导致心脏病的原因有哪些
1、午夜之后才睡觉
即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。

日本相川健康诊所的研究者发现，男性如果在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。

这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作，饮食习惯也不健康，这些因素都对心脏健康不利，容易患心脏病。

2、性生活不检点
众所周知，有规律的性生活对心脏健康有益。

意大利佛罗伦萨大学的研究者发现，已婚男性如果出轨，那么他们患上心脏病的可能性就会增加。

其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满，存在抑郁情绪，导致了他们患上心脏病的可能性增加。

相反的，如果家庭生活美满幸福，会有助于男性免受心血管疾病的困扰。

3、长时间看电视
据调查，每日连续看电视超过4小时，持续6个月以上，容易导致发生心脏病。

4、过于疲劳
长时间、高强度的繁忙劳累，长期睡眠不足、应酬频繁、连续
旅途劳累等，都可能导致心脏病。

5、情绪不良
烦躁、恐惧或愤怒都会使心跳加速、呼吸急促、血压升高，严重时引起脑血管痉挛、缺血性休克或冠心病发作。

6.感染。

流感或其他呼吸道感染确诊三天后发生心脏病的几率升高5倍。

主要原因是，感染可导致炎症反应，引起心脏病发作或中风。

7、精神压力过大是重要的心脏病的引发起因。

事业至上，忽视减压。

精神压力最大的冠心病病人比精神压力最小的病人死亡的可能性要大三倍。

因此，天天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

8、陪着别人吸烟也是心脏病的引发起因。

如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

9、雾天在户外运动也是心脏病的引发起因之一。

在空气污染最重症的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供给，从而使血液更轻易凝聚。

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10、心脏病的引发起因还有终日愁眉苦脸。

哈佛大学的研究职员跟踪观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试
验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

11、过于忙碌，人际关系紧张，心脏病危险系数是0.4倍。

有针对女性的调查发现，工作压力会使女性心脏病及其他心血管疾病发作的风险增加40%。

另一项研究表明，如果与丈夫或孩子关系紧张，女性患胸痛的几率也会大大增加。

12、每天久坐超过6小时，心脏病危险系数是0.5—1倍。

经常坐着不动，不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。

13、疲劳感挥之不去，心脏病危险系数是0.45倍。

有研究表明，难以入睡或醒来感觉不到轻松的女性，心脏病发作风险增加45%。

每周有两次睡不好觉的女性，心脏病发作风险也会增加27%。

14、情绪对疾病影响是很大的，终日愁眉苦脸是心脏病的病因之一。

15、怒斥会对心脏造成巨大的冲击，这也是导致心脏病的病因。