教师工作压力案例
我是一名初中教师,现在教师的工作压力很大。

我的工作量如下:120本作业/天,120份试卷/周,6个教案/周,2-6次家访/周,2-6次学生谈话/周,12节正课/周,6节早读/周,8节自习/周,两次学生活动/月。

另外,学校每天进行纪律卫生评比,拿不到红旗就扣工资;每月进行班主任工作常检和任课教师常检,本子上少一项同样扣工资!
本人参加工作才半年,现在总是身感疲惫,而且患了神经衰弱,每天都头痛。

繁重的工作使得自由活动时间没有了,这还不算,学校规定2005年之前必须拿到本科学历。

可是,哪里还有时间学习呀!我最大的希望就是每天让我睡够8小时……
将压力定义为：需求与压力源（环境）之间的不匹配，即个体的需求、目标、能力与环境中的资源或要求之间不匹配。

他将压力定义为真实存在的或知觉到的心理社会压力。

人与环境的交互作用模型。