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双人跳水团体比赛
• 包括8轮动作. • 4轮跳板跳水:其中2轮难度系数为2.0，另外二 轮为无难度限制系数； • 4轮跳台跳水:其中2轮难度系数为2.0，另外2轮 为无难度限制系数。 • 在跳板、跳台的各4轮比赛中，至少有1轮动作 是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起 跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳 的组合动作。
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跳台跳水
• • • • 在坚硬无弹性的平台上进行。 跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种。 奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。 跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向 内、反身、转体和臂立6组。 • 跳台跳水除了与跳板跳水相同之五个组别动作外，还 多了一个臂立跳水 (以手臂支撑身体倒立起跳)，共 6 组动作。 • 每个动作的最高得分为10分，最低 0 分，以 0.5 分 进位。以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分 高者名次列前。
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现代跳水运动发展
• 近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20 世纪初传入我国的。 • 1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取 得优异成绩. • 现在中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经 被公认为世界跳水强国。 • 而近年来欧洲一些国家的跳水运动发展也很快 ，一批优秀的跳水运动员涌现出来。
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跳台跳水——难度限制
• 比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选 动作（其难度系数总与不得超过 7.6）和6个无 难度系数限制的自选动作； • 4+6 • 女子要完成4个有难度系数限制的自选动作（其 难度系数总与不得超过 7.6）和4个无难度系数 限制的自选动作。 • 4+4
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其他规定1
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非竞赛性跳水
• 非竞赛性跳水可分为实用性跳水、娱乐性跳水和表演 跳水。 • 以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实 用性跳水。
• 以娱乐、健身为目的而进行的跳水活动称为娱乐性跳 水。 • 表演性跳水，通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所 举办的跳水表演。
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• 表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。为 丰富表演内容，常常把竞技跳水动作作为表演的内容。 • 在香港的海洋公园，常进行约33.5米的高空跳水表演 • 美国的跳水表演者能在3米板上反身翻腾一周后仍然落在 板端，紧接着完成向前翻腾三周半；也可以在10米台安 装的小型弹网或小型跳板上反身翻腾一周后仍落在网板 上，紧接着完成向前翻腾一周半转体三周等高难动作。 • 我国的双人跳水和定点跳水表演以配合默契著称。由中 国首创的集体烟花跳水更是别具一格，引人入胜。在国 际国内的表演中深得好评。
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• 四、跳水竞赛规则
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跳水项目分为
• • • • 跳板跳水：1米，3米。 跳台跳水：5米，7.5米，10米。 双人跳个人 双人跳团体
• 备注：奥运会仅仅8项。
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跳板跳水
• 在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面 的高度有1米和3米两种。 • 跳板跳水根据起跳方向和动作结构分:向前、向后、向 内、反身和转体5组。 • 比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和 6个无难度系数限制的自选动作，(5+6) • 女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难 度系数限制的自选动作。(5+5) • 每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得 分总和评定名次，总分高者名次列前。
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五、评分办法
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四个方面进行成绩评定
• 在比赛中，裁判员根据运动员的开始动作、助 跑(即走板、跑台)、起跳、空中动作和入水动 作来评定分数。 • 因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果 断有力，起跳角度要恰当。并且有一定高度； 空中姿势优美，翻腾、转体快速；入水时身体 与水面垂直，水花越小越好。
奥运会设置时间
• 1904年在圣路易斯奥运会上，男子跳台跳水首 次被正式列为比赛项目。 • 1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳台跳水 运动员首次被允许参加比赛。 • 男、女跳板跳水分别于1908年和1920年被列入 奥运会比赛项目。 • 2000年悉尼奥运会上双人跳水才被列为奥运会 正式比赛项目。
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三、跳水比赛场地设施:
比赛场地 • 跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。 跳 板 • 跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行 。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米， 宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。（长度可以调 节）
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跳台尺寸
• 离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。 • 10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆 盖防滑材料。跳台的后边和侧面都有扶手。在北半球建议面向 北方。在南半球推荐面向南方。
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我国跳水运动发展
• 宋朝以前就出现一种跳水运动，当时叫“ 水秋千”。表演者借着“秋千”使身体凌空而 起，在空中完成各种动作之后，直接跳入水中 。它动作惊险，姿态优美，类似现代的花样跳 水。唐代赵璨的《因话录》记载：洪州(今南昌 )曹赞能在“百丈樯上，不解衣投身而下，正坐 水面，若在茵席”，或在水中“回旋出没，变 化千状”。这可看作是我国早期的跳水运动。
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双人跳团体赛---8支队伍
• 从2000年第27届奥运会起双人跳被列为比赛项目，设 男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米 跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目. • 仅规定8个队参加比赛。 • 2000年世界杯跳水赛双人跳水的前七名获得参赛资格 ，东道国澳大利亚队获得参赛资格，如果已经获得参 赛资格的队不参加奥运会，则由下一个名次替补。 • 2012年伦敦奥运会 女子双人3米跳板 中国（何姿、 吴敏霞）夺冠 成绩 346.20 • 2012年伦敦奥运会 女子双人10米台 中国（陈若琳 、汪皓）夺冠 成绩 368.40
跳水运动 欣赏与解说
王春英
目 录
• • • • • • • • 跳水运动的发展历史 跳水运动的分类 跳水比赛的场地与设置 跳水运动竞赛规则 跳水运动计分办法 跳水运动的动作难度辨别与分析 欣赏跳水运动 跳水运动的解说阶段与内容
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一、跳水项目起源
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历史上的跳水曾经以谁跳得更远为比赛标准。 跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后 ，就开始有了简单的跳水活动。 5世纪时，古希腊陶瓶上已有一群男孩头朝下跳水的描 绘。 17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸一带 的港口，盛行从岸上、桅杆上跳入水中的活动。 现代跳水运动始于20世纪，1900年瑞典运动员在第2届 奥运会上进行了跳水表演。
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目前，奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。
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男子3米跳板跳水 男子10米跳台跳水 男子双人3米跳板 男子双人10米跳台 女子3米跳板跳水 女子10米跳台跳水 女子双人3米跳板 女子双人10米跳台
奥运会中 每天上午和晚上进行 男女交叉进行比赛。
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二、跳水分类
• 跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳， 完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技 巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非 竞赛性跳水两大类。 • 竞赛性跳水 • 竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。
25男子双人跳水个人比赛源自• 男子双人跳水的比赛包括6个动作： • 其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难 度系数限制。 • 6个动作，也就是6轮，先是2个规定动作，然后是4个 自选动作。 • 现在只有双人比赛才有规定动作，6个动作要包含全部 5组动作。
• 双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成 必须同步）。
• 跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制之 自选动作与无难度系数限制之自选动作两类。 • • 在每一个项目之比赛中，运动员都应跳完全部比赛动 作，随后将所有比赛之得分数累加，以得分数多者为 优胜。
• 跳水比赛之动作须在跳水竞赛规则之 "动作难度表" 中选定。 •
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其他规定2
• 运动员之比赛动作必须在不同组别中选出，不能重覆 。 • 在跳水比赛时，运动员选跳之每一个动作必须一次完 成，不能重跳。
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5. 裁判评分---10分满分 跳水比赛满分为10分，可由跳0.5分给分。 评判时，裁判员按一下标准评分： 失败 0分 不好 0.5 -- 2分 普通 2.5 -- 4.5分 较好 5 -- 6分 很好 6.5 -- 8分 最好 8 -- 10分
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• 跳水比赛的评分裁判有5人制、7人制和9人制（ 双人赛）三种. • 奥运会、世界锦标赛和世界杯跳水比赛及国内 的重要比赛时，必须有7名裁判员评分，其他一 般比赛可由5名裁判员评分。 • 双人跳水比赛的评分裁判为9人制。
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双人跳水
两名运动员同时从跳板或跳台起跳完成跳水动作， 又称双人同步跳水。 • 分双人跳水个人和双人跳水团体两类比赛项目。
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• 双人跳水个人比赛包括: • 女子比赛： • 5轮不同的动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0， 其余3轮动作无难度系数限制。 • 在5轮动作中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1 轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳 和1个人向后起跳的组合动作。
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• 在决赛中如不采用淘汰制，运动员应按总分排列名次 的颠倒顺序进行比赛；在决赛中如果采用淘汰制，运 动员应按预赛总得分排列名次的颠倒顺序参加下面的 比赛。如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序 由抽签决定。 • 如果在预赛出现并列18名、或半决赛出现并列12名的 选手，并列的选手可以参加下一轮比赛。 • 在奥运会中，双人比赛没有预赛，直接进行决双人赛 。 • 团体决赛中共有8队选手（其中之一来自东道主国家） 。出场顺序由计算机随机决定。
• 前端要伸出池内1.5米，台座要缩入池沿1.5米，在举例台前端 垂直线后方1米、前方10.5米、左右各4.5米的范围内不得有任 何障碍物，水深至少要达到4.5米。 • 跳水池底要平滑，波度不得超过45%，池面水不能平稳，要保持 • 波动，以使运动员可以看见水面。 • 水温26度以上。 • 合理采光。