课程授课计划表教学内容1.介绍篮球运动的起源与发展、特点与作用、篮球基本技术；2.介绍篮球（初级）课程及教学常规要求；3.学习移动技术：基本站立姿势、起动、变向跑、侧身跑、急停、滑步、转身。
课次1教学目标认知目标：使学生充分了解篮球运动的起源与发展、特点与作用、基本技术涵盖；知晓课程教学内容与考核要求，记住教学常规要求；理解篮球移动技术动作方法。
技能目标：通过学练，80%的学生基本掌握移动技术，20%的学生初步掌握。
身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。
思政目标1.提出课堂礼仪要求，强化学生对中华优秀传统文化的认同和坚持。
2.灌输运动前动态热身、运动后静态牵拉的运动理念，培养学生科学锻炼习惯，防止运动损伤。
3.强化学生体能，培养运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。
重点难点重点：篮球运动的特点与作用、基本技术涵盖；篮球各移动技术动作方法难点：移动各动作学练中，对身体重心和平衡的控制课的部分教学内容师生活动教学组织时间开始部分5’一.集合整队二.宣布上课，师生问好三.点名考勤四.宣布本课内容与教学要求五.安排见习生教师：鸣哨集合、口令整队；宣布上课、师生问好；点名考勤；宣布本课内容，提出教学要求；安排见习生。
学生：整队快静齐；师生问好；点名答到；认真听讲。
要求：精神饱满。
组织：横队密集队形5※准备部分※30’一.慢跑热身绕大场地慢跑4圈二.徒手操（关节活动与拉伸）1.头颈运动2.扩胸运动3.体转运动4.俯背运动5.弓步压腿6.侧压腿7.膝绕环 8.踝腕绕环三.专项身体素质练习1.前踢腿跑20M×1组2.后踢腿跑20M×1组3.内摆腿跑20M×1组4.外摆腿跑20M×1组（以上练习组间间隔30秒）5.高抬腿跑20M×2组6.加速跑20M×2组（以上练习组间间隔60秒）7.后退跑20M×1组教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量组织：两路纵队绕场组织：横队体操队形组织：纵队往返（20米）注：做练习20米，两侧返回途中放松调整6618※思政点※内容：培养“动前热身”的科学锻炼习惯；强化学生体能及运动健康意识实施：通过讲授“动前热身”的作用来灌输理念；通过学练体验来增强实际感受；通过要求课余运动前热身来培养习惯。
通过专项身体素质练习来强化学生体能，并在过程中灌输运动健康理念。
部分间基本部分45’一、篮球运动概述（理论）第一节篮球运动的起源与发展第二节篮球运动的特点与作用第三节篮球的基本技术简介二、介绍篮球（初级）课程及教学常规要求；1.课程教学内容与考核教学内容：篮球基本技术（移动、运球、传接球、投篮等）；身体素质练习考核要求：平时（10%）、体能（30%）和专项技能（60%）2.教学常规要求※服装（鞋）、课堂礼仪、考勤与请假、借还器材等三、移动技术1.基本站立姿势动作方法：两脚开立，与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，身体重心位于两脚之间，两臂自然弯屈于体侧，两眼注视全场。
2.起动动作方法：从基本站立姿势开始，向前起动时以后脚、向侧起动时以异侧脚的前脚掌短促有力地蹬地，同时上体迅速前倾或侧转，向跑的方向移动重心，手臂快速摆动，充分利用蹬地的反作用力，迅速向跑的方向迈出。
3.变向跑动作方法：顺步变向跑时，左脚落地制动，屈膝降低身体重心，用前脚掌内侧蹬地，同时扭腰转胯，右脚迅速向右跨步加速。
交叉步变向跑时，左脚落地制动，腰胯向右转动，同时，左脚前脚掌内侧蹬地向右跨步，继续加速跑动前进。
4.侧身跑动作方法：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向教师：讲授；示范；提问；安排讨论学生：认真听讲；师生互动教师：讲解；提出要求；组织课堂礼仪实践练习学生：全面了解课程学习内容与考核要求；牢记常规要求；课堂礼仪实践※思政点※内容：对中华优秀传统文化的认同和坚持实施：通过规定上下课礼仪规范，强化学生对中华优秀传统文化的认同和坚持教师：示范讲解动作方法；带领学生模仿练习；纠错学生：观察与理解动作；模仿练习；改进动作教师：示范讲解动作方法；带领学生模仿练习；组织学生听口令练习；纠错学生：观察与理解动作；模仿练习；改进动作教师：示范讲解动作方法；带领学生模仿练习；组织学生集体练习；指导纠错学生：观察与理解动作；模仿练习；在组织下练习；改进动作；讨论与交流教师与学生活动同上一内容组织：横队密集队形组织：横队密集队形组织：横队体操队形组织：同上一内容组织：横队体操队形组织：同上一内容151020部分间基本部分45’5.急停①跨步急停动作方法：跑动中向前跨出一步，脚跟先着地滚动到全脚掌撑地，同时屈膝降重心缓冲，后脚跟上落地形成基本站姿。
②跳步急停动作方法：跑动中用单脚起跳，然后两脚同时落地，前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲，重心下降。
6.滑步①侧滑步动作方法：滑步前，两脚左右开立，膝弯曲，上体稍前倾，手臂向两侧张开。
向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。
②.前滑步动作方法：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。
③.后滑步动作方法：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。
7.转身动作方法：以一脚做中枢脚碾地旋转，另一脚蹬地向前或向后跨出改变身体方向。
教师：1.示范讲解动作方法；2.带领学生模仿练习；3.组织学生集体练习；4.口令指挥；5.观察指导；6.小结学生：1.观察与理解动作；2.模仿练习；3.听口令练习注意：急停重点在于控制身体重心平稳，有利于衔接下一个动作。
教师：1.示范讲解动作方法；2.带领学生模仿练习；3.组织学生集体练习；4.口令指挥；5.观察指导；6.小结学生：1.观察与理解动作；2.模仿练习；3.听口令练习注意：滑步重点在于蹬、跨、滑结合，重心平稳。
教师：示范讲解动作方法；带领学生模仿练习；组织学生听口令练习；纠错学生：观察与理解动作；模仿练习；改进动作组织：横队体操队形组织：横队体操队形组织：横队体操队形部分间结束部分10’一、牵拉放松操1.腰背部拉伸（30"×1组）2.腹股沟拉伸（30"×左右各1组）3.四头肌拉伸（30"×左右各1组）4.小腿肚拉伸（30"×左右各1组）5.跟腱拉伸（30"×左右各1组）二、小结并宣布下课1.总结本课学练情况2.布置课后锻炼作业3.师生道别4.收还器材作用：缓解肌肉疲劳，防止运动损伤要求：趁热拉伸，左右对称；强度适中，止于无痛；平稳呼吸，勿做转身。
教师：1.讲解牵拉放松的作用，灌输“动后牵拉放松”的理念2.边讲解动作方法，边示范领做3.动作过程中，语言提示学生平稳呼吸和动作强度适中。
4.观察学生动作，及时纠正错误。
学生：1.了解牵拉放松的作用，树立“动后牵拉放松”意识2.观察老师示范动作，按动作方法与要求跟做3.动作过程中，保持专注，平稳呼吸※思政点※内容：培养“动后牵拉放松”的科学锻炼习惯实施：通过讲授“动后牵拉放松”的作用来灌输理念；通过学练体验来增强实际感受；通过要求课余运动后牵拉放松来培养习惯教师：整队；总结讲评；布置作业；宣布下课；师生道别学生：整队快静齐；听讲；师生道别组织：横队体操队形（教师居中，两侧向内）：组织：横队密集队形64场地器材篮球场2块，篮球20个平均心率115-130次/分钟练习密度35%-45%教学反思教学内容1.复习移动技术；2.学习接球和原地双手胸前传接球；3.学习原地高、低运球。
课次2教学目标认知目标：加强学生对移动技术动作方法的理解；全面学习接球动作方法、原地双手胸前传接球动作方法和原地高、低运球动作方法。
技能目标：通过复习，70%的学生熟练掌握移动技术，30%的学生基本掌握；通过学习，80%的学生基本掌握原地双手胸前传接球技术和原地高、低运球技术，20%的学生初步掌握。
身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。
思政目标1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养。
2.培养团结协作精神，提高协作学练能力。
重点难点重点：原地双手胸前传接球动作方法；原地高、低运球动作方法难点：传接球时全身协调配合和手对球的控制；运球时手对球的控制课的部分教学内容师生活动教学组织时间开始部分5’一.集合整队二.宣布上课，师生问好三.点名考勤四.宣布本课内容与教学要求五.安排见习生教师：鸣哨集合、口令整队；宣布上课、师生问好；点名考勤；宣布本课内容，提出教学要求；安排见习生。
学生：整队快静齐；师生问好；点名答到；认真听讲。
要求：精神饱满。
组织：横队密集队形5准备部分30’一.慢跑热身绕大场地慢跑4圈二.徒手操（关节活动与拉伸）1.头颈运动2.扩胸运动3.体转运动4.俯背运动5.弓步压腿6.侧压腿7.膝绕环 8.踝腕绕环三.专项身体素质练习※1.前踢腿跑20M×1组2.后踢腿跑20M×1组3.内摆腿跑20M×1组4.外摆腿跑20M×1组（以上练习组间间隔30秒）5.高抬腿跑20M×2组6.加速跑20M×2组（以上练习组间间隔60秒）7.后退跑20M×1组教师：提出纪律要求；口令指挥；跟跑；语言提示呼吸节奏；观察与指导学生：听口令指挥；保持队形；保持安静；调整呼吸教师：示范讲解动作方法；口令指挥（4×8拍）；镜面示范领做学生：理解动作方法；听口令跟做；充分拉伸教师：示范讲解动作方法；提出练习要求；组织练习；口令指挥；观察指导学生：理解动作方法；听讲练习要求；听口令完成练习；观察或提问，改进与提高动作质量组织：两路纵队绕场组织：横队体操队形组织：纵队往返（20米）注：做练习20米，两侧返回途中放松调整6618※思政点※内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。
部分间基本部分45’一、复习移动技术1.基本站立姿势起动2.变向跑3.侧身跑（左、右）4.急停（跨步急停、跳步急停）5.滑步（侧向滑步、前滑步、后滑步）6.转身（前转身、后转身）二、熟悉球性练习1.持球动作动作方法：身体成基本姿势站立。