尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“Zziz琦琦芭蕾考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！Ziziz琦琦芭蕾考级教材第一级（适用年龄5—7岁）1、芭蕾给我开开门2、勾绷脚练习3、洗袜子4、谁咬了我5、脚的练习6、小闺蜜7、方位练习8、你是我的小舞伴9、我最棒10、睁开明亮的大眼睛一、芭蕾给我开开门4/4（准备音乐）（1） 1-8 小八字脚，小七位手，面向1点；（2） 1-4 二位手，头眼随手；5-8 七位手，手心向上，面向1点；（3） 1-4 小七位手；（1） 1-4 右脚迈步，左脚后点地，左手敲门四次，头眼随手；5-8 左脚收回小八字，小七位手；（2）重复（1）的反面动作；（3） 1-2 右脚旁迈步，左脚半脚掌点地；3-4 左脚后点地；5-6 行礼；7-8 左脚收回小八字；（4）重复（3）的反面动作；（5） 1-4 二位手，头眼随手；5-7 七位手，手心向上，面向1点；8 小七位手。
二、勾绷脚练习2/4（准备音乐）（1）绷脚伸坐，小七位手点地。
（1） 1-2“咯咯鸡”造型重拍向下做两次煽动双肘，身体同时往前压腿；3-4 小七位手点地，身体回正；5 勾脚；6 绷脚；7-8 重复（1）5-6；（2）重复（1）；（3） 1 右手三点方向折臂手背向上，同时转头看手；2 手回小七位点地，头回正前；3-4 左手七点方向重复；5 双手同时折臂收回胸前，手指向前，手背向上；6 身体像前压腿，手不动，下巴向前；7-8 身体回正，手同时回到小七位点地；（4）重复（1）；（5）重复（2）；（6）重复（3）；（7） 1-8“咯咯鸡”造型煽动双肘8次，同时慢慢往前压腿；（8） 1-2 双手同时折臂收回胸前，手指向前，手背向上，身体坐直，双手交替向前，同时双腿绷脚抖动；3 身体前倾结束。
三、洗袜子2/4（准备音乐）（1）、（2）对脚盘坐，手抓脚心，头看一点；（1） 1-2 压胯，头贴脚；3-4 起身坐直；5-6 双手同时抬起与鼻子平行，手向下扇两次；7-8 双手抓脚；（2）重复（1）；（3） 1-4 绷脚伸坐，小七位手点地；（4） 1-2向前压腿，双手摸脚尖；3-4 起身坐直，小七位手点地；5-8 重复1-2；（5）重复（4）；（6） 1-4 对脚盘坐，手抓脚心；（7）即兴洗袜子动作；（8） 1-6 即兴洗袜子动作7-8 对脚盘做，手抓脚心；（9）重复（1）；（10）重复（2）；（11）1 结束造型。
四、谁咬了我2/4（准备音乐）（1） 1-4 跪坐，后背直立，双手平放于大腿上，面向1点；5-8 头由左起向左右晃动4次；（1） 1 左手不动，右手向1点伸出，手心向前，大拇指收回，贴住手心；2 食指收回，贴住手心；3-4 中指、无名指、小指依次收回，贴住手心；5-6 双手胸前合十，做波浪状动作，向上伸直，眼睛看手方向；7-8 双手分开，手指张开，手心向1点，手从上向下滑落，到胸旁停止，头随手回到1点；（2） 1-4 右手保持胸旁不动，左手重复右手（1）1-4；5-6 右手手心冲地面，直接由胸前向前方伸直；7-8 左手重复5-6；（3） 1-8头向左右晃动，先向左开始，共8次；（4） 1-2 托手耸肩，面向1点；3 托手耸肩，转身体向2点，头1点；4 托手耸肩，转身体向8点，头1点；5-6 保持舞姿，双手手掌向身体方向折回来，手心向下；7-8 做咬手的表情，先右再左，各1次；（5） 1 双手十指撑开，手心向1点，手臂伸直；2 保持舞姿，弯曲手臂收回胸前；3-4 重复1-2动作；5 左手放到左腿上, 右手向1点伸直，手心向前，大拇指收回，贴住手心；6 食指收回，贴住手心；7 中指收回，贴住手心；8 无名指收回，贴住手心；9 小指收到嘴边，做咬手指的表情。
五、脚的练习2/4（准备音乐）（1）六位脚、小七位手、面向1点；（1） 1-2 一位手，六位蹲，低头看手；3-4 伸直腿，小七位手；5-6 右脚半脚尖；7-8 伸直腿，小七位手；（2）左脚重复（1）；（3） 1-2 双脚打开到八字脚；3-4 右脚打开二位；5-6 右脚收回；7-8 双脚回正步；（4）重复（1）；（5）重复（2）；（6）重复（3）；（7） 1-2 右腿单膝跪地；3-4 左腿单膝跪地，呈双跪立；5-6 双腿跪坐；7-8 结束造型六、小闺蜜4/4（准备音乐）（1）、（2）跪坐，小七位手，面向1点；（1） 1-2 二位手，头眼随手；3-4 小七位；5-6 三位手头眼随手；7-8 小七位；（2）重复（1）；（3） 1-2 半跪；3-4 上左腿；5-6 起身直立，右脚后点地；7-10 手和上身自由即兴摆动，双脚全脚掌碎步向右转一圈，结束在小八字脚，小七位手；（4） 1 二位手，头眼随手；2 右手上三位，头眼随手；3 回二位手，头眼随手；4 双手打开到七位，面向1点；5-8 反面重复；（5） 1-4 两个主角悄悄话（即兴）其他人蹲地听动作自由发挥；5-8 小八字脚，小七位手；（6） 1 二位，头眼随手；2 小七位；3 二位，头眼随手；4 小七位；5-8 重复1-4；（7）重复（4）；（8）重复（4）；（9）（10）（11）两个主角在前即兴表演后面同学自由即兴摆娃娃造型选择一人或者几个人来做仙女把娃娃带动起来被带动的人自转一圈换造型；（12）1-4 各自找到小闺蜜摆出亲密造型。
七、方位练习4/4（准备音乐）（1）、（2）六位脚，小七位旁按手，面向1点；（1） 1-4 右手从二到八点折指4次，同时点头，头眼随手，做“小鸟飞过”的动作；5-6 正步蹲，小七位旁按手；7-8 伸直腿；（2） 1-4 身体前倾，手空心拳，压腕4次，做“望远镜”动作；5-8 重复（1）5-8；（3）重复（1）的反面动作；（4）重复（2）；（5） 1-4 碎步跑，面向3点；5-6 六位蹲，手指向3点；7-8 腿伸直；（6）重复（5）面向5点；（7）重复（5）面向7点；（8）重复（5）面向1点；（9）重复（1）；（10）重复（2）；（11）重复（3）；（12）重复（4）；（13）重复（5）面向2点；（14）重复（6）面向4点；（15）重复（7）面向6点；（16）重复（8）面向8点；（17）1-4小碎步跑向八点；5 六位蹲，手指向八点，停住。
八、你是我的小舞伴3/4（准备音乐）（1）跪坐，小七位手，面向1点；（1） 1-2 双手到二位，眼睛看手；3-4 右手在上，双手相叠于左胸前，向左倾头，面向1点；5-6 双手到三位；7-8 落小七位手；（2）重复（1）；（3） 1 右手指向右斜前方，头、眼向手的方向，身体前倾；2 左手指向左斜前方，头、眼向手的方向，身体前倾；3 右手在上，双手相叠于左胸前，向左倾头，面向1点；4 落小七位手；5-8 重复1-4；（4） 1 双手拍腿三次，低头看手；2 双手到三位，面向1点；3 双手拍腿三次，低头看手；4-8 重复（3）1-4；（5）重复（1）；（6）重复（2）。
九、我最棒2/4（准备音乐）（1）六位脚，手叉腰，面向1点；（1） 1 右手小七位，头眼随手，做“棒”的手型；2 左手小七位，头眼随手，做“棒”的手型；3-4 双手叉腰，面向1点；5-8 耸肩三次；（2） 1 双腿六位蹲；2 双腿分开跳至与肩同宽；3 双腿并拢跳至六位；4 双腿伸直；5-6 左脚迈出，右手做“棒”的造型；7-8 准备舞姿；（3）重复（1）；（4）重复（2）；（5）重复（1）；（6）重复（2）；（7）重复（1）；（8） 1-6 重复（2）1-6；7-8 停住。
十、睁开明亮的大眼睛2/4（准备音乐）（1）、（2）六位脚，小七位手，面向1点；（1）1-2 双手曲臂，指尖贴于小腹；3-4 双手指尖点放于胸前；5-6 垂直向上到三位手；7-8 小七位手；（2）1-2 双腿原地六位跳，手肘架起，手心向1点于胸前，五指张开，下巴微抬，做“胸前眼睛”的动作；3-4 腿伸直，小七位手；5-8 重复（2）1-4；（3）重复（1）；（4）1-2 双腿向前六位跳，手肘架起，手心向1点于眼前，五指张开，下巴微抬，做“眼前眼睛”的动作；3-4 腿伸直，小七位手；5-8 重复（4）1-4；（5）、（6）重复（1）、（2）；（7）1-4 小碎步向队形第一排中心点集中，手肘架起，手心向下，放于额头前，做“眺望”的动作；5-8 即兴“眼睛”造型，停住。
3-4 腿伸直，小七位手；5-8 重复（4）1-4；（5）、（6）重复（1）、（2）；（7） 1-6 小碎步向队形第一排中心点集中，手肘架起，手心向下，放于额头前，做“眺望”的动作；7-8 即兴“眼睛”造型，停住。