群众体育：广义的群众体育是指与高水平竞技体育并存的现代体育的重要组成部分（广义的群众体育对应于高水平竞技体育）；狭义的群众体育则是指在学校和武装力量（军、警部队）中开展的体育之外，在社会一切其他行业或活动领域，在人们的余暇开展的体育（也可以成为社会体育）体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体联系方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

体育社会问题：是指在体育领域中发生的一种超常状态，影响体育系统甚至妨碍社会的正常运行，需要依靠社会和群众力量加以解决的问题。

终身体育：亦称生涯体育。

指一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。

农村体育的概念：农村体育，是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社主物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。

家庭体育：是指以家庭成员活动对象，家庭居室周围环境为主要活动场，追求身心健康为主要目的，根据家庭成员的爱好和兴趣选择健身方法，全家共同参与锻炼的一种体育活动。

健康的定义：健康不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。

健康标准：世界卫生组织提出的健康的10条标准：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑刺。

③善于休息，睡眠良好。

④应变能力强，能适应环境的各种变化。

⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。

⑥体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

⑨头发有光泽，无头屑。

⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

亚健康的定义：亚健康，是一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态，也称为第三健康状态、灰色健康、亚临床期、临床前期、前病期等。

引起亚健康的主要原因：①环境破坏②营养过剩③运动不足④高度紧张重复练习法与间歇练习法的区别：①重复练习在两次(组)之间的间歇时间是较自由确定的，一般在练习者基本恢复、自己不觉累(到练习前）的情况下才开始第二次(组)练习。

②间歇练习是在练习者的身体机能未完全恢复，就继续进行下一次(组)练习。

示范法：是指导者把要教的内容通过正确的动作，将其变成直观的形象，锻炼者进行模仿练习的一种方法。

运用示范法时的注意事项：①示范要有明确的目的性②示范要正确合理③示范的位置必须使每个锻炼者都能看清楚④示范的次数要恰当，示范的时机要合适预防和纠正错误法：㈠产生错误动作的原因㈡纠正错误动作的注意点：①分析错误动作产生的原因②抓主要矛盾③根据存在同样错误动作的锻炼者人数确定纠正的形式（若是多数人的错误，则采取集体纠正的方法；若是个别锻炼者，则可采取个别辅导的方式。

）体育人口的概念：体育人口，指在一定时期、一定地域里，经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育，参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。

体育人口的判定标准：㈠我国体育人口判定标准考虑的因素：①国际上多数国家通行的标准。

②我国确定体育人口的目的。

③我国群众体育的实际状况。

㈡我国体育人口的判定标准①每周身体活动频度3次以上。

②每次身体活动时间30分钟以上。

③每次身体活动强度中等程度以上。

评价：这一判定标准不适合于就学阶段的青少年儿童；城市工薪阶层；农村居民；农民工等。

对此标准你有何看法？你认为我国体育人口该如何判定?在这一基本判定标准之外，再设立一些符合多种人群市级体育参与状况的标准，是十分重要的。

与外国相比，差距在哪？①目前体育人口数量不够多，但其质量有了很大的改善。

②体育人口总是比发达国家少，但大大超过发展中国家的平均水平。

③体育人口在年龄和职业绝狗方面欠合理等。

如何缩小差距？我国今后发展体育人口时，必须注意年龄结构和职业结构的合理性。

在制定体育人口的发展战略时必须着重加强置业人群（特别是知识分子）、中青年人群（特别是女职工）的体育工作。

非体育人口：非体育人口，即没有达到体育人口判定标准的人群。

可分为两类：准体育人口（偶尔参加体育活动的人）和不参加体育活动的人。

生活方式与社体的关系？㈠生活方式中影响社体的几个要素：①余暇②生活节奏③生活空间④生活消费⑤行为习惯确定我国社体目的与任务的依据:①人的需要②社会的需要③社体自身的功能④社体的思想体系与法律政策社体的特点：①健身性与娱乐性②全民性与普遍性③余暇性与主动性④多样性与灵活性⑤公益性与社会性⑥时代性与永恒性⑦民族性与世界性社体参与的形式：㈠按照社体参与的强度划分①体育人口②非体育人口㈡…的时间关系划分①终身体育参与②间断…㈢…的积极程度划分①主动体育参与②被动…㈣…的强制程度划分①当然体育参与②或然…影响社体参与的基本因素：㈠影响社体参与的个体因素①体育观念和需求因素②个人的身体状况③个人生活方式④个人经济条件⑤个人社会特征㈡影响社体参与的外部因素①国家经济发展水平是社体的基本制约因素②文化构筑了社体的社会氛围③管理水平是决定社体参与水平的重要因素我国社体的发展阶段？影响社体发展的因素：㈠影响社体发展的宏观因素①政治②经济③文化④传播媒介㈡影响社体发展的中观因素①体育体制②体育管理水平③摄体指导员④场地设施㈢影响社体发展的微观因素①家庭②受教育程度③经济条件④体育馆年和需求因素⑤个人的身体状况⑥个人生活方式⑦交际圈社体活动的原则：①以人为本的原则②科学求实的原则三边工程：①建设群众健身场地（便民）②健全群众体育活动组织（利民）③举办经常性群众体育活动（亲民）“五禽戏”模仿的哪五禽：虎、鹿、熊、猿、鸟影响我国妇女参与体育的因素：①传统的女性角色观念②教育水平③闲暇时间指导残疾人进行健身锻炼应注意的问题：①应强调科学性②应强调安全第一③因循序渐进④应因人而异我国社区体育的基本特征：①活动内容以传统体育活动为主②活动时间早晚为主③活动场所多是非正规的体育场所④社区体育的组织管理不规范⑤参与主体多为老人和妇女我国社区体育的现状：①社区体育场地设施和经费保障②社区体育指导员③组织化成果④发展不平衡对社体参与者管理的方法：①引导法②“代理”管理法③组团法社体管理的常用方法：①法律方法②经济方法③计划方法④行政方法⑤宣传教育方法社体有关法规：①《中华人民共和国体育法》②《全民健身计划纲要》③社体指导员制度④国民体质测定制度⑤《国家体育锻炼标准》制度⑥其他法规社体管理中常用的经济方法①价格②税收③行政拨款④奖金⑤罚款体育概论的研究对象：体育实践和体育理论发展一般规律以及其中的认识和方法论问题体育概论课学习的意义：①更新体育观念②促进学科建设③指导体育教学和体育改革实践竞技体育：是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动。

竞技运动：是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。

健身体育：是指以身体运动、自然力，饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育等作为手段，培育、锻炼、养护身体，以增强体质、增进健康的文化活动。

体育结构的层次（项贤明）：自然质功能（健身功能；最本质功能）、结构之功能（体育的教育功能、娱乐功能）、系统之功能（经济功能、政治功能）体育手段的概念：广义的可以指一种活动形式，；狭义的可以指某一种身体练习的动作。

体育的核心或本质手段：身体运动身体运动是体育手段的核心部分，是针对人体运动系统而言的一种有意识的运动。

人体运动的分类：体育运动技术的运动生物力学特征：体育运动技术动作质量和效果的综合评定：①体育运动技术动作的准确性②…协调性③…力量性④…经济性⑤…弹性体育基本手段（途径）：体育教育、体育锻炼、运动训练、体育竞赛、体育游戏体育过程：是一个体育教学实践与体育运动实践、运动恢复相统一、相融合的过程。

体育过程的分类：体育人、体育学者、体育中介中西方体育文化的差异？㈠中国传统体育文化的基本特征：①注重伦理道德②注重和谐与统一③注重实际与稳重④注重理性与人文教养㈡西方体育文化的基本特征①强调以人为中心②与宗教的密切关系③以个人为社会本位④多元的文化价值观㈢中西方体育文化的比较：举国体制：主要是指中国体育事业在一定时期内，为了一定的目标和需要，能够有效地统一、集中国家的力量使某些方面迅速提高的体育发展机制急相应的一套组织机构等。