——体育锻炼中的安全
授课人：
教学内容：体育锻炼中的安全 教学目的：理解健身活动中安全的重要性，懂得在体
育锻炼中做好安全防范措施。 教学重点：认识到安全的重要性、预防为主。 教学难点：怎样才能有效的预防安全事故的发生。 课的类型：理 论 课 教学方法：讲授法、讨论法
1、影响体育锻炼安全的因素 2、体育锻炼中的安全措施 3、安全教育
免意外伤害事故的发生。
(7)、体育课上不许携带手机、MP3、电子游 戏机等
能参加体育运动的。
7、患有心脏病、高血压等疾病学生，禁止参 加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼.
8、其他不适宜体育运动的疾病。
1、体育课上要严格遵守中学生守则和中学生日 常行为规范。
2、注意事项：
（1）、体育课因事、病不能来上课者，必须经 班主任批准后向体育教师请假，否则作为旷课 处理，期间出现任何事故或意外事故体育教师 和学校不负责任。
+ 2、组织纪律 + 现象分析：不听从老师教学安排、不遵守
活动规则和要求、同学间相互打闹。
+ 安全措施：分析讨论教学中因纪律问题导 致伤害事故的现象
+ 3、运动负荷：大强度负荷持续时间过长、 动作难度和强度过大、身体过度疲劳、准 备活动不充分、动作不正确或用力不当。
+ 安全措施：让学生了解运动负荷基本原理 ，根据自己身体情况量力而行，如果身体 不适可告诉老师，便于合理控制运动负荷 。
（2）、若身体有特殊情况的同学必须在每学期 开学前向体育教师报告，以便教师即使了解情 况，
（3）、体育课必须穿宽松舒适的运动服、 运动鞋；不许随身携带尖锐物品。
（4）、认真做好准备活动，不偷懒、不 应付，消除运动损伤的隐患；认真听 讲，明确教师布置的课堂学习内容和要 完成的目标；
(5)、体育课上必须严格遵守课堂纪律，
+ 影响体育锻炼安全的因素一般分为主观和客 观两大方面。
+ 主观方面：安全意识、纪律意识、符合意识 、着装习惯。
+ 客观方面：场地器材、气候条件、以外因素 。
+ 1、增强安全意识
+ 现象分析：缺乏安全常识、上课注意力不 集中，伤病情况课前没有及时报告老师
+ 安全措施：加强学生安全重要性教育，强 化课堂常规和安全意识，鼓励学生相互督 促和改正。
学生除必须遵守上述注意事项外，还特别注意以下 几点事项：
1. 作好充分的准备活动，为接下去的运动作好各 关节、韧带、肌肉的准备。
2、学会自我监督，随时注意功能状况变化，若有 不良症状是要及时向教师反映情况，采取必要的 保健措施。如果知道自己有病，应先调养或遵守 医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。
+ 6、气候条件：天气过冷或过热、雾气过大 、打雷、地面积水或结冰等
+ 安全措施：提问各种不利条件下容易发生 的伤害现象，归纳补充。
+ 7、其他因素：老师保护帮助不正确、组织 教法不科学、运动负荷安排不科学、场地 布置不合理、教学中以外事故。
+ 安全措施：鼓励学生对教师在课中存在的 安全问题提出意见和建议。
不许打闹、追逐、恶意玩笑或伤人； 正确使用和保护体育器材，不许使用 器材打闹；不迟到、早退，如有特殊 事情（如：女生月经、身体不适、服 装破损之类）必须向老师请假并讲明
原保护自己和
他人，不许有过激或伤人动作，
在
没有安全保障或自身条件有限的情况下不
许有高难度或危险的技术动作（如： 单、双杠；扣篮；攀爬围栏和器械），避
学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动。
1、体温增高的急性疾病。
2、各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病） 的急性阶段。
3、凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血， 鼻出血，伤后不久有出血危险，消化道出血后 不久等。
4、恶性肿瘤。 5、传染病及慢性疾病。如：乙肝。 6、还有一些有先天性疾病或有家族病史的不
+ 4、运动着装：服装、鞋子不适宜，穿着过 多或过少。
+ 安全措施：老师检查、学生自查，查找问 题、提出改进方法
+ 5、场地器材：场地条件不符合教学要求、 器材材质不符合要求或突然损坏、场地不 平整或有障碍物。
+ 安全措施：要求学生注意本校场地和器材 安全隐患问题，及时向老师反映，老师亦 应经常检查场地器材情况