结构
目标内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
激发兴趣阶段
1、师生问好
2、宣布本课内容。
3、队列练习
4、韵律操
5、小游戏：快乐小皮球
1、提示学生协调用力，尽量将球抛直，屈膝接球。
2、语言激励，提示要领
1、自己创想练习的方法，协调接球。
2、随着音乐的节奏跟着教师一起做
组织：（图一）
▲
要求：精神饱满。
③观察学生的跑的动作
④教师及时讲评。
①学生以积极的态度参与活动。
②展示自己的本领。
②同学间合作练习。
组织：（图三）
○◎
○◎
∠ ∠
终点线
要求：球抛的直，快速跑过终点线。
10
3
-
4
二、游戏：曲线接力跑
目标：发展奔跑能力，培养合作意识
1、小组讨论摆图案
2、摆球绕标跑
3、绕过障碍跑
①参与到小组讨论中。
②讲解游戏方法与规则。
③跟教师一起做练习。
4学生谈单臂摆动
与双臂摆动跑的不同感受。
组织：（图二）
○○
◎◎
∠▲∠
终点线
要求：
1、反应快，判断准
2、球接住后不能继续前进，否则回到原位。
９
4
结构
目标内容
教师指导
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
保
持
兴
趣
阶
段
2、追球跑
a、自抛自追球
b、一人抛球，两人追球
①尽量将球抛得直。
②球出手后快速启动将球追上，跑过终点。
③竞赛后及时评价与鼓励。
①小组合作，摆出自己特色的图案。
②听信号做练习。
③按要求进行比赛。
组织：（图四）
同（图三）
要求：遵守规则，齐心协力。
１２
2
兴趣延伸阶段
四、身心得到放松
舞蹈《小鸟，小鸟》
师生同做。
在舒缓的音乐中进行练习。
组织：
散点，按游戏的自然地形站
2
1
课后巩固
原地高抬腿跑共3组，每组20次
课反思
课时计划
课题
发展速度体能，提高身体的灵敏协调性
教学内容
1、快速跑：20――３０米的追球跑
2、游戏：曲线接力赛
学习目标
1、进一步巩固快速跑的动作方法。
2、发展学生的速度灵敏和协调性。
3、培养学生团结协作、机智勇敢的精神和竞争意识。
器材
软式排球8个圆木柱8个
重难点
教学重点：加快跑的频率，加大步幅。
教学难点：动作的灵敏协调性。
９
1
保
持
兴
趣
一、体验不同姿势跑的感受
目标：让学生体验总结跑得快的方法。
1游戏：看谁反应快
1左手挟球跑
2右手挟球跑
3持球与不持球的对比跑
①教师讲解游戏的方法与要求。
②提示学生挟球跑的动作是不协调的因素有哪些？
③教师引导学生练习。
④激励性的语言对学生进行评价。
①学生认真听教师的讲解方法并积极练习
②体会单臂摆动跑与双臂摆动跑的不同感觉—谈感受。