三年级卫生与健康教案
三年级卫生与健康教案 ( 第一学期 ) 第一课 : 团结友爱、尊敬师长 ]
一、教学目标: 让学生懂得人与人之间要团结友爱，要尊敬老师。

二、三、四、重点:掌握团结友爱的重要意义。

难点:坚持礼貌行为，培养使用礼貌用语的习惯。

教学过程小实验 :拿一根小竹子，请一个同学折断。

然
后再拿一大把相同的竹子让他折，折不断。

为什么一根竹子容易折断，一把竹子不容易折断呢,这就是竹子“团结”起来的结果。

说明:团结就是力量的道理。

1、一个班级，如果团结有利于大家
的生活，学习也有利于使成员性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的养成。

否则，会出现互相争吵甚至打架。

2、
礼貌，体现在语言和行动上。

( 1) 礼貌用语: “ 您好” 、“ 早上好” 、“ 谢谢” 、
“ 麻烦你了”、“对不起”、“请”、“再见”等。

例如 :不小心碰了
别人，应说声“ 对不起”。

别人帮了自己，应当说“谢谢”。

( 2) 行动上 : ?自己学习成绩比别人好，不要趾高气扬，沾沾自喜。

?有同学
犯了错误，不要幸灾乐祸、冷嘲热讽。

思考, 你能掌握日常礼貌用语吗, 第二课 : 人体的结构一、教学目标: 让学生了解人体结构，为学习其他涉
及人体生理的课程打下基础。

二、重点:人体各部分结构的位置。

三、难点:各部分结构的名称和具体功能。

四、教学过程:
请一位学生指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部他。

各部分结构
及功能: 头部:包括头颅和颜面。

颅骨内有脑子，通过神经指挥和协调人体和一切活动。

颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、
进食和味觉、呼吸和嗅觉。

颈部 :由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神
经组成，是躯干支撑头部的支柱，也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物，空气进入胃及肺的通道。

躯干 :由脊柱支撑。

躯干前面上部称为胸部，下部称为腹部、躯干后面上部称为背部，下部称为腰部。

心脏负责全身血液循环，肺负责肌体的氧气与二氧化碳交换。

胃肠负责食物消化、营养吸收和粪便排泄。

肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。

四肢 :包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，负责劳动 ;下肢就是脚，包括大腿，小腿和脚掌，负责行走和支持整个身躯。

思考:人体分为哪两大部分, 第三课 : 保护视力
一、教学目标: 让学生了解视力的概念和保护视力的具体方法。

二、重点: 掌握视力正常与视力不良的知识。

三、难点: 培养保护视力的习惯。

四、教学过程: 请一位近视的学生现身说法，近视前后看东西有什么不同,以前是否注重用眼卫生, 要保护好视力，就要经常做到: 1、不要用浅色铅笔写字，字迹要清楚工整。

2、每次看书、写字半小时左右，就要休息几分钟。

3、写字时光线应从左前方或左前上方射入。

4、读书写字要掌握“ 三个一” 。

5、坚持做眼保健操。

思考,
保护视力需要注意什么问题, 第四课: 第四课 : 眼保健操一、教学目标: 教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯。

二、重点:教会学生正确地做眼保健操三、难点:做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。

四、教学过程:
教师准备好眼保健操穴位图( 附图 )，并应熟练掌握手法、节拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。

1、眼保健操的作用 : 眼保健操，能帮助眼睛消除疲劳，达到保护视力的目的。

过程 :通过按摩 ?激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增强眼周围血液循环，改善神经营养，消除大脑疲劳和眼球内过度充血。

达到消除眼睛疲劳的目的。

2、眼保健操需注意的事项 : ( 1) ( 2) ( 3) ( 4) ( 5) ( 6) 五、小结保持双手清洁、勤剪指甲。

用力适度、轻柔、缓慢。

找准穴位、自始至终在穴位上按揉。

做操时轻闭双眼，做完后闭眼 1 分钟。

第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。

坚持天天做，每天不秒于两次。

思考题 : 1、眼保健操有什么作用 , 2、做眼保健操注意的事项 ,
第五课: 第五课 : 养成良好的个人卫生习惯一、教学目标: 教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。

二、重点:让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。

三、难点:教会学生经常保持良好的卫生习惯。

四、教学过程: 良好的个人卫生习惯，一个人的生长发育和健康有密切与的关系。

要做到以下 8 点: 1、勤洗头、勤洗澡。

2、勤换衣。

内衣宜每次洗澡后更换，外衣可 2~3 天换一次。

3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。

4、勤理发，男同学每 20~30 天剪一次头发，女同学要每天梳理。

5、饭前饭后要洗手，避免细菌、病毒或寄生虫卵通
过脏手侵入身体引致疾病。

6、不偏食，少吃零食，避免营养素摄入不足，影响身体发育。

7、早晚洗脸刷牙，保持脸
部，口腔、牙齿清洁，防止蛀牙。

8、不与他人共用毛
巾，水杯，防止传染皮肤病及胃肠道传染病。

五、小结六、思考题: 1、良好的个人卫生习惯有哪些内容 , 第六课: 第六课 : 维护公共场所卫生
一、教学目标:让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系，从小养成维护公共场所卫生的良好品德。

二、重点:让学生了解公共场所与健康的关系。

三、难点:培养学生维护公共场所卫生的美德。

四、教学过程: 首先举个例子在公共场所人群比较多，有健康的人，也有患各种疾病，包括肝炎、结核等传染病，果自己卫生意识差，会怎样, 肺如将容易感染各种疾病，说明了卫生的重要。

1、维护公共场所卫生，需要做到“ 五不” : ( 1)。