7、在日常生活中，办一件事时，你是否想得到
8、当有人对你无礼时，你是否会表现出不快 的神情来?
9、你对你最亲近的亲属感到满意吗? 10、在你做一项自认为是困难的工作之前，你 是否要服用镇静剂来增加你的信心?如和陌生人谈
11、你是否因为无法控制某些不良嗜好而烦恼? 12、你需要一个小时以上的时间才能入睡吗? 13、你是否看见、听到或感觉到了那些其他人
根本不知道的事情? 14、你是否认为自己具有超过他们的能力，或
15、你是否无法控制那些你担心和害怕而你本来
注意：
这些不是简单的对或错的测验，而是对自 己内心的一个检查，因为人人都会出现暂时不 佳的精神和心理状态，所以并不是说答案不好
答案： 1、C、D。 6、C、D。 11、C、D。 2、A、B。 7、C、D。 12、C、D。 3、C、D。 8、A、B。 13、D。 4、A、B、C。 9、A、B。 14、D。 5、C、D。 10、C、D。 15、C、D。
3、你是否有这种情况：对一件事情大发雷霆， 失去了控制，但后来却感到那件事实际上根本不值 得你那么生气?
4、当你和朋友在一起时，如果你有什么建议， 如看什么电影或到哪儿去玩，你能使他们倾听你的 意见吗?
5、你作决定是否很困难?如买件什么样的上衣、
6、你在集体活动中是否感到不自在?例如在联欢 会上，你是否一个人呆在那里不和别人谈话。
以上各项满分均为十分，表现优秀者满分，违反规定 扣相应分数。心理委员考核分数为各项最后得分的累 加分。 心理委员每月轮换一次（一次两名），每学期末分数 最高者获得“优秀心理委员”称号及证书。另有“阳 光心坊”神秘奖品。
心理课堂要这样：
安静听讲 活泼游戏 积极参与 准备笔记
2、心理咨询
心理咨询的主要对象：
1、心理健康的人 2、追求更高身心品质的人 3、存在一般心理困惑的人
病态人群是精神科医生的工作对象
3、培训活动
由各班级心理委员（每班两人）聚在一 起、在心理健康老师的带领下展开具有 一定主题的心理知识培训活动。
“健康，不但是没有身体缺陷和疾 病，还要有完整的生理、心理状态 和社会适应能力”。
青春期不健康的心理有哪些？
心胸狭窄 患得患失 缺乏理想 情绪波动较大 嫉妒心强 虚荣心强 依赖性强 以自我为中心
青少年心理健康标准
①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。
测试1-10题主要是看你在表达自己感觉的能 力上具有多少信心。如果你选择的答案与上述 答案有7-8个不同，则说明你在表达自己感觉上 有困难或缺乏自信心。
测试11-15题指的是那些伴随着不正常精神 和心理状态的行为。如果你选择的答案有3人以 上不正确，则表明这些问题已影响了你的正常 生活。
心理委员
主题：心理委员需要做的工作，如何开 展等等
形式：包括讨论、情境演义、游戏体验 等等。
4、心理健康讲座
心理健康状态、学习方法测评（初一） 时间：十月份
考前心理辅导讲座（初三） 时间：五月份
心理健康宣传周（全校） 时间：十月份
5、心理测评(无需预约)
心理健康状况测评 学习方法测评
创造力测试，注意力测试， 智商测验，人格测试，人 际交往测试，承受能力测试……
心理委员考核及奖励
心理委员考核由阳光心坊完成。主要客观凭证有： 1、班级同学投票情况； 2、班主任老师评价； 3、按时上交《心育手册》以及内容填写情况； 4、促进有困惑同学与心理老师的沟通情况 5、团体辅导出席及表现情况； 6、心理委员之间相互配合情况（互评）； 7、其他工作态度、效果情况（心理健康老师评价）。
保持自身乐观、积极、向上，有能力或者态度 者优先 及时体察、呵护、帮助班级有心理困惑的同学 监督同学填写《心育手册》并定期上报填写情 况 配合心理健康工作室（阳光心坊）做好宣传工 作，营造良好班级心理健康氛围 负责促进有心理困惑的同学与班主任、心理老 师之间的沟通 代表班级参加学校团体辅导活动 认真完成心理健康工作室交予的各项心理教育 任务
做个游戏吧!(串名字)
健康人生 美好未来
——关于你想知道的心理学
1、整日糊里糊涂，上学混日子， 不思进取。问他的理想是什么? 答曰：玩儿。
2、在家里什么也不做，脏衣服随处扔，衣来 伸手，饭来张口，做什么都让父母包办。
辩一辩
3、学习成绩优秀，不爱帮助人。别的 同学问他问题，却说这问题容易，你看 一下就懂；要么就说：我给你说了你也
愿我们合作愉快！
谁是心理课代表？
喜欢心理学科 做事认真负责 性格乐观开健康的标准又是 什么，重要吗?
不健康的心理有哪些？
心胸狭窄 患得患失 缺乏理想 情绪波动较大 嫉妒心强 虚荣心强 依赖性强 以自我为中心
心理健康的具体标准：
1、有与自己年龄阶段特征相符合的自我 2 3、有与自己年龄阶段特征相符合的自 4
拿出笔记本：测试一下吧
A、几乎是这样；B、经常这样； C、偶尔这样； D、极少或没有
共15题。答完后与PPT上给出的答案进行 对比，评估自己的心理状态。
1、当你去做一件从未做过的事情，譬如找一 个陌生人谈话或在某个会议上发言，你是否担心自 己做不好?
2、有人要求你去做你不愿意做的事情，你是 否能如实说明你不愿意。
4、一次考试成绩较差， 就情绪低落，垂头丧气， 回家不吃不喝，一连几 天情绪波动较大，并对 自己失去信心。
5、看到别人有什么， 自己就一定要有，不 然就很难过、不舒服。
6、经常看别人不顺眼，同学在与其相 处时，如果有一点事做得不是很好， 就跟人家计较、发脾气。
联合国世界卫生组织对健康的最新 定义是：
心理学学什么
一些有意思的图片
一些有意思的现象
1、责任分散效应 2、破窗理论 3、鲶鱼效应 4、罗森塔尔效应 ……
心理学活动很广泛
1、心理健康课堂 2、心理咨询（辅导） 3、团体辅导活动 4、心理健康讲座 5、心理测评
1、心理健康课
《我们的学校》 《改改你的坏习惯》 《走近老师》 《我为什么要学习》 《找到好朋友戒指》 《我与家》 《环境与学习》 《我在长大》 《有意义的假期》