2．游戏：“沿线追逐”
3．关节活动及韧带牵拉
30″
2′
1′30
小
中
小
组织：如图①要求：快、静、齐
组织：如图②要求：遵照游戏规则
组织：如图③ 要求：随音乐活动各关节
基
本
部
分
31分
1．网球：正手击球技术
重点：侧身引拍击球
难点：重心转移及随挥动作的连续性
2．网球：分组练习
重点：体会正手击球的技术动作
难点：身体各部位的协调配合
要求：１、动作协调
２、互帮互学
要求：按原分组，原地抛球正手侧身击球，以击球后，球落入规定区域内的数量决定胜负。
结束部分
４分
1．集合
2．放松操
3．教学评价
4．宣布下课，收回器材
２′
小
组织：如图⑥ 要求：快、静、齐
组织：如图⑥ 要求：动作优美大方
组织：如图⑥ 要求：指出本次课优缺点（自评、他评）。
哈十三中学体育选修式教学教案
上课班级：高一.四班上课地点：体育馆授课教师：郭冬梅
基本教材
网球：正手击球技术
教具
网球拍：18支
网 球：若干
领导审阅
课的任务
１．初步掌握网球正手击球技术；2．发展身体素质，提高身体协调性；３．培养吃苦耐劳，团结互助的优良品质；4.使学生充分享受网球运动带来的乐趣。
负荷预计
平均心律
125次/分
强度指数
1．65
全课
练习时间
28-30分
基本部分练习密度
45%
一、课的因素设计
课题：对选修式教学的探讨
课型：传习型
指导思想：依据《体育与健康课程标准》和体育教学计划的安排，根据我校学生的实际情况，确定本次课的教学内容为网球—正手击球技术。通过本次课的学习，使学生提高网球正手击球技术，同时发展学生的身体素质，提高身体协调性，在学习与练习中教师启发引导，学生积极思考，发展学生的创造能力与思维能力，练习中通过学生之间的互帮互学，提高学习的效果，培养学生吃苦耐劳、团结互助的优良品质，培养学生对网球的兴趣，发展学生“自学、自练、自评”的能力。
教学分组：自由分成三组Βιβλιοθήκη 组织形式变动：☺☺☺☺
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①②
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③④
细微结构处理：各部分之间自然过渡
二、课的过程设计
结
构
时
间
教 学 内 容
运动量
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
强度
准备部分
5分
1．课堂常规
3.教学比赛：正手击球落点准确性
2′
3′
18′
20′
8’
中
大
组织：如图③
教法：讲解示范正手击球的技术动作；
学生自由分组练习；
教师巡回指导、纠正错误
要求：１、动作规范
２、互帮互学
组织：如图④、⑤
教法：学生分组练习
第一轮：①原地正手挥拍②手击球
③原地侧身正手击球
第二轮：①打拍柄②
③侧身垫步击球
教师指导，纠正错误动作