揭开压力山大的神秘面纱
• 为何我们感到压力山大？ • 压力山大的真面目是什么？ • 我们该如何正确地看待学习的
压力？ • 讨论时间：3分钟。
感受一下心理压力的频率
让压力山大变为压力脚下
• 设法减少波浪的频率，能做到让它静止不 动吗？这时你的内心感受是什么？你用了 什么方法？
• 从中你得到什么启示：尝试让自己的心理 压力减少的好方法？
看一段来自青年报的最新报道：
压力“山”大吗？
珠海市第八中学 李丽珍
活动一：叩问内心
升入初中，你感到学习压力吗？ 都是怎样的学习压力？这些压 力来自于哪里？
活动一：深入采访
• 每组选出1名小记者； • 采访时间2分钟； • 采访题目： • 1、升上初中，你感觉到学习压力大吗？ • 2、你的压力都来源于哪里？ • 3、你是如何看待初中的学习生活的？ • 采访结束后，每位小记者进行总结发言，
所调查的结果。
调查结果
• ____%的初一学生感觉到学习的压力很大， 这些压力主要来源于_____________。
• 你印象最深刻的一次压力山大是怎样的？
活动二：压力背后的真相
要求：角色反窜，我们身为父母被采访。 采访问题： 1、你的孩子在学校反映感到学习压力很大，
这些压力主要是来自你的孩子？ 3、你不觉得这样很残忍吗？