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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 置身于健康的集体生活中,集体的共同目标、正确方向、正确舆论和 良好文化,对每个成员都会产生积极的影响,有助于矫正个体不良思想 倾向和行为习惯,形成良好的思想和品格。
• (四)共享信息 • 大学集体是个开放的环境,来自各方的大量信息在集体成员间迅速传
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 在集体活动中,感受集体的温暖、集体的智慧和集体的力量,体验集体 存在的价值,从而培养对集体的依恋和热爱。在大学中,各类校园文化 活动、社会实践活动和文娱体育活动等,均是培养集体观念的载体。
• (2)增长才干,培养能力。 • 在为集体奉献的过程中发现自己在集体中的存在价值,从而增强自信
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 大学中的集体,最基本的单位是班级。班级主要是以年级和专业划分 的,班级成员具有较强的稳定性,大学集体区别于其他集体的特征,大体 上表现在以下方面。
• (一)强制性 • (二)同一性 • (三)独立性 • (四)开放性
• 三、集体生活对大学生成才的促进作用
心,丰富工作经验,提高自己的组织管理能力。 • (3)遵守集体纪律。 • 纪律对人的思想和行为起到约束作用,可以加速大学生集体观念的形
成。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 2.沟通有助于融入集体 • 沟通可以排解寂寞,宣泄情绪,得到他人的理解和帮助,令人感受到集体
的温暖和力量,产生对集体的依赖感和信任感,从而迅速地融入集体中 。 • 3.在互助中拉近与集体的距离 • 一个关心别人、不以自己为中心的人自然会得到大家的欢迎。因此, 多关心他人,多看别人身上的闪光点,是融入集体的关键一步。相反,以 自我为中心,对别人、对集体漠不关心的人也不会得到他人的理解和 支持,时间久了会与他人产生距离。
递,产生扩散和辐射效应,有利于集体成员共享知识和信息,开阔视野。 • (五)满足归属的心理需求 • 集体生活满足了大学生归属的心理需求,使其获得心理安全感。也满
足了与他人沟通、交往的心理需要,使大学生的身心健康地发育成长 。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• (六)为步入社会做铺垫 • 大学集体是个社会化的环境,适应大学集体生活,可以为进入职场和社
• (一)激励作用 • 一个和谐融洽、互相团结的集体能使成员感到温暖和鼓舞,从而转化
为人生进取的强大动力。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 在相互交流中,可以发现自己与别人的差距,从而激励自己奋发向上,取 长补短,在相互激励的氛围中提高自己。
• (二)比较与促进 • 在集体生活中,每个人要了解自己的态度和意见是否正确,自己的性格
会提供一个演练的机会。因此,大学生应融入集体生活,学会做人、学 会学习、学会生活,为适应社会奠定坚实的基础。
• 四、如何过好集体生活
• (一)融入集体 • 大学生应多参加集体活动,关心集体,关心别人,互相礼让,尽快融入集体
。 • 1.参加集体活动,主动融入集体 • (1)在集体活动中培养“集体情结”。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 尽管人的年龄、气质、性格、能力、地位和经济状况等方面存在差异 ,但在人格上是平等的。平等待人的表现是尊重他人的人格和习惯。 只有尊重他人才能得到他人的尊重。
• (2)诚实守信的原则。 • 诚实守信是中华民族的传统美德,也是人际关系得以延续的保证。诚
新的需要,推动着社会的进步和个体的发展。另外,人类通过自己的活 动去变革生产关系,促进生产力的发展。因此,个体是社会发展的动力 源。 • (二)个人对社会集体的依赖 • 1.社会造就了个人 • 从人类起源看,劳动使人最后脱离了自然界,而劳动一开始就是人类集 体的活动。从个体成长看,人一生下来,就生活在一定的社会关系中,接 受既定的社会生活方式、文化教养方式。离开了社会集体,个人是无 法生存的。
• 在这种组织形式中,其组织成员的结合对群体和个人都有意义,拥有共 同的价值、共同的活动目的和任务,其人际关系对个人有意义、对社 会有价值。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 从人类历史的发展来看,群体是从部落的一部分家庭产生的,但是,并非 任何群体都是集体,只有具有高度团结、高水平的整合能力,有集体主 义倾向并且有高度组织能力的群体才能称为集体。因此,一个班级、 一个生产单位产生之后,需要经过一定的发展时期才能成为一个集体 。由此可见,集体是群体的一种,是群体发展的高级阶段。
第二章 做生活的主人
• 第一节 融入新集体拥抱新生活 • 第二节 认清生活中的陷阱 • 第三节 管好用好时间资源 • 第四节 培养理财意识提高生活质量
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 一、集体生活的内涵
• 集体是一种组织形式团体,具有一定的活动范围,共同的经济基础、思 想基础、政治目的和共同的社会利益。集体分社会性质团体和国家机 构性质的团体。社会性质团体像一个党派、一个班级、一个队伍、一 个民族。国家机构性质的团体是一种所有制形式,像一个村集体、一 个工厂集体、一个教育机构、一个医院、一个银行、一个县政府、一 个电力集团、一个部队等。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 2.人际交往的技巧 • 只有在遵循交往原则的基础上,灵活运用交往的技巧,才能获得交往的
成功。人际交往主要有以下几个技巧。 • (1)正确评估自己。 • (2)优化个人形象。 • (3)讲究交谈艺术。 • (4)讲究互利互让。
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第二节 认清生活中的陷阱
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第二节 认清生活中的陷阱
• 三、不良生活方式的危害
• (一)不良的饮食习惯对身体健康的危害 • 早餐质量过低,甚至不吃早餐,会使机体经常处于饥饿状态,大脑经常处
于供血不足的状态,进而影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分 泌激素的正常分泌,严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视力模糊、 低血糖、昏厥等症状。部分女生为了减肥而长期节食或有偏食嗜好, 食物中某些营养素和热量不足,导致身体亚健康。许多人的饮食结构 不合理、摄入热量过多、体力活动过少,人体摄入的热量过多但缺乏 营养,造成机体的代谢功能紊乱。
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第二节 认清生活中的陷阱
• 二、大学生群体不良生活方式的表现
• 受社会环境和家庭因素的影响,现代大学生群体具有许多不良的生活 方式。具体表现为:
• (一)作息时间不规律 • (二)不科学的饮食习惯 • (三)缺少适当的体育锻炼 • (四)沉溺网络 • (五)吸烟人群渐渐扩大 • (六)酗酒
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 2.社会集体为人的发展提供了条件 • 首先,社会集体为人的个性培养和全面发展提供了物质条件和精神食
粮;其次,人的价值创造活动及其成果的享受,在内容和方式上都具有社 会性。 • 人是社会的人,人的价值创造活动离不开社会集体。
• 二、大学集体的特征
• 集体是以某种共同的目的或利益为纽带,为完成与组织目的有明确关 联的特定工作而设置的正式的、官方的组织机构。在集体中,成员有 一定的编制结构,有规定的职责关系和法定权限,有共同的目的和相互 制约性。
实就是实事求是,做老实人,说老实话;守信就是恪守信用,“言必信,行 必果”。只有彼此抱Байду номын сангаас心存善意的动机和态度,讲求信用,才能相互理 解、接纳和信任,从而使人际关系得到改善和发展。 • (3)宽容原则。 • 宽容就是心胸宽广,既能容纳别人的存在和长处,又能容忍对方的过失 和短处。
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第一节 融入新集体拥抱新生活
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第一节 融入新集体拥抱新生活
• 4.自信帮助你融入集体 • 在一个群体中,总有一小部分同学存在着自卑、自我封闭、不善交流
等问题,从而增加了融入集体的难度。与此相反,一个自信的人能设定 符合自己实际的期望,能以稳定平和的心态虚心向别人学习,能够从容 展现自己,让别人看到他身上不凡的气质与魅力,使人更愿意接近他,从 而很容易融入集体之中。 • 5.认真投入才能够融入集体 • 认真投入、积极参与,让别人感受到一种真诚、热情的生活与处事态 度,也传达给别人一个真诚、可信赖的信息,这个信息能够唤起他人的 积极响应,拉近彼此之间的距离。
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第二节 认清生活中的陷阱
• (四)吸烟的危害 • 烟草中有多种有毒物质,如尼古丁、一氧化碳、胺类、重金属元素等
• 一、生活方式的内涵
• 生活方式是指人们长期受社会文化、经济、家庭影响而形成的一系列 的生活习惯、生活制度和生活意识。不同的社会阶层人群有各自的生 活方式,生活方式即不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出的 行为方式。
• 良好的生活方式对人们的身心健康有积极的促进作用。一个积极向上 的人,会把生活态度严谨、勤奋学习、努力工作、节约时间和金钱等 优秀品质当作日常行为习惯来培养。当好的习惯积累成为自然时,他 就具备超越常人的品德、素质和能力,事业发展就会进入良性循环,从 而会有一个好的人生。
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第二节 认清生活中的陷阱
• (二)作息时间不规律对身体健康的影响 • 人体如一台构造精密的机器,在正常状态下,按生物钟有规律地运转。
而繁忙的工作、学习以及社交应酬,使得人们很难按固定的作息时间 作息。经常违反生物钟的运转规律,就会影响人体正常的新陈代谢,久 而久之,就有可能使人处于亚健康状态。 • (三)缺乏体育运动对身体健康的影响 • 缺乏锻炼,生活没规律,都能造成大学生体质下降,学生体质机能发展水 平落后于身体形态发展水平。体质下降,机体对疾病的免疫能力也会 随之下降,导致疾病的多发、高发,从而影响身体健康。
• 个人与社会集体是一种相互依赖的关系,表现在如下两个方面。 • (一)社会集体对个人的依赖 • 1.个人是社会集体产生与存在的前提和基础 • 个人构成了社会集体的基本单元,社会集体是个人交互作用的产物,离