当前位置:文档之家› 太极功夫扇教案

太极功夫扇教案

二、1.组织队形同上
2.教法
(1)教师示范,并讲解应注意的地方;
(2)教师分解进行教学
(3)教师连贯领做,学生跟随练习,体会并记忆动作;
(4)学生自行练习,教师巡视指导纠错。
三、学生列为四排,分排进行练习,注意左右间距,防止碰撞事故
结束部分
5
分钟
一、放松练习
二、小结
三、宣布下课,师生道别
一、手臂抖动法进行放松
一、由排头带领绕活动场地慢跑五分钟
二、成体操队形,由教师喊口令、领做,动作要充分伸展。
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳

三、要求做下蹲要整齐,喊出的下一组队名要统一。




70


一、复习第一段第1~9式动作
动作要点:白鹤亮翅的虚步与开扇要同时完成;金鸡独立的提膝、开扇要协调一致,身体保持中正稳定;灵猫扑蝶的转身上步抡扇要以腰带臂,两臂贴身抡成立圆;坐马观花的退步穿扇应扇顶在前,扇骨沿身体向背后穿出。
教学重点
第二段发力动作的造型控制
教学难点
手眼协调性和精气神的感觉
安全提示
做好充分的准备活动避免受伤
部分
时间
教学内容
组织教法
备注
开始部分
5
分钟
一、集合整队,清点人数;
二、师生问好,宣布本次课的任务及要求;
三、安排见习生。
1.队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

2.见习生随堂听讲,做力所能及的练习。
二、认真讲评课的完成情况,指出训练中出现的问题。
三、道别时相互敬礼
场地器材
功夫扇若干,篮球场半块
课后小结
课程名称:大一女生体育课(太极功夫扇)
时 间:2008年10月18日
地 点:体育馆二层
任课教师:




1.复习和提高已学习过的技术动作
2.学习第二段的前四个技术动作
3.体能锻炼




1.进一步掌握太极功夫扇套路第一段第1~9式动作
2.初步掌握太极功夫扇套路第二段第1~4式动作
3.锻炼学生身体柔韧性和耐力素质
4.猛虎扑食(震脚推扇)
动作要领:震脚时提脚高不过踝,踏落全脚着地,快速有力,两脚换接紧密,不可跳跃,要求快速有力,干脆利落。
三、耐力素质练习
手触地往返跑30米×4组
一、1.组织:成体操队形
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳

2.教法
(1)教师示范并讲解动作要点(2)教师领做,学生记忆动作(3)学生自行练习,教师巡视纠错
二、学习第二段第1~4式动作
1.野马分鬃(弓步削扇)
动作要领:合臂、削扇都要以腰带臂,腰肢协调一致。
2.雏燕凌空(并步亮扇)
动作要领:此动作要求顶头、挺胸、收腹、身体挺拔直立;并步、抱拳、开扇、转腰、甩头要整齐协调一致,干脆有力。
3.黄蜂入洞(进步刺扇)
动作要领:刺扇与弓步要协调一致,动作要干脆利落,舒展有力。
准备部分
20分钟
一、慢跑
二、徒手操
1.扩胸运动2.体转运动
3.体侧运动4.伸展运动
5.腹背运动6.全身运动
7.下蹲运动8跳跃运动
三、游戏——水果蹲
方法:全班同学分为人数基本相等的四队,每队同学手搭肩围圈站立,并取任一水果名称做队名;由一队开始任意叫另外三队的名称,被叫到的队集体做下蹲,然后集体叫出另一组队名,依此类推。
相关主题