灸法：温和灸。被施灸者取俯卧位，每日灸一次，每次灸1～2次 ，每次灸30分钟，10天为1个疗程，休息3～5天再灸。功效：与 其他穴位配合，提高身体的免疫力。
神阙穴：肚脐的正中。
灸法：温和灸。被施灸者取平卧位，每日灸1～2次，每次灸30分 钟左右，10天为一个疗程，休息3～5天再灸。功效：温经祛寒、 平和阴阳、调理气血。
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全民健康生活方式行动 -----艾灸
艾灸为什么能防病？ 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
研究发现，艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌 的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1～5 克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌 、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌 、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌 等细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、 鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的 抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎 支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特 异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力 。
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④呼吸系统艾灸养生方：
风门、身柱、肺俞、足三里。
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艾灸治疗糖尿病 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
艾灸治疗糖尿病取穴：
肺俞穴：位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽 的地方，
灸法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，每日 灸1～2次，每次灸30分钟左右，10天为一疗程，休息3～5天再灸 。功效调理肺部功能。
脾俞穴：位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，左右各一。取穴时， 可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的胸椎 为第11胸椎，这个地方左右两侧就是脾俞穴。
灸法：温和灸。被施灸者取卧位，每日灸1～2次，每次灸30分钟 左右，10天为一个疗程，休息3～5天再灸。 功效：调理脾脏 功能。
大椎穴：颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍 微向前倾，往颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的最 高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是。
3、膻中穴：膻中穴位于胸部正中线上，两 乳头连线与胸骨连线的交点处。 功效 ：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅 心胸。
颈椎病的艾灸疗法 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
心绞痛艾灸取穴疗法 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
1、心俞穴：心俞穴位于背部肩胛骨内侧，
取穴时，可从颈部突起最高的大椎开始，
向下数到第五个凹陷，再向左右侧旁开2横
指宽的就是心俞穴。
功效：温肾
活血。
2、至阳穴：至阳穴位于第七胸椎棘突下凹 陷处，也就是膻中穴正后侧。取穴时，左 右肩胛下缘连线与脊椎中线的交点处就是 第七胸椎，其下凹陷处就是至阳穴。 功效：有理气宽胸、疏肝和胃的作用。
⑤心血管系统艾灸养生方
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻 中穴。
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艾灸养生方
⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、 足三里、阳陵泉。 ⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、 足三里。 ⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、、三阴交、 足三里。 ⑨一般强壮艾灸养生方：可取足三里、中脘、 关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。
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②补中益气艾灸养生方
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、 三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益 气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾 双补、化水利湿、调和营卫。 【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保 健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中 风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰 腿无力、浮肿等症。
艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮 肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对 呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗 过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏， 可净化空气，防病强身，延年益寿。
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①五脏俱补艾灸养生方
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾 俞、肾俞。 【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、 通经活络。 【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强 身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗 心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚 劳损伤。
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中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、 肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒 之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不 调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。 用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温 通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。
冠心病艾灸疗法 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
[取穴]膻中、内关、足三里。
[内关]位于前臂正中，腕横纹上 2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌 腱之间取穴。[足三里]取穴时， 由外膝眼向下量4横指，在腓骨 与胫骨之间，由胫骨旁量1横指 ，该处即是。[膻中]穴位于胸部 ，当前正中线上，平第4肋间， 两乳头连线的中点。[灸法]悬灸 每穴灸5~10分钟。