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2019/7/5
危害分析
危害五
手机虽小，辐射却大，并且这种辐射对人体的危 害度是与距离成反比，拿得越近，辐射也就越大。
危害分析
危害六
晚上该好好休息的时候又被手机占据了部分时间， 这样一来大大缩短了人体的自我调节修复时间，人也容 易觉得越加疲惫不堪，整个生物钟遭到了破坏，一些女 性朋友的内分泌也会受到影响，引起生理周期紊乱。
危害分析
危害七
如今“低头族”越来越多，这种趋势甚至蔓延到餐 桌上，不少人习惯于一边玩智能手机、一边吃饭。有一 项研究表明，如果一个家庭在就餐期间经常使用电子设 备或看电视，那么孩子往往营养不良，家庭沟通氛围也 较差。
改进措施
措施一： 为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，
使亮度和色泽尽量柔和。
案例 一
北京市30岁的张小姐是一家公司的文员，她 睡觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻， 这样持续了一个多月。有一天早上，她的眼睛突 然刺痛难忍。后来她到医院检查，被诊断为青光 眼。
案例 二
上海交警公布今年以来交通事故致人死亡十大原因 近三成死亡事故由开车玩手机引发
今年1至10月，上海市共发生致人死亡交通事故690起，其中由 开车接听电话、玩微信等“其他妨碍安全行车的违法行为”引发的死 亡事故高达204起，占29.6%。
躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近， 这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候 都很专注，连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发，时间一 长，我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体 曲度增大，导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使 用电脑或玩手机，会造成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流通， 使眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼 急性发作。
案例 三
17岁女生走路时低头玩手机摔死
2013年10月10日晚11时，北京中路如意小区发生一起惨剧。17岁女 生商某与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五 六米深坎不幸身亡。一同伴转身跳下相救，落在深坎中间一个平台上， 造成腰椎骨折、右踝骨骨折，现在医院接受治疗。
危害分析
危害一
玩手机的危害
——主题班会
玩手机的危害
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引导语 案例 危害分析 改进措施
引导语
不知不觉中我们形成了这样可怕的习惯：早晨睁开眼第一件事是 摸摸手机在哪里，晚睡之前最后一件事还是玩手机，似乎离了手机就 与世隔绝一般的孤独！
手机已完全侵入了我们的生活，地铁里玩手机的无处不有！过人 行横道在玩手机，聚会在玩手机，甚至连躺在床上、开车也不例外， 殊不知在这乐趣背后对身体健康和生命安全带来什么样的危害！！
改进措施
措施二： 应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏
幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
改进措施
措施三： 缩短玩手机的时间，当然最好不玩手机措施四： Nhomakorabea改进措施
避免躺着玩手机，驾车时不开手机，行走时不玩手机。
改进措施
措施五： 现代都市生活节奏较快，餐桌是一家人能够聚
在一起为数不多的“黄金时光”，就餐时间放下手机，多与 家人沟通交流，培养良好的家庭氛围。
危害分析
危害三
走路同时在玩手机是不可能同时注意到迎面而来 的车，大脑需要更换的过程，这样就会增高事故的发 生几率。有一研究发现，超过1500名急救住院患者发 生交通事故都是和走路玩手机有关，摔伤、掉坑这些 都见惯不怪了。
危害分析
危害四
和电脑屏幕一样，手机屏幕也会吸附许多的粉尘颗粒，与 手机近距离接触，脸上也会因此沾上这些小颗粒，你会发现， 这样玩手机一段时间之后，脸上的皮肤会变得油油的，还起了 许多的粉刺，摸上去很粗糙。
再见！
丰乐中学高一、20 2015年12月
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2019/7/5
危害分析
危害二
有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%，开 车过程中寻找手机，会增加9倍的车祸几率。开车不良 习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习惯 仅次于不系安全带，所占比重达20%。开车发短信比醉 驾、毒驾更具危险性。当车速在60km/h时，低头看手 机2秒，相当于盲开36米，一旦遇到紧急情况，刹车至 少需20米。用智能手机打开并阅读一条微博需要12秒 的话，相当于汽车盲开约216米。