高一体育与健康教学设计
一、学科：高中体育与健康
二、课例名称：《健美操：基本步伐（V字步和侧交叉步）动作组合创编》
三、执教教师：夏币华（奉化市旅游学校）
四、指导思想
根据高中体育与健康课程标准的理念，贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想，倡导学生自主探究式学习，在教与学的互动中，用音乐体现健美操运动的特点，使学生在优美的音乐、创编健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，培养学生丰富想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与意识，信息化教学得到很好的渗透，使学生身心得到全面发展，并从中学到健美操锻炼的知识，掌握科学锻炼身体的方法。

五、课时安排
健美操高一第一学期共安排12课时，健美操的基本步伐安排6课时，其中本次课作为新授课内容出现在第二课次。

六、教材分析
本课选自高教版《体育与健康》第四章第三节《运动可以美化你的身体》中的健美操内容。

本学期我安排的上节课的内容是踏步、并步、侧点步的动作，本节课的V字步和侧交叉步的动作是内容上的延伸、拓展与深化；而根据音乐节奏跳绳，则是良好节奏感的培养，也是为本课内容而设定的素质训练。

七、学情分析
本课的授课对象是高一导游班女生，人数40人。

导游专业的学生只有特别注意仪表、形体、姿态的塑造和表现，才能以良好的形象面对自己服务的对象。

她们有追求美的形体的愿望，有一定的理解能力和模仿能力；对新事物比较感兴趣，
对健美操的学习有浓厚的兴趣。

八、教学目标
认知目标：通过练习学生能说出V字步和侧交叉步的动作过程。

技能目标初步学会V字步和侧交叉步动作，70%以上的学生能根据音乐节奏完成本组创编的动作。

情感目标：培养学生具有良好的审美能力以及团结合作、勇于创新的品质九、重难点
教学重点：脚步动作。

教学难点；上下肢动作的协调配合，表现力和创编能力的培养。

十、教学流程
1、准备部分我采用的是激趣导入。

首先通过检查落实人数和服装的要求，然后是热身操，通过快乐音乐伴奏，复习上节课学的并步，踏步以及侧点步的动作。

采取先教师领做，后学生领做的方法，反复巩固，不断激发学习兴趣，为下面的练习做好身体和心理上的准备，本部分我安排的时间为10分钟。

2、基本部分的第一环节是增趣促学。

先是学习健美操基本步伐：V字步和侧交叉步，采用图片进行直观教学，让学生简要了解动作要领，并引入本课的内容，激发学生的好奇心，提高学生的学习兴趣。

在教学方法上，我提倡课前和课内的互动，提前两周发布学习的主题，组织学生进行上网查资料，享受先学的乐趣。

我先让学生尝试练习，探究学习，老师进行提问（与上节课我们学习的动作有哪些方面的不同）。

再通过老师讲解动作要领，示范完整动作，老师领做，学生跟做。

然后是学生自主练习，老师巡回指导，提示纠正，突破难点。

再是学生示范，学生互评，最后老师点评。

目的是让学生通过发现他人的优
点与问题，弥补自身的不足，达到共同提高。

该环节采用的教法和学法有：直观教学法、合作探究法、示范演练法和多元评价法等。

本部分安排的时间是10分钟。

第二个环节是思维拓展。

全班分成四组，根据上网查阅的资料，小组长负责，主要内容是：动作串联、手部动作的创编、队形和造型的编排。

先是学生激情参与，老师语言提示、巡回指导；然后是小组展示，各小组依次展示创编成果并录像。

设计意图是：提高学生的表现力和创编动作的能力，体验我运动，我快乐！
再利用多媒体观看录制的视频，先学生自评、互评，再教师点评。

课后将每组的视频上传班级空间，就像蒋同学的留言所说的，健身让我们展现了青春的色彩，运动让我们对青春更赋激情，让我们跳跃，让心跳跃，让青春跳跃。

设计意图是：信息化教学得到很好的渗透，学生的兴趣和成就感得到进一步提高。

本部分我安排15分钟。

第三个环节的素质练习我安排的主题是快乐跳绳。

根据无音乐节奏、教师拍手打节拍、慢音乐节奏、快音乐节奏，进行跳绳的练习，一改以往的枯燥乏味。

随着音乐舞起来的跳绳练习，有助于提高学生的音乐节奏感。

这部分我安排5分钟。

3、结束部分的安排是：通过优美的乐曲，引导学生自己感受音乐美，用自己的动作，表现对音乐的理解。

老师领做，学生跟做，共同在愉快的氛围中让身心得到恢复和放松。

本部分我安排的时间是5分钟。

十一、场地与器材
场地：形体房，器材：音响一台，跳绳40根，投影仪；预计:平均心率为125次每分钟，练习密度为40%---45% ，动作负荷为中等。