第一节角色变化中常见的心理问题在心理学中，角色是指不同性别、年龄、身份和社会地位的一整套为社会所期望的社会行为模式，它反映出个体在社会生活中和各种人际关系中所处的位置。

每个不同的角色都按照其特定的地位和所处的情境，遵循社会对角色的期望去作为。

老年人的角色变化，包括：他们已经从原有工作岗位上退了下来，即使他们还在工作，从社会整体看，也属于发挥余热的从属地位；他们的经济收入较以前减少，随物价的上涨，实际收入越来越低，在经济上可能还得依赖他人；由过去的紧张工作转变为有大量的闲暇时间；精力、体力不如从前，处于逐渐弱化的趋势；由管教、抚养子女的义务中解放出来，而逐渐进入需要第二代帮助的阶段，等等。

老年人的心理和行为都需要适应这种变化，才能顺利渡过老年期。

8.1角色变化中常见的心理问题人在一生中不断地产生各种心理问题。

老年人常见的心理问题，是指具有明显老年人特点的心理问题。

尽管如此，这也仅是部分老年人出现的问题，适应能力强的人不存在这类问题。

另外，不同职业、不同地位的老年人对于角色变化的心理反应也是存在差别的。

面对退休，普通工人的心理落差就不会比有职有权的人更大，而文化水平高的人群相对于文化水平低的人群，则能够更好的认识自己面临的变化，从而以积极的态度去适应变化、开拓新的生活。

所以，这里主要涉及的是具有普遍意义的一些问题。

8.1.1去势焦虑焦虑是一种心理上的紧张状态。

现代医学研究发现，人在高度焦虑状态下会分泌出较多的睾脂酮和氧茎皮脂酮，这两种物质都容易导致心脏病，长期焦虑会使中枢神经系统、内分泌系统失调，降低免疫能力。

去势焦虑指的是随着老年人即将或已经从工作岗位上退下来，而产生的种种不适应的心理紧张状态。

古代一些豁达的大诗人在感悟到人老时也不免有感伤之词。

陶渊明有诗："善万物之得时，感吾生之行休"；李白诗云："朱颜君未老，白发我先秋"；杜甫感叹曰："百年秋已半，九日意兼悲"；杜牧说："满眼青山未得过，镜中无那鬓丝何。

"其实，老是自然规律。

怕老有害于身心健康，不怕老有益于身心健康。

去势焦虑会使人产生无力感、无用感、无助感和无望感。

无力感人的生命历程和整个社会就像接力赛跑，前面的人必须让位于后来者。

有的人不肯放弃自己原有的社会角色，而又深感无力抗拒时，就会心情沮丧。

时有老年人感叹说：没办法啊!咱是干不了了，让年轻人去干吧。

有时并不是你干不了，也不是你干得不好，只是自然法则和社会运行规律迫使你不得不让位。

无用感有的人认为退休就成了社会的废人，没用了，更有一些过去掌有职权的人，退下来后感到世态炎凉，过去人们前呼后拥地找他是因为他有用，现在则无用了，心理很不平衡。

无助感老年人离开原来的工作环境如果不能及时拓展新的生活圈子，把自己关在家里，会产生孤独、无助感。

无望感退休后如果不能及时调整好自己的心情和生活，再加上身体不好，就会感到生活没有情趣、没有希望。

有一位68岁的老先生，他因精通业务，退休后到一家公司任"高级顾问"。

因此，有种优越感。

可最近，他"补差"的那个单位由于人际关系问题，突然把他裁下来了。

他非常沮丧，想到劳动仲裁部门去告那家公司，但因他这个"高级顾问"的聘书根本没有合同保障，所以只好作罢。

但焦虑得吃不下饭、睡不着觉，人很快消瘦下来。

工作者帮助他调整思路，使他认识到自己只不过是个高级"打工仔"，人家有权随时解聘他，并指导他重新安排好生活，使他很快摆脱了去势焦虑。

8.1.2消极人格变化人格又称个性，体现人的整个精神面貌，是人在生活中逐渐形成的稳定性、倾向性心理特征的总和。

人格是经由多层次、多侧面，由复杂的心理特征结构而成的整体。

人格层次包括：⑴完成某种活动的潜在可能性特征，即能力；⑵心理活动的动力特征，即气质；⑶完成活动任务的态度和行为方式方面的特征，即性格；⑷活动倾向方面的特征，如动机、兴趣、理想、信念等。

这些特征不是孤立存在的，是错综复杂交互联系，有机构成一个整体，对人的行为进行调节和控制。

人的生活环境、文化素质、社会地位、自然生理特征、心理状态、年龄变化和身体健康都会对人格特征产生某种影响，人格中具有核心意义的成分，如理想、信念、价值观念等，也会随着宏观社会环境和微观生存条件的变化而变化。

如果人格各部分之间的关系协调，人的行为就是正常的；如果失调，就会表现出一定程度的心理不健康和行为不正常；如果存在着严重的人格障碍，就会表现出人格变态、人格分裂和多重人格的问题。

老年人的人格发展往往呈两极性变化。

许多老年人随着年龄的增长、阅历的丰富，人格日益走向成熟，如稳重、深思熟虑、关心事物的本质、宽厚、豁达等等。

而有的人则因为不能很好地适应老年期的一系列变化，导致人格发生消极的变化，体现了自我中心、脱离现实生活等不健康倾向。

一些老年人，在以往的生活中就存在着某种人格方面的缺陷、不足或倾向，如：凡事总是争强好胜、好高骛远、忙忙碌碌，雄心勃勃而常感到时间紧迫和事业的压力；追求尽善尽美、僵化教条；受暗示性强、过分依赖、思想幼稚；过分克制、喜怒不形于色使情绪长期处于压抑状态；自私吝啬、斤斤计较、猜疑冷漠、妒忌心强、心胸狭隘；固执任性、自以为是、保守封闭；多愁善感、忧郁寡欢、敏感多疑、自悲自弃、怨天尤人、心烦易怒，苦闷压抑等等。

这些人格缺陷由于存在程度的不同，也许在过去的生活中表现并不突出，没有对自身的发展构成明显的影响。

可是，随着自身社会角色、身体状况等方面的变化，有些老年人不能顺利地适应生活的变化，挫折状态导致原有的人格问题向消极方向发展，影响了其老年生活的质量。

老年人人格的消极变化和不健康心态可以有许多不同的表现。

如：疑心重重，总怀疑别人在背后捣鬼；自私自利，以自我为中心，对他人他事漠不关心；闭关自守，拒绝与他人交往、交友；我行我素，倚老卖老，说话办事从不考虑他人感受；牢骚满腹，怨天尤人；自制力差，情绪激惹性强，喜怒哀乐，一触即发；嫉妒心强，多疑猜忌，不希望别人比自己好；自卑压抑，悲观失望，情绪忧郁，生活中没有乐趣和希望；斤斤计较，常因区区小事而与他人发生争执。

老年人人格中的不健康变化必然会妨碍他们的社会适应，应当进行积极调整。

由于在前面第五章中谈到了"制怒"、"防忧"、"去疑"、"戒固"等问题，因此，在这里只谈老年人的嫉妒问题。

其他问题，在其它部分中分别涉及。

嫉妒是一种以自我为中心的病态心理。

只有那种从内心感到自己不如人的人，才会妒心横生。

嫉妒是软弱、失落的表现。

培根说："嫉妒总是与我的比较俱来的，没有比较的地方就没有嫉妒。

"而社会生活中的差别，总会让人进行自觉的比较。

如果总是站在个人的角度去进行比较，那就必然产生失落、嫉妒和怨恨不满。

有位心理学家在研究中发现，有相当一批老年人不能以健全的态度对待年轻人，这对老年期的适应是很不利的。

老年人由于自身境遇变化而产生失落感、无力感、无望感等，对生活产生不满，对年轻人产生嫉妒和怨恨的心理。

国外一位心理学家指出：怨恨是老年人不适应状态的典型的多发的症状。

嫉妒和怨恨是生活中的贬义词，但有时这种心态的形成是在不知不觉中完成的，一些老年人对此缺乏自知，有的不肯承认。

在传统封闭的社会中，老年人的年龄、经验、阅历占据很大优势。

而现代生活的快节奏、多变化更适合年轻人的心态。

有些老年人从心底里羡慕年轻一代人的生活境遇，也懂得吐故纳新是历史发展的规律，但在感情上却难于接受这一切。

于是就对年轻一代或新生事物表现出不屑一顾的神态，或者有意贬低，压制年轻一代，以此实现内心的平衡。

但靠贬损、压制，实现内心平衡的作用是很有限的。

巴尔扎克说："嫉妒者所受的痛苦，比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和别人的幸福，都会使他痛苦万分。

"嫉妒既不能改变事物的本质，同时还会给自己带来无穷的烦恼。

嫉妒不同于愤怒。

愤怒可以通过宣泄获得释放，嫉妒却是一种慢性痼疾，一旦染上则成顽疾，先要毁蚀自己的心灵。

目前，已有些国家把嫉妒当作心理疾病对待。

因此，要很好地适应社会，保持老年健康的心态，老年人就必须走出嫉妒和怨恨的陷阱。

首先，老年人应该放弃通过直接参与社会工作来证实自身价值的想法，彻底调整看问题的角度，使自己尽快进入新的社会角色。

其次，老年人应充分利用自己拥有大量闲暇时间的优势，把自己的既往经验和人生阅历用于开发新的生活领域，不要在不可比的范围内去与年轻一代做比较。

第三，做一个仁厚长者，关心下一代的成长，以成熟自信的心态去真心为他们创造发展的条件，心甘情愿地去做社会前进的铺路石子。

只要这样做了，你就会感到自身价值，而不断减弱、消除失落感和无用感等消极心态。

8.1.3不健康的补偿人到老年，往往喜欢追忆过去，但如果这种回忆的结果只是对人有怨、对己有悔，那就只会起到困扰你未来生活的消极作用，使你无法积极地去适应老年生活。

有的老年人没有改变观念，没有调整好看问题的角度，而一味地企望通过某种形式的补偿来使自己恢复心理平衡，往往导致各种不良后果。

不健康的补偿心理有多种表现，现择要分析。

机不可失老年人随着临近退休或已经退休，伴随着失落感的到来，他们中一些人的个人私欲可能会畸形发展，表现得比过去更为强烈。

如，个别掌有职权的人，受"有权不用过期作废"思想的影响，急于利用权力尚未交出及余荫尚在的时机，安插子女亲友、大搞权钱交易，他们迫不及待，利令智昏，企图在退隐之前最后"拼搏"一下，以满足个人私欲、荫及子孙。

近年国内经济犯罪中，许多官员是在临退休前的59岁、55岁时走上了犯罪道路。

这种现象提示我们，失落感可能对人产生的消极影响不容低估。

贪图虚名有的人感到已经功成名就，而一下子又将变得默默无闻，无异于人生的失败。

他们不去开拓潇洒的生活领地，反而被名缰利锁套得更紧，为获取新的名誉地位，不得不屈尊求助于晚辈后生，又生怕被别人看不起，失去别人的尊敬，搞得自己精神十分紧张。

还有的为了争取一个虚名，自以为聪明地歪曲事实、编造谎言，表现得不择手段。

结果，不但失去了他人的敬意和尊重，还把自己置于非常尴尬的境地，体现了心理的不健康。

也使自己处于持续的痛苦之中。

在一次学术研讨会上，一位昔日的领导，到会后一看主席台上没有留着自己的位子，当时掉下脸扭头就走。

会议主持者一再挽留、道歉，声明自己疏忽了，但对方仍执意要走，闹得好不尴尬。

逞强好胜老年人的逞强好胜，不顾自己实际情况，向自己的生理、心理极限挑战。

这往往是一种掩盖自己失意、失落的心理，想通过不切实际的行为来向自己和他人证实自己的价值。

由此而引发的悲剧已不少见。