适合与外界打交道，从事灵活多变、 富有刺激性和挑战性的工作，如外交 人员、公关人员、新闻记者、律师、 运动员、冒险家、服务员、侦察员、 干警、演员等，而不太适合做细致、 单调的机械性工作。
胆汁质
适合从事与人打交道、工作内容和环 境充满变化性的工作，如导游、推销 员、节目主持人、勘探工作者、演讲 者、外事接待人员等，而不太适合做
感兴趣 [ ]9. 认准一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不
睡 [ ]10.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话一吐为快 [ ]11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视 [ ]12.喜欢争辩，总想抢先发表自己的意见，力图压倒别人
C组 [ ]1. 善于克制、忍让、不计小事，能容忍别人对自 己的误解 [ ]2. 能较长时间地在某一事物集中注意力，不容易 分心 [ ]3. 能够较长时间地做枯燥单调的工作 [ ]4. 不易激动，很少发脾气，情感很少外露 [ ]5. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手 [ ]6. 对工作采取认真、严谨、始终如一的态度 [ ]7. 喜欢有条不紊的工作 [ ]8. 与人交往不卑不亢 [ ]9. 遇到令人气愤的事能很好地自我控制 [ ]10.喜欢安静的环境 [ ]11.做事力求稳妥，不做没有把握的事 [ ]12.埋头苦干，有耐久力
粘液质 抑郁质
安静而沉稳 呆板而羞涩
情绪兴奋性较低，外部表现少，自制 力强，注意力集中，稳定性强，但应 变能力差，有墨守成规倾向
情绪感受性高而耐受性低，反应速度 慢,内倾明显，容易相处，工作认真， 有自卑、优柔寡断倾向
不同气质的人的表现
大学生在了解自我的基础上，可以遵循自 己的气质类型及其特点进行职业生涯规 划。这里值得注意的是：
如果你在D组测试中取得高分，那么，你 就是抑郁气质类型。
气质类 型 胆汁质
多血质
特点
表现
兴奋而热烈 敏捷而活跃
情绪兴奋性高，直爽热情，精力旺盛， 情绪体验强烈而持久，但看问题线条 较粗，自制力较差，神经过程不够平 衡，事情开始时投入热情较高，一旦 失败易转为极度沮丧
性格开朗，善于交际，外部表现明显， 神经过程平衡且灵活性强，兴趣广泛， 但注意力不够集中，情绪易浮躁
要求长期安坐、耐心持久细致的工作。
Hale Waihona Puke 多血质粘液质抑郁质
适合做稳定的、按部就班的、 静态的工作，如医务工作者、 翻译、商务、教师、科研人 员、会计、文员、法官、管 理人员、调解员、播音员等， 而不太适合需要经常策划创 造的工作。
适合安静、细致的工作，如 作家、画家、诗人、打字员、 音乐家、校对编辑、化验员、 仓库管理员、机要秘书等， 而不太适合热热闹闹的场合。
气质类型自测 下列四组测试题，可以帮助你确定自己的气
质类型，请你依次阅读题目:
对完全符合自己的，在题目前的[ ]记3分； 如果处于模棱两可之间——既符合又不太符
合的，在[ ]前记1分；
不符合的，在[ ]前记0分; 最后计算出自己在每组的总分。
A组 [ ]1. 到一个新环境很快就能适应 [ ]2. 善于与人交往 [ ]3. 在多数情况下情绪是乐观的 [ ]4. 能够很快忘记那些不愉快的事情 [ ]5. 接受一项任务后，总希望迅速完成 [ ]6. 能够同时注意几件事情 [ ]7. 疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞地投入工作 [ ]8. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作 [ ]9. 符合兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干 [ ]10.假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落 [ ]11.反应敏捷、头脑机智 [ ]12.希望做变化大、花样多的工作
B组： [ ]1. 喜欢在公开场合表现自己，有强烈的争第一倾向 [ ]2. 做事有些莽撞，常常不考虑后果 [ ]3. 做事总有旺盛的精力 [ ]4. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 [ ]5. 容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得 [ ]6. 羡慕那些能够克制自己感情的人 [ ]7. 喜欢运动量大和场面热烈的活动 [ ]8. 情绪高时，干什么都有兴趣，情绪不高时，干什么都不
敏 [ ]10.当工作或学习失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕 [ ]11.当感觉烦闷时，别人很难使自己高兴起来 [ ]12.碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感
结果分析：
如果你在A组测试中取得高分，那么你属 于多血质的气质类型；
如果你在B组测试中取得高分，那么，你 就是胆汁气质类型；
如果你在C组测试中取得高分，那么你就 是粘液质气质类型；
（1）气质类型没有好坏之分
（2）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型的 人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的 混合型状态，所以我们在对应职业时只能是大 致方向。
（3) 人的气质类型不是一成不变的
（二）气质在实践活动中的作用
1、气质对职业选择的意义 2、了解他人的气质 3、气质对智力活动的影响
1、气质对职业选择的意义
D组 [ ]1. 宁愿一个人干，不愿和许多人在一起 [ ]2. 心中有事，宁愿自己想，也不想说出来 [ ]3. 学习和工作时常比别人更感疲倦 [ ]4. 对新知识接受很慢，但理解后就很难忘记 [ ]5. 爱看感情细腻、人物心理活动丰富的文学作品、电影、
电视 [ ]6. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断 [ ]7. 碰到陌生人觉得很拘束 [ ]8. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头 [ ]9. 感情比较脆弱，一点小事能引起情绪波动，容易神经过
2、了解他人的气质
对胆汁质者的观察指标： 日常活动带有强烈的情绪色彩，情绪高时，学习、工作热情高
涨，肯出大力，反之，什么事都不感兴趣。积极参加各项课外活动， 喜欢每一项新的活动，甚至喜欢倡导一些别出心裁的事，尤其喜欢 运动量大和场面热烈的活动；完成作业匆匆忙忙，比谁都快，考试 交卷争第一；活动效率高，想干的事未完成，饭可不吃，觉可不睡； 学习的理解能力和接受能力很快，但不求甚解；说话喜欢与同学争 辩，总想抢先发表自己的意见，喜欢在公开场合表现自己，坚信自 己的见解；姿态举动强而有力，眼光锐利而富有生气，表情丰富敏 捷；喜欢看情节起伏、激动人心的小说和电影，不爱看表现日常生 活题材的作品。