女性排毒养颜美白食谱
女性排毒养颜美白食谱1：嫩肤猪脚汤
功效
增加肌肤的弹性。

猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质。

可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

女性排毒养颜美白食谱2：紧肤豆浆
功效
增加肌肤的细滑度。

豆浆富含维生素c和e，而且经日本研究证实。

每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

女性排毒养颜美白食谱3：美白红糖糕
功效
加速代谢速度和美白。

红糖在日本被视为美肤圣品。

因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒。

加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

女性排毒养颜美白食谱4：亮肤蜂蜜红枣茶
功效
使皮肤细嫩有光泽。

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类。

可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。

女性排毒养颜美白食谱5：润肤薏仁牛奶粥
功效
美白滋润肌肤。

薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加乘。

牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢。

女性排毒养颜美白食谱6：第排毒弥猴桃色拉
功效
帮助肌肤排毒。

水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒。

弥猴桃有很高含量的维生素c，可干扰黑色素生成。

并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

女性排毒养颜美白食谱7：补血红豆
功效
排水肿。

红豆自古以来就是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气。

让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔。