏但未摘得任何奖牌的年轻人！第二讲怎样表达对一个人的支持每个人都渴望有一群朋友，在危机的时候能伸出援手，朋友之间也应该互相帮助。
一起来看看英语中对某人支持和帮助的表达吧。
1.You can count on me.我办事，你放心。
2.Leave it up to me!这事就交给我吧。
3. Just listen to me, an d you’ll be fine.听我的准没错。
4.I’ll back you up.我支持你！5. Please feel assured that we will keep our promise.请放心我们一定遵守诺言。
6. Don't worry, I will do my best to help you.别担心，我会全力以赴帮你的。
7.I will never leave you alone.我绝不会丢下你一个人不管的。
8. I am the only one that can help you out.我是唯一能帮你走出困境的人。
9.You can come to me whenever you are in need of help.任何时候需要帮助都可以来找我。
10.I will always be there for you.我会一直在你身边。
第三讲如何表达“心”情心是一个人的情绪中心，人们常用心这个单词表达很多情绪状态。
今天我们就来学习一些与“心”有关的表达。
1. lose your heart to someone 爱上某人Don't be too quick to lose your heart to someone undeserving.别太快爱上不值得你爱的人。
2. win one's heart 获得某人欢心，赢得某人的爱情You have to contribute your sincere love and learn how to use proper ways to win one's heart.你须贡献你诚挚的爱，学会怎样用正当的方法来赢得一个人的心。
3. broken heart 心碎，伤心They know that a hug and a kiss can heal a broken heart.她们明白一个拥抱和亲吻可以抚慰受伤的心。
4. hard-hearted/heart of stone 无情的，心肠硬，铁石心肠This hard-hearted woman pushed her son into a running car. She's so crazy.这个狠心的女人把自己的儿子推向一辆正在行驶的汽车，她真是疯了。
5.pour out one's heart 倾诉衷肠Landscape photography offers an opportunity to pour one's heart out for Mother Nature. 风光摄影是面对大自然时的一种痛快淋漓的情感宣泄。
6.have a heart 发慈悲Everyone should have a heart of gratitude, we must learn to appreciate the people around.每一个人都应该怀有一颗感恩之心，我们要学会去感激身边的人。
7.chicken-hearted 胆怯，胆小鬼He is nothing but a chicken-hearted coward.他只是一个胆怯的懦夫。
8.heart is in one's mouth 十分紧张，焦急万分It is dangerous. My heart is in my mouth.真危险，我的心快要跳出来了。
9. heart to heart 诚恳的，诚心的Love is not a bond, or a relationship, but more of a heart to heart conversation. 爱不是一种结合，或一种关系，它更多的是一种心灵和心灵的交谈。
10. change of heart 改变看法I used to believe in strict discipline for children. But after I had my own, I hada change of heart.过去我认为对孩子必须严格，但我有了自己的孩子后，我的看法改变了。
第四讲：英语聊K歌卡拉ok这个说法是音译，对应的英文是karaoke，最初来自日本，kara在日语里“空”的意思，oke指英文orchestra（管弦乐队），组合在一起就是“没有歌声+只有伴奏”的意思。
年轻人喜欢去KTV吼一身汗来减压，或者找几个朋友去那里叙旧，这个相对普遍的爱好尤其因为一些歌唱选秀大赛而变得更受欢迎，你喜欢唱K吗，还是任由麦霸嘶吼？一起来学点实用的唱K英文吧。
I'm tone-deaf.有些不喜欢去KTV的朋友最喜欢说的一句话是“我五音不全”，到了KTV没有享受美好时光，反而担心别人让自己上台点歌唱歌，tone是音调的意思，对音调无法区分很容易造成五音不全的结果，这些朋友去了KTV就变身为麦克风过敏者。
Don't hog the mic!和麦克风过敏者相反，另一个极端是麦霸，他们进了KTV就没完没了的唱，也不管其他人有没有想唱的歌，这样霸占性质的行为称为hog，形容占着资源不放手。
I have a reservation under the name Jack.去KTV第一件事往往不是唱歌，而是首先找到包间。
一般人们都是打电话提前预约，然后到了地方说出预订者的名字，这句话就派上用场了。
Let's sing a duet.duet是二重唱的意思，所以如果你想邀请另外一位朋友合唱，就用这个句子来表达“我们合唱一首吧”，我记得在我高中常去的几家KTV的合唱曲目排行榜上，第一名总是张洪亮和莫文蔚唱的《广岛之恋》，金曲就是金曲。
You have a really nice voice.听完别人唱歌，除了鼓掌和笑容，有时一句礼貌的恭维话会使气氛更加的和谐，不讨论专业技巧，就直接表达一下喜欢对方的声音，别人也会很开心，而且对于歌唱技巧确实难以恭维的歌手这句话也是一句很温暖的鼓励。
Isn't there just a little part of you that wants to get up there？遇见害羞的朋友，不想点歌，那么你可以用这句话来鼓励一下，“你心里有没有一点点的愿望，哪怕一点点，上去唱一首歌？”God it's so scary, I don't even know what I would sing.如果你是那个被邀请唱歌的人，推不开，可以用这句话来争取一下想歌名的时间，一边说，一边在脑子里搜索相对最拿手的歌。
You rule!如果朋友唱的确实很好听，让你不自觉为他们欢呼，就可以用这个句子，做粉丝最high的时候就是叫好的时候，这不仅仅是句恭维，更是一种宣泄，rule本意是统治，在这里就是表达演出水平的出色程度，所以大声喊出你的支持吧！He got up there, forgot all the words, flipped out, and everyone booed him off the stage.站到台上忘了歌词是最不爽的记忆，尤其被嘘声轰下台就更难堪了。