3
抢救棍子 方法：2名球员各执一根棍子相距 5米，两人同时放开棍子后跑向对 方的棍子，要在棍子不倒下前扶 住它。
抢救球 方法：2名球员各执一个球相距5 米，两人同时将球抛在地上后跑 向对方的球，要在球第二次落地 前接住它。
4
拍膝游戏 方法：2名球员相对站立，相互以用手触 及对方膝部为得分，相互进攻和躲闪。
7Leabharlann 方块运球变向 从红点向中间的黄点运球，到 黄点后变方向。 内容：V字拖球、内侧扣球、外 侧扣球、踩球、跨球
运球过门 黄队和红队的球员接力赛，要 求1名球员在运球过程中带球通 过3个本方颜色的球门，回到起 点，由另一个球员开始运球。
8
穿档传球练习 空中门踢横梁 运球击目标
9
时钟游戏 篮球运球一周，红球传球一周，以先 完成者为伏先。
日本幼儿足球训练
1
练习：跳越球练习 方法：球员连续跳越固定的球。 方向：左右、前后、后—球两侧—前。 行动方式：连续跳、间隔跳 作用：下肢力量、灵活、协调性、平衡、 人球关系。
2
双人障碍跳 方法：一人坐地，以坐地人的双脚为 障碍，进行跳越练习。
练习发展： 方法：坐地球员伸直双脚，展开两臂。 练习球员围绕坐地球员其次跳过双腿、 双臂。
接高球游戏 方法：练习球员坐在地上，球 一离开教练的手后，立刻起身 用手在的工具接住空中球。 练习增加难度，教练可以向不 同的方向抛球，接球球员可以 从用手接变成用球踩住。
6
原地球感练习 方法：双脚连续轻踏地上的球。 内容：脚前掌正面轻踏；一脚踩住球，另一脚前后移动；脚掌轻 踏左右移动
组合球感练习 将单个动作连接起来进行练 习
10
4球门比赛 4反球门比赛
11
障碍追逐游戏 方法：2名球员间隔宽2米的障碍相对站 立。1名为追逐者，另1名为躲闪者，相 互追逐，不能从障碍中间通过。追逐成 功角色互换。
练习升级 方法：参加者每人带一个球进行游戏。
5
接球游戏 方法：练习球员坐在地上，球 一离开教练的手后，立刻起身 用手接住球。 练习增加难度，教练可以向不 同的方向抛球，接球球员可以 从用手接变成用球踩住。