杀工具或药片，寻找自杀场所 ❖ 作出最后行为，如突然把个人有价值、有纪念性的物品送
人 ❖ 死前会把自己的决定告诉给一两个非常要好的朋友 ❖ 深度抑郁症状
大学生高危人群
❖ 学业困难 ❖ 感情困扰（失恋） ❖ 人际交往困难 ❖ 家庭经济状况特别差 ❖ 突遇重大打击 ❖ 精神疾病
危机的处理
❖ 保持镇静 ❖ 充分交流 ❖ 危机评估 ❖ 陪伴监护 ❖ 寻求专业帮助
对自杀的认识误区
❖ 谬误：如果一个人真的想死，别人没有办法阻止。
❖ 事实：大部分自杀危机是受时间限制的，如果有 人陪伴他度过那段一旦一个人有了一次自杀的尝试，他不太可 能再做另一次
❖ 事实：恰恰相反。对一些人来说，第二次或 第三次自杀的尝试会更容易；因此，一个有 过自杀行为的人的危险性更大
对自杀的认识误区
❖ 谬误：多次、操纵性自杀未遂意味着他只想 获得关注
❖ 事实：需要对有自杀“姿态”的人进行详 细的评估与治疗。多次自杀未遂者自杀死 亡的危险性更高。
对自杀的认识误区
❖ 谬误：如果﹍﹍，我也会这样。 我不能毕业 我被女朋友甩得那么惨 考试作弊被老师发现 我被勒令退学
❖ 事实：自杀念头不是个体尊严受到威胁后 产生的必然结果，任何事情都有除自杀以 外的解决办法
❖ 事实：询问同学有什么感觉不会让他产生 自杀念头，就象医生询问病人胸部有什么 感觉不会让他产生胸痛一样。
对自杀的认识误区
❖ 谬误：说自杀的人不会真的自杀，真正自杀 的人不说自己想死。
❖ 事实：多数自杀死亡者告诉别人一些自己 想死的意图。谈论自杀的人给我们危机干 预的机会，立即行动也许会挽救一条生命
抑郁症与自杀
❖ 抑郁症患者自我评价低、悲观绝望、情绪 低落、有自杀意念
❖ 北京心理危机研究与干预中心的研究显示， 引发自杀的第一诱因是严重的抑郁症
抑郁症的表现
❖ 情绪抑郁、悲伤超过两周 ❖ 失去对所有或绝大部分事情的兴趣 ❖ 没有食欲、睡眠不好或失眠或早醒 ❖ 终日乏力或精神衰竭 ❖ 无价值感、绝望、无助、自责、自罪 ❖ 注意力无法集中、思考困难、犹豫不决、做不出决
接到危机电话怎么办
❖ 鼓励诉说，用心倾听 ❖ 评估自杀风险 ❖ 理解其困境，理解其要自杀的想法，提醒和
鼓励其讲出自杀的顾虑 ❖ 获得个人信息，另一人配合联系 ❖ 立刻报告老师
谢谢大家
欢迎批评指正
危机的类型
❖ 发展性危机：
是指在正常成长和发展过程中，急剧 地变化或转变所导致的异常反应.
如：新生入学；走向社会 ，结婚，退 休
发展性危机是成长和发展的必然，是 正常的。
❖境遇性危机：
出现罕见或超常事件，个人无法预测和 控制时出现的危机
如：天灾人祸，意外事故，疾病，创伤， 亲人亡故等
境遇性危机是突然的，强烈的，不可预知 的，灾难性的。
缺乏危机常识和合适的干预方法 是悲剧发生的原因之一
❖ 不可避免的悲剧 ❖ 可以避免的悲剧，但确发生了，因为：
危机未被发现 不知道如何帮助 缺乏专业机构 沟通、陪护不够
什么是危机
❖ 心理危机是个体遭受严重的、灾难性的重大 生活事件或精神压力，或面临个人难以克服 的困难，生活状态发生明显变化，并出现极 度痛苦、焦虑不安、绝望等不良心理反应的 过程。
亡原因 ❖ 农村的自杀率是城市的5倍，女性自杀率高于
男性，特别是农村年轻女性的自杀率高
对自杀的认识误区
❖ 谬误：考虑自杀的人一定是疯了 。
❖ 事实：许多人都曾在生活中的某一刻有过 自杀念头。大多数有自杀企图和自杀身亡 者并非疯了，而是由在某种危机中的一念 之差走向绝路
对自杀的认识误区
❖ 谬误：询问自杀问题会让同学产生自杀念头。
不顾忌的发泄 ❖ 表现出专注于死亡，包括用艺术、诗歌或故事来描绘死亡 ❖ 过多吸烟、酗酒
危机知识：自杀的警示信号
❖ 表现出对未来失去兴趣，回避为未来前途做现实的计划， 回避或拒绝讨论生活的意义
❖ 表达过死的念头，讨论过死的方式 ❖ 过去曾经有过自杀未遂的历史 ❖ 制订自杀计划并寻求实施自杀的方法、计划，比如获得自
❖存在性危机：
指伴随着重要的人生问题，如人生的目 的、责任、独立性、自由等出现的内部冲突 和焦虑
如：诚实还是欺骗，利人还是利己，上 进还是享乐，恋爱还是学习
存在性危机源自深层观念，往往影响广泛 而持久。
❖ 在生活中危机难以避免，人都是在不断战胜 危机中成长。
❖ 危机并不可怕，只要善用资源，及时调节， 危险就会变为机遇。
认识自杀
❖ 自杀是一种有意地杀死自己的行为 ❖ 通常把自杀分为3种情况：
成功自杀(自杀己遂) 自杀未遂 自杀意念
❖ 按照自杀的心理类型可分为： 1. 情绪型自杀 2. 理智型自杀 ❖ 按照自杀的动机可分为： 1. 心理解脱型； 2. 寻求关注型； 3. 抗争惩罚型； 4. 要挟型
自杀流行病学
❖ 我国每年至少有28.7万自杀死亡 ❖ 每2分钟有1人自杀死亡、8人自杀未遂 ❖ 自杀是我国15—34岁人群中第一位重要的死
定 ❖ 常会想到死，甚至发展出自杀计划
❖ 抑郁情绪并不罕见，但若较长时间处于抑郁 状态或出现上述明显的表现，就应及时到心 理咨询机构或精神专科医院寻求帮助。
❖ 对抑郁症的药物治疗有较好的效果，如果被 诊断为抑郁症，不要讳疾忌医，应积极配合 医疗。
❖ 抑郁症患者和其他精神疾病患者一样，缺乏 对疾病的认识能力，所以老师、家长对其生 活和医疗的监控是必要的。
❖ 抑郁症就像感冒一样，治愈后并不能获得永 久免疫力，应注意防范疾病复发。
危机知识：自杀的警示信号
❖ 曾经情绪一直不好，突然变得很平静，甚至比较高兴了 ❖ 言谈中表现出严重的孤独、无助和失望 ❖ 行为上戏剧性的变化，比如一向谨慎的人忽然对什么都不
在乎，内向的人突然开朗起来等等 ❖ 冲动的、突发倾向的、失控的行为，比如无故与人争吵，