（1）腕部向外摆动
（2）腕部向内摆动
适用部位：全身的经络穴位。 作 用：主要用于头痛、失眠、多梦、健忘、胸痹、胃脘痛、 腹胀、泄泻、便秘、痛经、月经不调、关节酸痛。
二、滚法
（1）伸腕、前臂旋前
（2）屈腕、前臂旋后
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
适用部位：颈项部、肩背部、腰臀部、四肢部。 作 用：主要用于肢体疼痛、肌肤麻木、颈椎病、肩周炎、腰椎 间盘突出症、半身不遂、各种运动损伤、运动后疲劳、截瘫及糖尿 病、痛经、月经不调等。
作 用：拇指推法主要用于头痛、失眠、感冒、高血压等。掌推法主 要用于胸闷、脘腹胀痛、便秘等。拳推法主要用于风湿痹痛、肌肉劳损 等。肘推法主要用于腰背风湿痹痛、顽固性腰腿痛、坐骨神经痛。
四、搓法
搓法
抹法
适用部位：夹搓法常用于四肢部，以上肢最为常用。推搓法常用于胁 助部、下肢部、腰部、骶部、臀部、背部。
作 用：夹搓法主要用于肢体酸痛、活动不利、肢体麻木、倦怠无 力。推搓法主要用于胁肋胀痛、背腰骶部酸楚疼痛、下肢麻木疼痛。
五、抹法
适用部位：全身各部位。 作 用：主要用于感冒、头痛、头晕、失眠、健忘、近视、眼花、 面瘫、胸闷脘胀、肢体麻木酸痛。
GOOD BYE
有力：手法具备一定的力量，这种力量应根据治疗对象、病证虚实、 施治部位而辨证运用。
均匀：手法动作不能时快时慢，用力不能时轻时重。
柔和：手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力。
深透：手法的刺激要深达机体组织的深层。深透的手法作用于体表， 其刺激能透达至深层的筋脉骨肉，甚至脏腑。
第一节 摆动类手法 一、一指禅推法
推拿常用手法
手法的定义：术者用手或肢体的其他部分，按各种特定的技术和规范 化动作，在患者体表进行操作，以治疗和预防疾病的一种技巧动作。 因其主要用手进行操作，故称为手法。
观点：法之所施，使患者不知其苦，方称为法。 “一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”。
手法的基本要求：持久、有力、均匀、柔和、深透。 持久：手法能持续运用，并保持动作力量的连贯性，不能断断续续。
三、揉法
（1）大鱼际揉法
（2）掌根揉法 （3）全掌揉法
适用部位：全身各部位均可应用，特别是穴位处。 作 用：主要用于头痛、头晕、失眠、多梦、牙痛、面瘫、胸 闷、胁胀、脘腹胀痛、便秘、泄泻、近视、颈椎病、骨折后康复、 各种软组织损伤、小儿斜颈、小儿遗尿。
三、推法 拇指推法
掌推法
拳推法
肘推法
适用部位：拇指推法用于肩背、腰臀等。掌推法用于胸腹、肩背等。拳 推法用于腰背部等。肘推法用于腰背部脊柱两侧的膀胱经及臀部等。