心理健康教育系列 之学习心理：
提高注意力
脑筋急转弯:
答案：他们自己 答案：石头，剪子，布
想一想：
同学们,我们在做哪些事情时, 也 需要注意力集中呢？
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你的注意力 能集中吗?
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二、找数对
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Hale Waihona Puke 162946l926481925537348
1128073344
5698733282
3l 82546837
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17
2946l92648
1 92 5 53 7 34 8
1128073344
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你的注意力 能迅速转移吗?
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六个一组，写两组：
1 3 4 71 8 1 9 0 9 9 8 2 1 3 47 1 9 0 9 9 8 7
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五个一组，写四组：
６３９２１２３５８３ ７ ６ ３ ９ ２，３ ５ ８ ３ １
４7 1 8 98 7 5 2 7 3 ４ 7 1 8， 7 5 2 7 9
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三个一组，写六组：
６３９３２５２７９ ７ ６ ３，２ ５ ７，５ ２ ７，
７ ６ ３，２ ５ ７ ５ ２ ７ ６ ３ ９ ３ ２ ５，２ ７ ９
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回顾一下：
１．本节课我们一共讲了哪 三大类训练注意力的方法？
5698733282
3l 82546837
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听词训练:
兰花 向日葵 玫瑰 莲花 梅花 苹果 香蕉 西瓜 凤梨 柿子 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星
刺猬 松鼠 犀牛 狮子 孔雀
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你的注意力 能持续多久?
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20
100,97,94,91,……(减3） 100,96,92,88 ,……(减4）
２．你能记住分别有哪些集 中注意力，维持注意力和转 移注意力的方法吗？
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