血肿炎症机化期（2周） 原始骨痂形成期（4~8周） 骨板形成塑形期（8~12周）
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肱骨干骨折
尺桡骨骨折
胫腓骨骨折
股骨颈骨折
下 肢 功 能
• 外展中立位——平卧时两腿分开 30°，腿间放枕头，脚尖向上或 穿“丁”字鞋
体 • 不可使患肢内收或外旋，坐起时
不能交叉盘腿
位
• 翻身过程中：使患肢在上且始终
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功能锻炼的方法
手关节锻炼
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功能锻炼的方法
功能锻炼的方法
功能锻炼的方法
上肢联合运动
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功能锻炼的方法
功能锻炼的方法
功能锻炼的方法
功能锻炼的方法
下肢联合运动
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下肢联合运动
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骨折患者的体位与功能锻炼
骨折的愈合过程
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髋关节置换术后一周功能 锻炼
术后1周 • 离床训练为主
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保持外展中立位，然后在两大腿
之间放一个枕ppt课头件. 以防内收
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股四头肌等长收缩
股四头肌等长收缩训练：患者大腿肌肉收 紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保 持伸直5秒，再放松5秒
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股四头肌等张收缩
股四头肌等张收缩训练：膝关节下垫软枕 微屈位至20°左右，然后主动缓慢伸直小 腿并向上勾脚，维持约5-10秒左右，再缓 慢放下
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股骨颈骨折
股骨颈骨折
人工 关节 置换
术者
• 术后第一周开始逐步行走练习 • 术后3月内，避免屈髋大于90°和
下肢内收超过身体中线 • 侧卧时健肢在下，患肢在上，两
腿间夹枕头 • 排便时使用坐便器
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髋关节置换术后一周功能 锻炼
术后6h • 踝泵运动
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术后第1天 • 股四头肌等长收缩锻炼
➢股四头肌的等长收缩锻炼：患者大腿肌肉 收紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保 持伸直5秒，再放松5秒，如此重复，10-15 次/组，4-6组/天。
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髋关节置换术后一周功能 锻炼
术后第2天 • 腓肠肌收缩功能锻炼
➢腓肠肌收缩功能锻炼：膝关节伸直位，以 足跟部为支点，主动缓慢屈膝至25°左右， 做足踝向身体近端磨的动作，然后主动缓慢 放平小腿，如此重复，10次/组，4-6组/天。
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功能锻炼的定义
功能锻炼，是通过肢体运动来预防和治 疗某些损伤性疾病，促进肢体功能恢复 的一种有效方法。
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2
缺乏功能锻炼的危害
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功能锻炼的益处
功能锻炼的原则
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功能锻炼的形式
功能锻炼的形式
功能锻炼的形式
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各关节的功能体位
➢肩关节：外展45º，前屈30º，外旋15º ➢肘关节：屈曲90º ➢腕关节：背伸20-30º ➢髋关节：前屈曲15-20º，外展10-20º，外旋 5-10º ➢膝关节：屈曲5º ➢踝关节：中立位
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髋关节置换术后一周功能 锻炼
术后第3天 • 臀肌功能锻炼
➢臀肌功能锻炼 收紧臀部肌肉，维持5秒左 右 ➢指导深呼吸，有效咳嗽等动作
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髋关节置换术后一周功能 锻炼
术后第4-7天• 股四头肌等张收缩、髋关节
➢股四头肌的等张收缩锻炼 ➢髋关节屈髋、屈膝锻炼 ➢髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作， 或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。