4②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。要学 习积极面对这些负面情绪。
学会管理情绪
影响情绪 的因素
课 堂 情绪的含 小 义、分类 结
青春期的 情绪特点
情绪的作用
青
春
如何正确对待 青春期的情绪
的
情
绪
正面情绪和负面情绪在一定条件 下是可以相互转化的。 我们要做到—— 喜怒有常，喜怒有度！
喜 不能得意忘形； 怒 不可暴跳如雷； 哀 不能悲痛欲绝； 惧 不能惊慌失措。
课堂小结
因素
影 响
情绪
产 生
作用
影 响
观念 行为
+
青春期
表现
பைடு நூலகம்
青春期情绪特点
怎样正确对待
3.青春期情绪的特点
3① 情绪反应强烈。 3② 情绪波动与固执。 3③ 情绪的细腻性。 3④ 情绪的闭锁性。 3⑤ 情绪的表现性。
情绪的作用
观念
影响
影响
行动
情绪影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困 难、努力向上，也能让我们因为小小的挫败而止步不前。
4、如何正确对待青春期的情绪？How
4①青春期的情绪特点体现了青春的活力， 它带给我们不同的感受。善于激发正面情绪 感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
1、情绪及其分类 （相关链接）
1① 含义：情绪是一种复合的心理状态，
包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
分类：
③
1② 基本情绪
喜怒哀惧
1③ 复杂情绪
害羞、焦虑、 厌恶、内疚等
2、影响情绪的因素
2① 个人的生理周期 2② 对某件事情的预期 2③ 周围的舆论氛围 2④ 自然环境 2⑤ 情绪感染