祛痘绝招
（免费下载，下载回去慢慢做，还你一张光滑的脸蛋。

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●生活中的小方法：
1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

3 、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效
5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
7、喝水抑痘法：每天坚持多喝水，会起到一定的补水效果，会抑制痘痘的生长。

8、控制饮食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（柠檬、苹果、梨、香蕉、西红柿、猕猴桃、西瓜、///黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜）
9、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，要坚持每天喝。

10、每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
●护肤品：
一般在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

一套的：先用少量深层洁面的洗面奶（控油、爽肤。

），将脸洗干净后，用祛痘的洗面奶再次清洗（适合自己的牌子），待脸干后（注意不要用掉毛屑的毛巾），敷上补水面膜，敷面膜结束后可拍上一些收缩液，涂上祛痘精华液、祛痘霜（建议不要在夏天使用，容易出油，导致长痘），每天至少2次，分早晚各一次，若有需要，中午也可再一次。

●自制面膜：
1．蛋白蜜糖盐面膜
先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。

敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

2。

蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。

桃仁有丰富的维他命E、维他命
B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。

蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。

每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。

敷三个星期后，印会逐渐变淡。

治疗时要注意防晒。

3。

红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。

蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

4。

美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。

缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

5。

柳叶去斑护理液
原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋
方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。

然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。

每天摇匀一次，持续1周。

之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。

使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤。

●自制菜：
凤尾香梨番茄盅，金钩香芹，三文鱼手卷寿司，胡萝卜芝麻牛蒡，芦笋海苔三文治，木瓜海鲜盅，玉米黑芝麻炒北极，枸杞醪糟酿蛋，果香烤鸭腿，桂花山楂酸奶。

其中桂花山楂酸奶做法：
======原料：酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。

做法：
1、将山楂洗净去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。

2、捞出（水可以喝好喝极了），熟山楂切小粒。

放在酸奶中拌匀即可，加薄荷叶即可。

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●注意：
流汗、出油等，不要直接用手擦拭，要用纸巾或直接洗脸，出门尽量不要晒太阳，不能避免的可涂一些隔离霜，也可打伞。

有痘是不能随便挤，到了可以挤的阶段，可用专门
挤痘痘的挤压器，不可用手。

平常尽量不要摸脸。

今天我们就来说说痘痘吧。

小编上大学以前皮肤其实挺好，虽然五官平平，但是脸上干干净净~不长痘痘的。

小编是那种懒虫，平时也不护肤。

过年在家皮肤太干燥而且经常吃自助烤肉，后来用了老妈的润肤膏。

大概是因为不是我这个年龄段用的皮肤过敏了！过敏不打紧还在家里吃了挺多海鲜。

一天我妈说我脸上红得像那烂苹果
首先放上我长满脸痘痘的照片，脸颊额头还有嘴角都有。

一开始觉得是长痘肯定是医院最专业！上学期间我去过几个医院！一开始医生都给我开了好多药！涂抹啊内服！什么冷疗！一开始还会消除一点！后来就是脸上特别难受，痒，干！！！
真的是快要抓狂了！就和妈妈一起去了武汉第一医院！武汉的朋友肯定知道，这是专门治疗皮肤的医院！然而我排队一小时，等号2小时！医生就随便给我开了一盒药！！！没用！！
一段时间就一直各种百度祛痘方法！！医院我完全放弃了！
后来就找到了一款祛痘膏！主要是觉得它的口碑还不错！不添加激素啊！中药配方。

反正在医院我已经花了那么对钱了！不差这几十块....... 就买了一盒，死马当活马医！刚刚开始用的时候就是觉得这个药一股中药味~
这是我用了2个多礼拜拍的照片哈哈额头上的痘痘褪红了！并且已经结疤在恢复了，我当时那个开心啊~ 感觉又看到人生的希
望！
可能因为脸大的原因，我一下子就用完了一瓶，马上我就又买了一大瓶, 我每天都是晚上洗完脸，然后用棉签沾着往脸上涂，每用一次都感觉皮肤越来越好,哈脸上闭合的粉刺我一般用粉刺针
挑开然后把脏东西挤出来，不然没有办法痊愈。

哈哈哈叫我小美丽啦啦啦！
就是我觉得我用了这个祛痘膏之后，过敏都没有复发了！我已经空瓶了哈哈哈，比我去医院拿的几百块钱的药好用多了！以前
还总去医院做冷疗！现在想想真浪费钱！
需要祛痘膏的可以加v信：635456421就说阿豪推荐~（最近我又回购了同一个牌子的去痘印的原液，去痘痘的祛痘膏效果这么好，去痘印的也不会差。

脸上我现在是容不得一点脏东西！到时候给你看效果图）。