享受人生。
积极的心态决定了成功的85%
• 这是美国成功学院对1000名世界知名成功 人士的研究结果。
• 你用什么样的心态对待生活，生活就怎样 对待你。
• 你用什么样的态度对待别人，别人就用什 么样的态度对待你。
每日心态管理
• 积极心态有八大关键因素：
认真
快
坚守承诺
保证完成 任务
乐观
自信
爱与奉献
决不找 借口
高绩效人士的五项管理
2010年1月
导言
• 在通往成功的道路上，您也许遇到这样一 些障碍：
• 1、心态消极，悲观失望，怀疑害怕 • 2、目标不明确，东飘西荡，没有方向 • 3、不会时间管理，拖延，效率低 • 4、没有持续学习，缺乏应变能力 • 5、行动力不够，想得多做得少
20年来36万人的实践证明
心态管理评分标准
评分项目
• 认真
快
坚守承诺 保证完成任务 乐观 自信
爱与奉献 决不找借口
10分标准 第一次做好 当日事当日毕
说到做到 100%的目标完成率 积极思维 接受挑战
帮助别人 不找借口
0分标准 马虎、投入不够、有缺陷
拖延、浪费时间、无价值 工作 虚假、不诚实
放弃或不能坚持
悲观失望、抱怨、指责
达成目标的3个方法
• 3个简单、实用方法
•
•
每周总结，反省改进
•
每月总结，校正目标
•
循环往复，坚持使用
第三项：时间管理
• 时间管理的重要性----------
• 有了目标管理，还需要“时间管理”的技 巧。
• 把所有的目标分轻重缓急，尽快地逐一实 现，提高生命的效率。
一、时间是什么？
• 时间是 • 时间是 • 时间是
乐观积极 达成目标 抓住重点 持续改进 养成习惯
第一项：心态管理
• 一、心态是如何影响人的 • 心态就是内心的想法和外在的表现。 • 心态只有两种：积极的和消极的。
• 如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面。 • 如果您是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面。
第一项：心态管理
• 二、消极为什么使人不能成功 • 1、消极心态使机会丧失。 • 2、消极心态使希望泯灭。 • 3、消极心态消耗90%的精力。 • 4、消极心态限制潜能的发挥。 • 5、消极者悲观失望，随波逐流，不能充分
目标的期限分类
• 每日目标 • 每周目标 • 每月目标 • 季度目标 • 年度目标
• 近期目标（1--3年） • 中期目标（3--5年） • 远期目标（10年） • 终极目标（60岁以后）
设定目标的五项原则（smart原则）
• Specific
明确、具体
• Measurable
量化、可衡量
• Attainable
生命 财富
资源
•
时间是
人生最大的资本！
你的时间价值多少？
年收入 （万元）
1
年工作时间 日工作时间 （天） （小时）
254
8
每天价值 （元）
39.37
每小时价值 每分钟价值
（元）
（元）
4.92 0.082
2
254
8
78.74 9.84 0.16
3
254
8
118.11 14.76 0.25
4
254
8
157.48 19.69 0.33
设定目标后害怕失败
害怕被别人耻笑
不知道目标的重要性
不知道设定目标的方法
不知道目标设定得是否正确
三、目标的重要性
• 1、目标产生积极的心态
• 2、目标使我们看清使命、 产生动力。
• 3、目标是我们觉得生存 的意义和价值。
• 4、目标使我们把重点从 过程转到结果。
• 5、目标有助于我们分清 轻重缓急、把握重点。
则”处理。
有效时间管理的十佳表现
• 8、尽可能早地中止那些浪费时间、豪无收 益的活动。
• 9、为了更好地管理自己的时间，经常（或 定期）进行时间统计。
• 10、将重要的工作安排在工作效能最佳的 时间做。
高效时间管理的10个方法
• 1、生命规划
•
要预先规划时间，平衡人生六大领域
• （事业+财富+家庭生活+学习成长+人际关系+健康休闲）
1 0.41
什么是时间管理？
• 用最快的时间达成最有 价值的目标，实现均衡 的人生。
有效时间管理的十佳表现
• 1、在一天的工作开始前，编好了当天工作的次序。 • 2、每天都留出计划和思考问题的时间。 • 3、合理利用上下班途中时间。 • 4、养成条理整洁的习惯。 • 5、养成凡事马上行动，立即就做的习惯。 • 6、经常给自己和别人规定工作期限要求。 • 7、当你面临需要解决的问题时，运用“80/20法
• 每天对自己的心态、目标、时间、学习和 行动五个方面的管理，
• 可以帮助我们改变思维，改善行为，养成 高效的习惯！
• 可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！
•
取得成功！
高绩效人士的五项管理
• 第一项：心态管理----如何评估心态 • 第二项：目标管理----如何制定目标 • 第三项：时间管理----如何管理时间 • 第四项：学习管理----如何有效学习 • 第五项：行动管理----如何每天行动
具有挑战性
• Relevant 目标与使命一致（长短结合）
• Time-based 完成时限（截止期限）
分解目标的4大步骤
• 第一步
设定你本年度目标
• 第二步
把年度目标拆分到月
• 第三步
将月目标分解到周目标
• 第四步
把周目标分解到周一至周六
四条重要建议
• 1、头一天晚上设定明日目标 • 2、上周五前设定下周目标 • 3、上月30日前设定下月目标 • 4、上年度11月30日前设定明年目标
怀疑、害怕、经常说“不 可能” 索取、自私
找借口、找理由、我是受 害者
第二项：目标管理
• 世界公认的对成功的定义：
• 成功就是实现有意义的既定目标！ • 没有目标就没有动力！
一、什么是目标
• 目标的定义：
目标就是
你的目的和方向
你到底想要什么？
你的梦想
你的愿景
二、人们为什么不设定目标？
• 不设定目标的五大原因：
2、要事第一
分清优先顺序、要事第一
运用ABC法则
A 最重要
自己做（最大价值，无法替代）
B 重要
压缩做
C 一般化
授权别人做
高效时间管理的10个方法
• 6、目标使我们集中精力、 把握现在。
• 7、目标能提高激情有助 于评估进展。
• 8、目标使人自我完善、 永不停步。
• 9、目标产生信心、勇气 和胆量。
• 10、目标使你成为一个成 功的人。
目标设定的范围
• 人生六大目标领域
财富目标
事业目标
家庭生活 目标
学习成长 目标
人际关系 目标
健康休闲 目标