第一章普通话培训有关问题
一、什么是普通话
语言是最重要的交际工具和信息载体，民族共同语的普及是国家统一、民族团结、社会进步的重要基础。
而普通话是我国规范的现代汉民族共同语，是国家推广的各地区、各民族之间的全国通用语言。
1956年国务院发布的《关于推广普通话的指示》把普通话的内涵规定为：“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”。
二、普通话等级标准及达标要求
（一）等级标准
97分及其以上，为一级甲等；
92分及其以上但不足97分，为一级乙等；
87分及其以上但不足92分，为二级甲等；
80分及其以上但不足87分，为二级乙等；
70分及其以上但不足80分，为三级甲等；
60分及其以上但不足70分，为三级乙等。
（二）等级划分及达标要求
国家级和省级电台电视台的播音员、主持人应达到一级甲等，其他电台电视台的播音员、主持人应达到一级乙等，语文教师和对外汉语教师应达到二级甲等，一般教师不低于二级乙等，普通话教师和语音教师不低于一级乙等。
三、培训内容：
1.普通话声母的发音部位、发音方法及难点音的训练
2.普通话韵母的发音方法、方音辩正及难点音的训练
3.普通话声调的读音要求、容易出现的语音错误，读音训练
4.常见的音变现象及其训练
5.口语与书面语基本训练
6.朗读、说话的基本要求及一般技巧
第二章普通话培训分项指导
第一节声母正音训练
单音节词是构成短语和句子的基础，是普通话基础语音和言语交际中最基本的组成要素，单音节词的语音规范程度决定了遣词造句的水平。
普通话的音节由声母、韵母和声调三部分组成。
以普通话语音系统为准，即：声母（22个，包括零声母）；韵母（39个）；声调（4个）；基本音节（400个）；变调；轻声、儿化；语调。
一、声母
普通话声母总表
一：韵母
a（啊）嘴巴张大，舌位最低，舌身后部微微隆起。
o（喔）嘴巴圆圆，舌身略向后缩，舌身后部稍微隆起。
e（鹅）嘴巴扁扁，舌位高低与o大体相同，只是嘴角向两边展开。
i （衣）牙齿对齐，口形扁平，舌尖接触下齿背，使舌面前部稍微隆起。
u （乌）嘴巴尖尖，双唇拢圆留一小孔，舌头向后缩。
ü（鱼）发音与i基本相同，舌尖抵住下齿背只是嘴唇撮成圆形，略向前突出，舌尖抵住下齿背。
二：声母
b （玻）双唇闭合，软腭上升，堵塞鼻腔通道，挡住气流，然后双唇突然打开，让气流爆发出来，爆破成声。
步兵
p （坡）发音部位与方法与b相同，但是气流较b强，声带颤动。
澎湃
m（摸）双唇闭合，软腭下降，把气堵住，发音时鼻腔畅通，气流从鼻腔透出成声，声带颤动。
f（佛）上齿接触下唇，形成一条狭缝，软腭上升，堵塞鼻腔通道，让气流从狭缝中摩擦而出。
奋发
d （的）舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通道，挡住气流，然后让较弱的气流冲破舌尖和上齿龈的阻碍，迸发而出，爆破成声。
等待
t （特）发音部位与方法和d 基本相同，不同的是送出的气流比较强。
淘汰
n （呢）舌尖顶住上齿龈，软腭下降，阻塞气流在口腔中的通路，让气流通向鼻腔，从鼻腔出来，声带颤动。
男女，南宁
l （勒）舌尖顶住上齿龈，让气流从舌头两边出来，声带颤动。
冷落
（区分鼻音n和边音 l：
佐法一：按照 n的发音做好发音准备，用拇指和食指捏住鼻孔并试图发 n的音，如果有很强的憋气感，说明发音的部位和方法正确，松开拇指和食指，自然发音即可。
方法二：按照 l的发音要求做好发音准备，用手捂住嘴巴，并试图发 l的音，如果两腮鼓起并伴有憋气的柑橘，说明符合发音要求，移开手掌，自然发音即可。
）
ɡ（哥）舌根抬起抵住软腭，软腭上升，堵住鼻腔挡住气流，然后突然打开，较弱的气流冲破舌根和软腭形成的阻碍，迸发而出，爆破成声。
高贵
k （颗）发音部位与方法跟ɡ大体相同，只是吐出的气流比较强。
空旷
h （喝）舌根靠近软腭，形成一条狭缝，让气流从狭缝中摩擦而出，声带颤动。
辉煌
j （机）舌前部抬起贴紧硬腭前端，软腭上升，堵住鼻腔通路，舌尖放松，然后再将舌稍稍离开，与硬腭形成一条狭缝，让气流从狭缝里挤出来，声带颤动。
焦急
q （七）发音部位、方法跟j 大体相同，只是送出的气流较强。
x （西）舌前部抬起靠近硬腭，形成一条狭缝，让气流从中摩擦而出，声带颤动。
z （资）舌尖向前平伸，抵住上齿背，憋住气，然后舌尖稍稍离开，形成狭缝，让气流从中挤出,摩擦成声。
自尊
c （次）发音部位、方法跟z大体相同，只是吐出的气流较强。
草丛
s （思）舌尖向前平伸，靠近上齿背，形成一条狭缝，让气流从舌尖和上齿背间的窄缝挤出来，摩擦成声。
zh （知）舌尖翘起，抵住硬腭前部（上牙床后面的部位），然后舌尖稍稍离开，让气流从狭缝中挤出来。
战争
ch （吃）发音部位、方法跟zh大体相同，只是吐出的气流较强。
长城
sh （师）舌尖翘起，靠近硬腭前端，形成一条狭缝，让气流从中挤出来。
闪烁
r （日）发音部位、方法跟sh相同，但是发音时舌的两侧要卷起，声带振动。
y 和i的音相似，只是y是声母，声母发音较轻快；i是韵母，韵母发音时较响亮。
w 和u 的音相似，只是w 是声母，声母发音较轻快；u 是韵母，韵母发音时较响亮。
三、练习：
1、山水 双手 闪烁 神圣 沙石 绅士 手术 赏识 审视 设施 烧水 闪失 仍然 柔韧 容忍 荣誉 总则 宗族 自尊 粽子 走卒 做作 在座 造作 罪责 猜测 参差 粗糙 苍翠 措辞 摧残 仓促
2、掌上明珠 招兵买马 振振有词 争先恐后 珠圆玉润 郑重其事 触类旁通 长篇大论 畅所欲言 承上启下 吃苦耐劳 赤胆忠心 深入人心 神采奕奕 身价百倍 实事求是
3、空调
墙上挂只小铁箱，不放衣服不藏粮，夏天降温好凉爽，冬天升温暖洋洋。
4、水滴
小水管，低着头，滴滴答答泪直流。
不要问他为什么，快去拧上水龙头。
5、人有两件宝，双手和大脑。
双手会做工，大脑会思考。
用手又用脑，才能有创造。
6、端午
五月五，过端午，划龙舟，敲锣鼓，一二三四五，你划龙舟我打鼓。
7、z-zh ：隔ɡã着zhe 窗chu ān ɡ户h ù撕s ī字z ì纸zh ǐ，一y ì次c ì撕s ī下xi à横h ãn ɡ字z ì纸zh ǐ，一y ì次c ì撕s ī下xi à竖sh ù字z ì纸zh ǐ，是sh ì字z ì纸zh ǐ撕s ī
字z ì纸zh ǐ，不b ù是sh ì字z ì纸zh ǐ，不b ú要y ào 胡h ú乱lu àn 撕s ī一y ì地d ì纸zh ǐ（《撕s ī字z ì纸zh ǐ》）。
s-sh ：三s ān 山sh ān 撑ch ēn ɡ四s ì水shu ǐ，四s ì水shu ǐ绕r ào 三s ān 山sh ān ，三s ān 山sh ān 四s ì水shu ǐ春ch ūn 常ch án ɡ在z ài ，四s ì水shu ǐ三s ān 山sh ān 四s ì时sh í春ch ūn （《三s ān 山sh ān 撑ch ēn ɡ四s ì水shu ǐ》）。
朱家一株竹，竹笋初长出，朱叔处处锄，锄出笋来煮，锄完不再出，朱叔没笋煮，竹株又干枯。
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，大家都来试一试，谁说十四是时事，就打谁十四，谁说四十是适时，就打谁四十。
8、练习一：
柔软 仍然 软弱 忍让 荣辱 容忍 冉冉人肉 柔韧 如若 绒绒 茸茸 融入 练习二：
日头热r ìtour â，晒人
肉sh àir ãnr îu ，晒得心里好难受sh àid ãx īnlih ǎon ánsh îu。
晒
人
肉sh àir ãnr îu 、好
难
受h ǎon ánsh îu ，晒
得
头
上
直
冒
油sh àid ãt ïush àn ɡzh ím àoy ïu。
练习三：
夏xi à日r ì无w ú日r ì日r ì亦y ì热r â，冬d ōn ɡ日r ì有y ǒu 日r ì日r ì亦y ì寒h án ，春ch ūn 日r ì日r ì出ch ū天ti ān 渐ji àn 暖nu ǎn ，晒sh ài 衣y ī晒sh ài 被b âi 晒sh ài 褥r ù单d ān ，秋qi ū日r ì天ti ān 高ɡāo 复f ù云y ún 淡d àn ，遥y áo 看k àn 红h ïn ɡ日r ì迫p î西x ī山sh ān （《说shu ō日r ì》）。