b.大腿上抬击球中下部
c.双腿交替进行
1．3脚内侧颠球
动作要点：
a.基本同脚背正面
b.击球时脚向内侧摆动
c.以脚内侧击球中下部
2、进行个人运球练习；
20`
1．组织队形：
△△△△△△
★
△△△△△△
教法：
1．教师先讲解示范
2．学生模仿练习
3．纠正错误、练习
4．积极提问，解决问题
练习方法：每人一球，独立练习
易犯错误：
1．身体姿势紧张，不协调
2．双膝紧张，直腿颠球
3．触球点过高或球远离身体
4．力量、时机控制不好
5．部位不够准确
组织、教法、练习方法同上
易犯错误：
1．身体姿势紧张，后仰
2．大腿上抬不够或过高
3．力量、时机控制不好
1、组织：
要求：直线运球5米左右后，能使球变向一次；
课Hale Waihona Puke 的部分时
间
课的内容
组织教法及教学要求
☉ ☉ ☉ ☉ ☉
△
要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
基
本
部
分
60`
1．学习颠球技术：
1．1双脚正面颠球
动作要点：
a.大腿带小腿至足腕运动
b.身体放松协调
c.以脚背正面触球中下部
d.双脚交替进行
1．2大腿颠球的学习
动作要点：
a.身体放松协调并保持正直
20
2、进行脚背内,外侧单脚直线运球练习；
10`
3、进行脚背内,外侧双脚直线交替运球练习；
10`
4、进行脚背正面颠球练习；
20`
1组织
教法：
1．教师先讲解要点
2．分解和完整示范
易犯错误：
1．脚面立直不够，部位不准或足尖捅球
2．身体姿势后仰或前倾
3．力量和节奏不适当
2、组织：
教法：示范、讲授法；
要求：膝关节微屈，收腹挺胸前倾，运球脚脚尖内转30度左右且脚尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用脚背外侧轻推球后中部随之跟上再重复，反回换脚。教师注意及时纠正错误动作，
足球运动的作用
有利于良好的心理品质及思想品德的形成
有利于增强体质、促进健康
有利于精神文明建设
有利于振奋民族精神
有利于人际交往与国际交往
有利于国家税收
特点:艰辛性对抗性多变性
整体性易行性
1、组织：
教法：示范、讲授法；
要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.
2、组织：
散点队形
教法：示范、讲授法；
3、组织：
教法：示范、讲授法；
要求：同上，只是推一次球后跟上就换脚推（尽量是三步一换脚推。）。
4、组织：一人一球散开进行练习；
教法：示范、讲授法；
要求：球始终在身体正前方30公分左右，当球落至膝关节的高度时小腿摆动，脚背绷紧轻击球底部，然后脚迅速落地，调整身体重心和球位置准备下一次重复击球。认真体会动作，教师走动观察，注意及时纠正错误动作；
足球教案
第（1）次课
教材内容
1,身体素质恢复.
2,初步了解足球运动的特点和作用.
教学目标
1.身体素质恢复,提高身体的柔韧行和运动能力
2.了解足球的基本知识..
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准
备
部
分
25`
1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`
2、慢跑足球半场4圈；5`
3、行进间体操；15`
上下击掌；前后肩部绕环；
☉ ☉
☉ ☉
要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
基
本
部
分
60`
1、蛙跳6次3组
15`
2、俯卧撑15次3组
结合伏地挺身15次2组
3、足球知识的介绍: 30`
内容:足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。
腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；
臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；
外踝牵拉；内踝牵拉；
进行放松跑和加速跑50米；
（注：每个动作牵拉30秒左右）
1、☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
△
要求：快速、整齐、安静。
2、
☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
△
要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。
3、
☉ ☉ ☉ ☉ ☉
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
结
束
部
分
5`
1、放松练习；
2`
体转运动；体侧运动；
正面曲腿；侧面曲腿；
跳起向外转髋；向内转髋；
侧身滑步；半侧身滑步；
侧身交叉步；内踢小腿；
外踢小腿；后踢小腿；
（注：每个动作两次，每次前进25米）
1、☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
△
要求：快速、整齐、安静。
2、
☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
△
要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。
3、
☉ △ ☉
☉ ☉
要求：动作认真到位
组织:
△△△△△△
△△△△△△
★
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
结
束
部
分
5`
1、放松练习；
2`
2、讲评；
2`
3、收还器材；
1`
☉ ☉ ☉ ☉ ☉
☉ ☉ ☉ ☉ ☉
△
场地器材
足球：30个；
课后小节
足球教案
第（2）次课
教材内容
1,通过颠球的学习，初步掌握颠球技术并使学生的球性得到提高。
结
束
部
分
5`
1、放松练习；
2`
2、讲评；
2`
3、收还器材；
1`
☉ ☉ ☉ ☉ ☉
☉ ☉ ☉ ☉ ☉
△
场地器材
足球：30个；
课后小节
足球教案
第（3）次课
教材内容
学习脚背正面运球技术
学习脚(内,外)侧直线运球
复习颠球技术；。
教学目标
使同学初步掌握所学技术方法。
1.学习脚(内.外)侧直线运球
2.复习颠球技术，并练习
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准
备
部
分
25`
1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`
2、慢跑足球场半场4圈；5`
3、行进间体操；15`
上下击掌；前后肩部绕环；
体转运动；体侧运动；
正面曲腿；侧面曲腿；
跳起向外转髋；向内转髋；
侧身滑步；半侧身滑步；
侧身交叉步；内踢小腿；
外踢小腿；后踢小腿；
（注：每个动作两次，每次前进25米）
2,球性熟悉的(拉,拨,扣)
教学目标
1.加强同学运球技术能力，使同学初步体会足球的乐趣.
2.提高各部位触球的感知力和球性熟悉.
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准
备
部
分
25`
1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`
2、带球慢跑足球场半场3圈；5`
3、原地静力性肌肉牵拉练习；15`
头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；
1、☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉
△
要求：快速、整齐、安静。
2、
☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
△
要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。
3、
☉ △ ☉
☉ ☉
☉ ☉
☉ ☉
要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。
课
的
部
分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
基
本
部
分
60`
1．学习脚背正面运球技术
动作要点：运球时脚面绷直立起触球的后中部，使球直线运行