30种大脑训练方法 如何练习大脑反应速

注意力不集中怎幺办?大脑反应速度慢如何改善?下文小编给大家整理了30种训练大脑反应的方法，仅供参考!

 30种提高大脑反应的训练方法1.闭上眼睛吃饭。这就是阻断视觉信息，让

嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞。其他的书上说，也可以闭着

眼睛在家里走动，这很有趣也有挑战性，但要小心莫摔跤。 2.用手指分辨硬币。很显然，训练触觉。

 3.戴上耳机上下楼梯。让听觉与腿互动？

 4.捏住鼻子喝咖啡。看来这是阻断嗅觉信息，唤醒味觉。

 5.放开嗓子大声朗读。话说少了，语言能力会下降的。最好再学一门新语

言，即使每天记一个新单词，也可训练大脑。 6.闻咖啡看鱼的图片。其用意是打乱脑对气味的记忆，创造新的内部环境。

 7.到餐馆点没吃过的菜。处处要创新，不搞老一套，自己在家也可以学习

做新的菜肴。 8.把自己的钱花掉。但不要花得精光，要留点养老啊。

 9.专门绕远路。选择不常走的路线，刺激脑神经网络的再扩展，开车不要

用GSP，而要像出租车司机的大脑一样记路。 10.用左手端茶杯。训练右脑，右脑具有惊人的记忆能力，是左脑的100万

倍。 11.听不同类型的歌曲。什幺歌都要试着接受，最好还要经常背歌谱和歌词。