❖ TIME
Time(时间) Input（全身心的投入） Money（金钱） Everything（任何与规划有关的事情）
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对职业本身的认识
❖ 案例
有人曾问三个砌砖工人：“你们在做什么？” 第一个工人说：“砌砖。” 第二个工人说：“我在挣工资。” 第三个人说：“我正在建造世界上最富特色的房子。”
❖ 对于职业决策感到极度的消紧极张的和坐以焦待虑毙不型，安，可能在其生 活的其他方面有这种焦虑并不且安无的力也现不象想，改 感到自己无力做 出也任没何有的信决心定做或出对改生变活。中变好的—的各—选种心择理问咨题询感是最到生活失去目标，
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可以获得的内容
“教育是令人羡慕的东西，但是要 不时的记住：凡是值得知道的没有 一个是教的会的。”
❖ 墓志铭。
自己为自己写一个墓志铭，想要的是什么样的评价。
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案例一位牧师的墓志铭
内德。兰赛姆
上假
将如
有人
一 半 的
生 可
人以
成重
为 伟 人
新 来
。过
，
世
界
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生涯彩虹图（Super）
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二、生涯规划的意义
教学目标： 技能目标 了解整体课程目的； 掌握职业规划的定义； 掌握系统职业规划的具体内容； 掌握影响职业规划的因素。
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破冰活动
❖ “我的生日圈” ❖ 分组 ❖ 不同学习方式的掌握比例
读 听 看 听 +看 说 做
10% 20% 30% 50%
70% 90%
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本节课主要内容 ➢ 理解生涯规划的定义和重要作用 ➢ 澄清生涯规划与找工作的差别与联系 ➢ 介绍生涯规划的步骤
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认识职业生涯规划
认知目标： 认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入： 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。
——王尔德
❖ 一种规划的理念，并非由老师为你规划你的大学 生活或者你的一生的发展轨迹；
❖ 对自我有深刻的了解欲望；
❖ 你想做一个什么样的人；
❖ 大学期间是一个探索期，可以没有明确的职业目 标，但是在探索的时候应该有明确的探索方向， 探索后知道自己的道路在哪里。
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我的承诺
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一、职业规划的简介
❖ 什么是
工作（work）:是指在体能或心智上的努力，易产生某 事或结果。
工作（job）是指在一个组织机构中，一群类似的、有 薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。
职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一 群类似工作（job）。
事业(enterprise)：在华人社会文化中，指值得个人投 注一生心力，已获得最大实现可能性的生涯目标。
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职业生涯（career）
❖ 也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角 色的总称，即个人终身发展的历程。
生涯也是人自青春期以至退休以后，一连串有酬或无 酬职位的统合。除了职业以外，还包括任何与工作有 关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民 的角色。
❖ 请同学们闭上眼睛，回想一下教室里面所有红色 的东西。
为什么这么明显的颜色，我们都没有注意到呢？ “我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个
方向，以便超越我们的孤独生活状态，超越此状态所 造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们祈求生活 之意义的需要。——佛洛姆”
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❖ 工作（job）
❖ 工作（work/task） ❖ 职位（position）
从这个流程中我们可以看出， 大家心目中所想的职业生涯规划 是出于哪个层次的。比如说： 教育事业、地震勘测人员等等。
❖ 职责（responsibility）
❖ 技能（skill）
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有趣的活动
❖ 对大学生具体而言：
明确人生未来的奋斗目标 促进个性发展和综合素质提升 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念 实现“人职匹配”，提高就业满意度。
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80后的尴尬
❖ 当我们读小学的时候，读大学不要钱； ❖ 当我们读大学的时候，读小学不要钱； ❖ 我们还没能工作的时候，工作也是分配的； ❖ 我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人
发达国家的职业教育
事业有成 职业发展
就业选择 大学 高中 职业准备
职业定向 初中 职业探索 小学 职业认知
0岁
12岁
职业生涯Байду номын сангаас
15岁
18岁
22岁
25岁
30岁
50岁
60岁
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职业规划的意义
❖ Michelozzi(1998)指出：生涯规划有破土障 碍、开发潜能和自我实现三个积极目的。
对课程的期待举例
简单来说是比较迷茫， 想知道前方的路怎么走。
❖ 对自己的发展比较迷茫，对这么课程抱有尝试或者过于 依赖的心理。
❖ 对自己的职业目标有明确的看法，但不通的能俗工的作够说-就确就业定是指找自导到是己一最的个好好的 选择是否恰当，因而想通过课程来进行选审择 核、确认；
❖ 即将毕业面临着就业压力，可能对这门课程有着不切实 际或急于求成的希望；
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所以
❖ 生涯=工作。生涯是广泛的，它是用来规划你一 生发展的，包含到你的婚姻的部分。
❖ 不同的概念之间范围是不同的，人生是由许多的 工作组成的。
❖ 强调生涯规划是一个过程，伴随你一生的过程。
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❖ 职业（occupation）
2018 职业生涯发展与规划
主讲人：马水仙
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本课内容
主要以下七个方面的内容： 1.认识职业生涯规划 2.性格探索 3.兴趣探索 4.技能探索 5.价值观探索 6.工作世界探索 7.决策与行动计划
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第一讲 认识职业生涯规划
一个人若是看不到未来，就掌握不到现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。