（一）操作目的
1.早期开始功能锻炼，以促进血肿吸收，减少粘连形成，增强肌力。
2.增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症。
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（二）评估患者
1.评估患者病情、生命体征、耐受程度。
2.向患者和家属讲解功能锻炼的必要性，取得配合。
3.向患者介绍操作方法。消除紧张心理。
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（6))主动关节屈伸练习：10-20次/组，1-2组/日。如愈合良好，力求在6-8周左右膝关节屈曲达120°，髋关节屈曲角度接近90°,并逐步增加。
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（7)负重及平衡：视病人情况,术后3-5天开始 ，负重由1/2体重-2/3体重-4/5体重-100%体重逐渐过度。可在平板秤上让患腿负重，以明确部分体重负重的感觉。逐渐至可达到患侧单腿完全负重站。5分钟/次，2次/日。
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（3)股四头肌及腘绳肌等长收缩练习：大于300次/日。应在不增加疼痛的前提下尽可能多做。
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（4）术后3天即可开始CPM练习，2次/日,30分钟/次，练习后即刻冰敷30分钟(角度在无或微痛情况下逐渐增大)由医务人员指导完成,整个运动过程中保持髋稍外展位。
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（5）俯卧位“勾腿练习"：10次/组，10-15秒/次，每次间隔5-6组连续练习,组间休息30秒。
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（四）指导患者
1.告知患者及家属功能锻炼的目的,方法。
2.每次保持足够时间的重要性。
3.锻炼后需冰敷15-20分钟，以减轻疼痛、肿胀。
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（五）注意事项
1.需循序渐进，运动范围由小到大，次数由少到多。一定要注意坚持。
2勿急于求成一定要适度，以致锻炼后引起身体的诸多不适。
3若锻炼后患肢明显的疼痛，要注意减少活动量。
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（六）综合质量
A 5分； B 4分； C 3分； D 2分； E 1分； F 0分
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（8）术后第3-4周：有条件可以开始固定自行车练习，轻负荷至大负荷，并逐渐減低座位的高度，20-30分钟/次,2次/日。
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（9）抗阻伸膝练习： 10次/组，保持10-15秒,每次 间隔5秒，4-6组连续练习，组间休息30秒。
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（10）提踵练习：2分钟/次，休息5秒，3-5次/组，2-3组/日。
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(11）术后1-3个月：本期训练旨在强化肌力及关节稳定性，逐渐、全面恢复日常生活各项活动。静蹲练习：随力量增加逐渐增加下蹲的角度（小于90°），2分钟/次，间隔5秒，5-10连续/组，2-3组/日。
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（12）跨步练习：包括前后、侧向跨步练习，20次 /பைடு நூலகம்，组间休息45秒，4-6组连续练习，2-4次/日。患侧单腿蹲起练习：要求缓慢、用力、有控制(不打晃）20-30次/组，组间间隔30秒，2-4次/日。
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（三）操作要点
1．仪表：符合要求。
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2.安静整洁，光线充足。
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3.操作步骤
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（1）洗手，戴口罩。
（2）术后0-2周：术后患肢摆放于伸直位，可用枕头垫于腿下，以抬高患肢预防肿胀。麻醉消退后开始活动足趾及踝关节，以及踝泵练习： 5分钟/组1组/小时。此练习对于预防肿胀及深静脉血栓,促进患肢血液循环具有重要意义，应认真练习。