高职生如何做好职业生涯规划
｜＿＿—１前，我国高职生正面临巨大的就业 Ｌ一压力，学生在学校制定的职业生涯 卜＿－１规划直接影响到能否顺利就业、成 功就业。通过职业生涯规划教育，高职生可对 自己的职业生涯进行有效的设计和规划，以 正确地审视自我、确立职业目标，为顺利就业 打下良好基础。 一、职业生涯规划的意义 职业生涯规划是指个人和组织相结合， 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测 定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、 爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行 综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的 职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实 现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯 规划不是应变之策，而是经营未来。 有效的职业生涯规划有利于明确人生未来 的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向 发展，可以通过制订职业生涯的计划明确起来。 有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极 创造条件实现目标，避免因无目标而产生的四 处漂浮、随波逐流的现象。但事实证明，有不少 人由于对自己的职业生涯毫无规划，习惯于追 风，目标不明，再加之他们的气质、能力、性格 等都不适合某类工作，导致在工作上毫无建树。 做好职业生涯规划，可以分析自我，以 既有的成就为基础，确立人生的方向，提供 奋斗的策略。 通过职业生涯规划，可以重新安排自己 的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充 实的自我。
通过职业生涯规划，可以准确评价个人
特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
通过职业生涯规划，可以评估个人目标
和现状的差距，提供前进的动力。
通过职业生涯规划，可以准确定位职业
方向。
通过职业生涯规划，重新认识自身的价
值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优
缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己并
使个人价值增值。
通过职业生涯规划，还能全面了解自己，
增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
职业生涯规划通常是建立在个体的人生
规划上，因此，做好职业生涯规划，可以将个
人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实
而有条理。
总之，通过有效的职业生涯规划，可以扬
长避短，发挥职业竞争力；能提升个人实力，
获得职业发展优势；可以加快适应工作，使
事业成功达到最大化。
二、职业生涯规划的步骤
１．明确的职业目标
（１）根据爱好进行选择。从事一项你所喜
欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你
的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最
好的老师，是成功之母。调查表明，兴趣与成功
机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业
生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自
己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
就业ｌ ＥＩｒ，ｏｖｍ￣
文／胡 蓉
２０１２ ０７■１ ３９
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（２）根据特长进行选择。任何职业都
要求从业者掌握一定的技能，具备＿定的
能力条件。一个人一生中不能将所有技
能都全部掌握，所以你！ 进行职 Ｉｂ
择时择己所长，从而有利于发挥自己的优 势。运用比较优势原理充分分析别人与 自己，尽量选择冲突较少的优势行业。 （３）根据需求进行选择。社会的需 求不断演化着，旧的需求不断消失，新 的需求不断产生，新的职业也不断产生。 所以在设计你自己的职业生涯时，一定 要分析社会需求，择世所需。最重要的 是，目光要长远，准确预测未来行业或 者职 Ｉ 发展方向，再做出选择。 （４）根据自我实现进行选择。职业 是个人谋生的手段，其目的在于追求个 人幸福。所以你在择业时，首先考虑的 应是自己的预期收益——个人幸福最大 化。明智的选择是在由收入、社会地位、 成就感和工作付出等变量组成的函数中 找出一个最大值。这就是选择职业生 涯中的收益最大化原则。 ２．客观地自我评估 自我评估，实际上就是“知己”和 自我认识的过程，它是职业生涯规划 的基础，只有对自己有了充分的认识 和了解，规划中的 定向～定位～定 点 才能比较准确。 （１）自我评估的主要内容： 生理自我：相貌、身材、穿着打扮等。 心理自我：自己的性格、兴趣、能 力、气质、意志等。 理性自我：自己的思维方式、思维 方法、道德标准、情商等。 社会自我：自己在社会上所扮演的 角色，在社会中的责任、权力、义务、 名誉，他人对自己的态度以及自己对 他人的看法。 在这四个方面，涉及的因素很多， 重点应分析自己的性格、兴趣、能力以 及情商。能力分为一般能力和特殊能 力。一般能力通常是指人的智商，在此 １ ４０●ＯＣＣＵＰＡＴｌＯＮ 其不作为笔者分析的重点，因为一般 人的智商都够用了。特殊能力是指一 个人的特长，特长应作为重点加以分析。 （２）自我评估的方法： 自我测试法。在一些书刊中经常看
到一些“测测你 的标题，其内容就是自 我测试，并给出了参考答案，自答自测。 这是一种比较简单的自测方法，其题目 是心理学家们经过研究设计的，只要如 实地回答，就能大概了解自己的有关情 况。但有些人在回答问题时，不是自己 怎么认为，就怎么答，而是多数人怎么 认为，就怎么答；社会倾向什么，就答 什么；怎么答符合社会常理，就怎么答。 这样回答问题，就完全失去了自测的意 义。更为严重的是，不真实地设计自己 的人生，将起到误导作用，导致自己的 人生失败。因此，在自测回答问题时，一 定要按照自己的想法、自己的认识、自 己判别是非的标准、自己的习惯去答， 这样的自测才有参考价值。 计算机测试法。计算机测试是一种 现代化测试手段。此种测试与自我测试 法相比，其科学性、准确性较高，是了解 自己、认识自己的一种有效方法。测试 软件有多种类型，有人格测试、智力测 试、能力测试、职业兴趣测试、潜能测 试、管理能力测试等等，可测试人的方 方面面。不同的测试，有不同的题量，题 目非常简单，每道题给出几个答案，你 认为哪个对，就在哪个题号上打个钩。 做完题后，将题号输入计算机，几分钟 内计算机就打印出结果，将你的性格、 兴趣、特长、气质、智商、情商等等， 分析得一清二楚，使你能够较全面地 认识自己。 ３．详细地制定措施 没目的的行动，目标就难以实现， 也就谈不上事业的成功。这里所指的 行动主要是指落实目标的具体措施， 包括教育、培训、实践等方面。因此， 还需要制定职业生涯规划的实施措施。 它有两方面的内容，一方面是直接的实 施措施，也就是为了实现职业生涯规划 目标需要具体从事的工作。例如，在职 业素质方面，计划学习哪些知识，掌握 哪些技能，开发哪些潜能等；另一方面 是间接的措施，也就是为了保证职业生
涯规划目标的实现而需要去做的事情，
例如，个人教育程度的提高等。在自
己的行动计划中可将职业目标进行分
解，即分解为短期目标、中期目标和长
期目标，其中短期目标可分为日目标、
周目标、月目标、年目标；中期目标一
般为三至五年；长期目标为五至十年。
目标分解后，有利于跟踪检查，同时可
以根据环境变化制定和调整短期行动
计划，并针对具体计划目标采取有效
措施。职业生涯中的措施主要是为达
成既定目标，在提高工作效率、学习知
识、掌握技能、开发潜能等方面选用的
方法。行动计划要对应相应的措施，要
层层分解、具体落实，细致的计划与措
施便于进行定时检查和及时调整。
４．适时地进行修正
影响职业生涯规划的因素有很多
种。有的变化因素是可以预测的，而有
些则难以预料，环境也是多变的，成功
的职业生涯规划需要时时审视主客观条
件的变化，在实践中进行修正。因此，要
注意根据自身条件和客观环境的变化，
在职业生涯规划实施的过程中不断总
结，反思自己的职业生涯规划是不是合
理，是不是符合实际情况，并及时修正
自己的目标，只有这样，才能立于不败
之地，才能更好地实现自身的发展目标。
总之，高职生在校时应进行切合实
际的职业生涯规划，以便在明确生涯目
标、积极提高自我素质和技能的基础
上，水到渠成地面对市场，适应社会，
满足社会发展的需要。同时，要根据实
际情况适时地对职业生涯规划进行调
整，从而实现自己的职业理想。每
（作者单位：宜春职业技术学院）