老年人前列腺增生要注意哪些问题
前列腺增生，其实前列腺就像腰椎、颈椎一样，也会随着年龄增长而慢慢衰老，增生正是它变老的表现之一。

我们应留意生活中的相关细节，让前列腺慢点“老”。

40岁男性开始出现前列腺增生
“40岁男性就开始出现前列腺增生了。

”天津医科大学总医院泌尿外科崔喆教授介绍，正常成年男性的前列腺像栗子一样大小，在膀胱的出口附近，随着年龄增长，它的个头儿会越来越大，这就是前列腺增生。

由于前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，所以久坐的男人前列腺负担较重，且久坐导致盆腔底部血液循环不畅，前列腺更易衰老，更易有病。

此外，酗酒、吃辣、受凉、憋尿以及过于频繁的性生活，也对前列腺有着不良影响。

想要前列腺健康，上述生活细节最好有所注意，同时白天多喝水、睡前少喝水，对健康也有帮助。

50岁后每年给前列腺做次B超
如何判断前列腺增生已需要治疗？科学的方法是依据IPSS（国际前列腺症状评分表）进行自检，症状不明显、对生活影响较小且无明显苦恼的，可观察病情变化暂时不给予任何治疗。

观察期间，患者每年至少要检查一次，一旦出现尿频、尿急、夜尿多、尿失禁、排尿疼痛等，便应及早就医，在医生指导下服药或手术治疗。

“判断前列腺是否出了问题，看一分钟之内能否排清小便也是个小办法，不过最保险最科学的还是年过50岁后，每年都给前列腺做一次B超检查。

”
多吃对前列腺有保护作用食物
英国营养学家和医学家曾推出一本《前列腺保护食谱》，指出大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、西红柿等，都对前列腺有一定的保护作用。

西红柿中的番茄红素能保护前列腺，它属于类胡萝卜素的一种。

番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。

南瓜子中含有丰富的锌，在一定程度上有助于预防和改善前列腺增生症状。

南瓜子中含有的另一种有效成分是“南瓜子素”，该物质可能是帮助改善排尿困难，甚至使前列腺缩小的主要成分之一。

老年人前列腺要注意哪些问题?
我国的中医以为老年人前列腺炎是为肾虚、膀胱气化晦气所致。

因而，饮食疗法宜选器具有补气益肾、养分丰厚的洁净食物以及温性食物为主，热性和油腻食物少吃。

前列腺老年人要注意哪些问题?
前列腺老年人注意事项有哪些？首先要了解，老年人前列腺炎是老年男性朋友的一种常见症状，不要太担心，只要合理的用心调理以及治疗是可以控制的。

老年人前列腺炎注意事项：
１、注意局部保暖：局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

２、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。

因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

３、不要长时间久坐或骑车：前列腺的解剖结构比较特殊，前列腺周围区的腺管细长且弯曲，向后走行，然后弯向侧面，最后向前，在前列腺实质内开口到尿道，开口处口径小，与尿道成直角或斜行向上逆行进入尿道。

前列腺的腺管行程长且弯，有利于尿道的细菌进入腺体，而不利于腺体炎性分泌物的排出和引流，是引起前列腺炎的重要解剖因素。

４、培养良好的应付方式：慢性前列腺炎患者，尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改变，表现为应对方式的明显异常，可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，并为此四处求医。

在难以
达到治愈的情况下，则又认为病情严重了，更加重了思想负担，二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。