亲爱的，那是你生命中不可承受之重
一、活动背景
青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。

但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。

现实生活丰富多彩，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。

中学生随意的、一时冲动发生性行为，却有可能成为“生命中不可承受之重”；性知识不足、性行为开放，且发生性行为时未采取避孕措施，除了导致未婚怀孕及堕胎问题外，还要面临感染性传染病、艾滋病的威胁，不但严重影响青少年健康，往往也会造成学业中辍、心灵遭受挫折，成为一生挥之不去的阴影。

基于此，我们开展本次性教育活动，向青少年传播性知识，帮助青少年树立正确的恋爱观。

二、活动名称
亲爱的，那是你不可承受之重
三、活动主题
青春期的性行为、避孕
三、活动目的
1．使同学们获得有关性行为的知识。

2. 使同学们掌握避孕的方法。

3. 消除同学们在性发展和性行为中的焦虑和恐惧等种种不
良情绪，促进身心健康。

4.帮助同学们正确地认识与处理男女两性关系，形成正确的性行为观。

四、活动时间
XXXX年X月X日
五、活动地点
待定
六、活动对象
高一（7）班
七、活动形式
知识测验、角色扮演、观看视频、操作体验
八、前期准备
1.策划书、PPT
2.材料准备：安全套、验孕棒、茄子、矿泉水、纸杯
九、活动流程
（一）引入主题
1.教师通过讲笑话引入主题。

雯雯在她16岁的时候，有一天很慌张的跑去跟姐姐说“姐，我好象怀孕了！”当时姐姐一听吓坏了，赶紧追问她“发生过什么事？”雯雯说“我今天和男朋友牵手，还接吻了！”
2.教师介绍一般的怀孕过程和必备条件。

①过程：女性排卵---性交---男性射精—-精子进入阴道---在输卵管与卵子结合---形成受精卵---在子宫内着床。

（动图展示）
②必备条件
a)男子的睾丸能产生正常的精子。

b)女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

c)在女性排卵期前后要有正常的性生活，且未采取避孕措施。

d)生殖道必须通畅无阻。

e)子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。

3.教师引出下一环节。

我们知道，发生性行为是怀孕的必要条件，那么，性行为具体是怎样发生的？发生性行为就会怀孕吗？如何知道自己有没
有怀孕呢？这些都是已经进入青春期的同学们需要必备的知识，现在老师来考考大家对这些知识了解多少。

（二）清清楚楚地“爱爱”---性知识测验
1 知识测验
①助手向每位同学分发试卷。

老师喊开始后，请同学们在5分钟之内做完。

（助手巡场，维持纪律和秩序）
②助手回收试卷，统计分数。

2.知识讲解
在助手进行统计分数时，教师对试卷上的题目进行讲解。

期间可穿插学生解答。

3.教师根据试卷得分，表扬前三名的同学。

4 总结过渡
性知识知道地多，并不是一件羞耻的事，相反，这是我们每个中学生都应该掌握的知识，就像我们的文化知识一样。

一定程度上，比文化知识还重要。

因为了解了这些知识，你就能避免自己受到这方面的伤害，之后面对性行为时，也更从容。

但就像大家所熟知的，发生性行为可能会导致怀孕。

那对于
青春期的大家来说？怀孕意味着什么呢？
（三）情境表演（爸妈，我怀孕了）
1教师展示情境
①女生怀孕了，回家告诉爸妈。

②学校的同学老师知道了。

2情境表演
教师按照座位将全班分为两大组。

分为四人一组。

讨论5分钟。

之后抽取两个小组上台表演。

3教师总结
现实生活中在校生怀孕的不良后果。

4 避孕方法
同学回答＋教师总结
a)安全期避孕。

安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会
提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

判
断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法。

b)安全套。

最有效的避孕方法，阻断了精子进入阴道。

而
且可以方式细菌和疾病的传播
c)避孕药。

推荐指数：两颗星。

安全有效但副作用大，可
导致月经不调头昏头晕等反应。

d)体外射精是指在性生活时，即将发生射精时，将阴茎抽
出，使精液射在女方体外的一种方式。

常用来作为一种
避孕手段，但该手段具有不可靠性并对身体有一定的危
害。

体外射精避孕法主要的失败原因是在射精的瞬间，
若男方不能及时的抽出阴茎，会使一部分精液射在阴道
内，从而导致女方怀孕。

5意外怀孕怎么办？
意外怀孕的学生，其压力要比一般人大得多，因为心里的担心，可能会导致学业上的退步，所以需要处理得当，否则的话，不仅有害于身体，更加会使自己长期处于精神紧张状态。

a)应尽早实施人工流产。

人工流产的目的是中止妊娠。

越早做人工流产手术越安全。

怀孕期如果是在三个月
以下，手术比较简单、安全；手术进行后，略微休息
几天，就可恢复，健康如常。

但是，如果胎儿已有三
个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人
身体的伤害也会随之加重。

b)调节心理，接受妇科专业医生指导
c)术后精心调养身体：人工流产后尽量不做体力活，最
少三日内停止任何剧烈运动。

不良症状，应立即找专
业医生诊治。

（四）观看视频（少女流产的危害）
1 教师播放关于少女流产的危害的视频。

2 同学们沉默1分钟。

3 教师引导青春期正确的性爱观。

对自己负责，对对方负责
①不提倡中学生发生性行为。

少女外阴娇嫩，容易引发大出血；防御机能差，容易感染；男生生殖器官的损伤和感染；早孕引发的身体和心理创伤。

自我控制力差，放纵自己，甚至诱发性犯罪；经济危机；性心理障碍。

耽误学业；
②如果发生性行为
双方自愿；采取保护措施。

如果带来不良后果，也要负起
责任。

所以，中学生应该尽可能地避免发生性行为，即使发生了，也要对自己和对对方负责。

现在我们知道了青春期发生性行为时需要注意的要点，避孕很重要啊。

之前我们也谈到了安全套是避孕的最有效和最安全的方式，那么，现在我们一起来体验一下，如何正确使用安全套吧。

（五）操作体验
把同学们前后六名同学分为一组，共10组。

教师配合图示给同学们做示范，每个小组利用分发的避孕套和茄子做练习和体验。

（六）教师总结。

通过这节课，同学们了解到了一些关于性行为的知识。

就像我们之前提到的，怀孕，是青春期少男少女不可承受的生命之重，一来损害身体健康。

二来，耽误学业，三来因为怀孕带来的压力和恐惧会影响心理健康。

所以，青春期的大家应该更多地把精力放在学业和和身体上，珍惜美好的时光。

如果发生性行为的话，记得做好保护措施，避免不必要的痛苦和麻烦。

如果产生了不良后果，不要逃避，要即使向家长和老师反映，他们爱你们，希望你们好好的。

十、活动结束
1.收拾场地，桌椅归位，保持整洁。

2.对活动过程进行总结反思，找出活动中出现的问题，并且撰写反思总结报告。

3.收集同学们的反馈信息，结合反思总结，调整修改活动方案。

十一、活动预算
十一、人员安排表
十二、安全事项
1.注意控制课堂秩序，不能让同学们随意跑动；
2.注意桌椅的摆放，需整齐有序，留有足够空间让学生活动。

3.活动结束时，锁好门窗，切掉电源。

常艳萍
二〇一六年三月二十一日。