道家养生秘诀（八十六至九十）
*导读：86、俗语说，活到老，学到老。

学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。

但看看我们现……
86、俗语说，活到老，学到老。

学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。

但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。

小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。

到青年学如何优生优育、家庭幸福。

到了中年，学习养生之道。

到了老年，学放下心态，安享晚年。

继续教育学什么，就是要学这些。

87、情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，五志能够致病，五志亦能解病。

把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，忧能使人老，欢乐也会减损寿命。

心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受。

正常的享受是心地清净。

心，不起心、不动念、不分别、不执著，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。

如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，身体就有损害，这是生命缩短的原因。

我们的身体跟地球一样，喜怒哀乐都会让生理产生不正常的震动，发怒是最严重的震动，大地震；欢喜，喜是小地震。

一分钟的大地震，要三天身体才能恢复正常，要常
常发脾气，永远不能恢复正常。

所以寿命短促。

88、养生有一条很重要，就是不能怕死。

怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。

这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。

仁、智、勇三者缺一不可。

89、当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。

如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于有的阶段，没有达到无的境界。

一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。

这个根本就是阴阳。

知其一，万事毕。

90、凝神定气，物我两忘。

---养生的真谛。