2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴，以 防止引起逆行感染。
3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低，性 生活易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输卵 管炎，故经期应禁止性生活。
4、避寒：经期时若遇寒冷可引起痛经等病症。故经 期应避免、接触冷水及在较寒湿处工作。要注意 腰及腹部保暖，避免冒雨涉水、坐卧湿地、凉水 淋浴等，以防寒邪侵袭，而引起痛经、闭经等病 症。
如何做好避孕工作
因不正当、不合法的性交，会造成意 外怀孕。 做好避孕工作，对女性生殖健康 有直接的影响。
女性生殖系统解剖
女性生殖系统解剖
女性生殖系统解剖
你知道妊娠的生理过程吗？
精子获能：精子具有受精能力。获能 的部位是子宫和输卵管。
受精：已获能的精子穿过次级卵母细胞透 明带为受精的开始，卵原核与精原核融合 为受精的完成。
健康与保健是现 代生活中讨论的热点 话题，随着人们生活 水平的提高，生活节 奏加快，需要时时保 持健康的体魄、充沛 的精力工作，保健更 是越来越受关注。
关爱大学生女性健康，从自我保健 做起！
生命在于运动 疾病在于预防 健康在于保健
1.女性生殖系统概述 2.如何避孕 3.月经与月经病 4.女性生殖系统炎症 5.妇科肿瘤
着床：发育着的胚泡植入到母体子宫 内膜的过程。
4周胚胎
8周胚胎
12周胎儿 20周胎儿
1.避孕的方法有哪些？
1.宫内节育器 2.避孕药,皮下埋植（伊伴侬） 3.工具避孕，如安全套、阴道套、外用 杀精剂 4.其他：如安全期避孕
宫内节育器—适应证和禁忌证
适应证：育龄妇女要求放置IUD而无禁忌证者 禁忌证：
2.输卵管绝育术
安全，永久。 方法：结扎切断、电凝、钳夹、环套、粘堵。 手术时间：
月经干净后3日； 人工流产后立即绝育； 难产或产时疑有感染者，观察3日无异常； 足月产后第一日； 哺乳期或闭经妇女排除妊娠后再行结扎。
人工流产术适应证和禁忌证
适应证：凡要求中止妊娠而无禁忌证者 6-10 w 负压吸引术 11-14 w 钳刮术
取出时间： 月经干净后3-7日无性生活
避孕药的适应证和禁忌证
避孕药的适应证：生育年龄健康妇女 避孕药的禁忌证：
严重的心、肝、肾疾患； 血液病或血栓性疾病； 内分泌疾病：糖尿病、甲亢； 恶性肿瘤、癌前病变； 哺乳期、产后未满半年或月经未来潮； 月经稀少或年龄>45岁，原因不明出血； 精神疾病。
常用避孕药种类
你了解自己吗？
妇女一生可按年龄划 分为以下六个时期：
（一）新生儿期 出生后4周内称新生 儿期。
（二）幼年期 从出生4周到12 岁左右称幼年 期。约从8岁起， 随着儿童体格 的增长和发育， 性器官亦生长 发育。
五）围绝经期
卵巢功能逐渐衰退，生 殖器官开始萎缩向衰退 过度的时期，称围绝经 期，包括绝经前期、绝 经期、绝经后期。我国 妇女绝经的平均年龄为 49.5岁。
➢ 口服避孕药：短效避孕药：妈富隆
毓婷
探亲避孕药（速效、事后）：
➢ 长效避孕药：口服、针剂
➢ 缓释系统避孕药：皮下埋植剂：Norplant

缓释阴道避孕环：吉妮环
微球和微囊缓释避孕针：
➢ 避孕（透皮）贴剂：
避孕药的副反应
➢ 类早孕反应 ➢ 不规则阴道出血 ➢ 月经紊乱 ➢ 体重增加 ➢ 色素沉着 ➢ 头痛、乳房胀痛、皮疹等
月经期保健
5、劳逸结合、饮食有节：经期常有恶心、腹胀、便溏 等症，故饮食应营养丰富、宜消化。经期不宜过食辛 辣食物，，应避免剧烈活动和重体力劳动。
栓塞疾病/高血压，青光眼。 ➢ 用药方法：米非司酮150 mg，分2-3次口服；
次日米索前列腺醇 600 mg。 ➢ 副反应及并发症：消化道症状、子宫收缩、
出血 10天-14天、感染。
如何选择计划生育措施？
新婚夫妇： 男用避孕套 外用避孕药
已有独生子女： 男用避孕套 外用避孕药 长效避孕药
已有两个或以上： 绝育术
哺乳期妇女： 避孕环 避孕套
围绝经期妇女： 避孕套 外用避孕药 避孕环
禁忌或不宜
1. 新婚不宜用避孕环; 2. 有独生子女不宜绝育术； 3. 哺乳期妇女不宜甾体激素避孕药； 4. 45岁后禁用口服避孕药或针剂。
女性生殖系统概述
什么是月经？月经是怎么来的？
月经是卵巢周期性排卵而出现的子 宫内膜周期性脱落及出血。
（六）老年期
指绝经后的生命 时期。一般60岁 以后妇女机体逐 渐老化进入老年 期。易致代谢紊 乱，易发生骨折
你谈恋爱了吗？
你在没结婚的情况下 与异性有性交往吗？
因不洁性交，导致容易患： 1、盆腔炎 2.阴道炎： （1）滴虫性阴道炎 （2）细菌性阴道病 （3）念珠菌性阴道炎 3.宫颈炎 4.妇科肿瘤
妊娠或妊娠可疑； 生殖道炎症、性病未愈； 生殖道肿瘤； 月经频发，月经量过多或不规则； 宫腔大小：>9.0cm, or <5.5cm; 严重全身疾患、盆腔结核； 宫颈过松，重度裂伤或子宫畸形等。
宫内节育器--放置与取出时间
放置时间： 月经干净3-7日无性生活； 人工流产后立即放置(宫腔深度<10cm)； 顺产后42天，子宫恢复正常； 剖宫产后6个月； 哺乳期放置应首先排除妊娠； 含孕激素的IUD于月经第三日放置。
禁忌证： 1.24小时内两次体温超过37.5 0C； 2.全身状况不佳，不能耐受手术； 3.盆、腹腔急性感染。
人工流产并发症
➢ 子宫穿孔 ➢ 人工流产综合反应 ➢ 吸宫不全 ➢ 漏吸 ➢ 术中出血 ➢ 术后感染 ➢ 栓塞 ➢ 宫颈裂伤
药物流产
米非司酮配伍米索前列腺醇：
➢ 适应证： 18-40岁，HCG(+)，B超确认。 ➢ 最佳时间：从末次月经第一日起<49天 ➢ 禁忌证： 肾上腺疾病，糖尿病，血液病，
规律月经是生殖功能成熟的标志 初潮多在13-14岁，早可到11-12岁 月经期时间一般2－7天，多为3-5天，
周期21-35天，平均28天
子宫内膜的周期性变化
1.增殖期 月经第5-14日 2.分泌期 月经15-28日 3.月经期 月经期第1-4日
月经期保健
1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生。月经带、 月经垫、月经纸要洁净、消毒。